Pleie Perspective
Noen ganger er det dager som for en eller annen grunn hvert triviell aktivitet ser ut til å ha en tyngende følelse festet. Lurer på hvorfor, jeg skuldertrekning og tror eller rettere sagt vet at det sannsynligvis har mer å gjøre med min holdning. Men selvfølgelig i øyeblikket som hjelper meg ikke. Jeg husket en historie noen fortalte meg om en fyr som busying seg luking og ta vare på en grønnsakshage og utøver, og når han hviler senere han vet at ugress og insekter vil fortsatt være på jobb mot hans innsats. Men så i tid får han til å nyte fruktene av sin innsats.
Er ikke det mye som pleie unge liv til verden? Og planter? Eller å ta vare på et kjæledyr? Kan virke et ork å mate og ta vare på, men vil bli belønnet ved opprettelse og kameratskap det gir? Ansvar for å ivareta de daglige rutiner og livsstil aktiviteter som gir en mer behagelig liv kan være belønningen. Vitne for utvikling og endring er en aktivitet selv om bare på et mentalt nivå. Depresjon eller en tilstand av disharmoni kan vokse ved ikke å akseptere og anerkjenne den daglige menial eller rutine. Muligens aksept kan utvikle en bedre følelse av tilfredshet om å være i live. Det kan være en feilsendt tro på at en regnbue har en pott av gull i enden. Når det faktisk leve livet selv kan, hvis man ser på det, være regnbuen. Shakespeares Kong Lear sa, “ grunn mann, ikke behovet! Menneskets basest tiggere er i de fattigste måtene overflødige &"; (ønsker å oppnå komfort eller nytelse selv i de mest tilsynelatende trivielle måter) Helen Keller (døv, stum, blind) sa det slik: “ Jeg skjelne alle sannheter og realiteter av min eksistens, lykke av vekst, herlighet handling, en ånd av skjønnhet &";.
Selv den enkle bruken av våre sinn er en aktiv kraft. Albert Einstein skal ha sagt "Fantasien er alt. Det er en forhåndsvisning av livets kommende attraksjoner." Kanskje i løpet av dagen blir vi distrahert fra vår kurs aktivitet og formål ved uønskede hendelser som viser seg å endre vår sinnstilstanden til en mindre ønskelig, mindre fungerende tilstand av bevissthet. Men jeg tror vi har makt til å re-engasjere våre sysler og fortsette tilbake på vår ønsket bane. Noen ganger problemer eller negative påvirkninger som påvirker oss kan enkelt endres ved å spørre et enkelt spørsmål: Hva er det positive i alt dette? Hvis vi lar selv de mest tilsynelatende trivielle positiver en mental anerkjennelse da har vi endret vår fokus og perspektiv. Er vi ikke mer funksjonelt når du er i en positiv ramme i sinnet? For eksempel bruk av klisjeer som "vann av en ender tilbake" eller "ikke svette de små ting. ' Vi kan hvis vi velger, styrke oss selv
Det kan være ikke så langt som en armlengdes avstand at de positive eller ønskelige effekter av vår eksistens og innsats manifestere seg; likeså er negativ hvis vi ser etter dem. Hvor regnbuen ligger er vår måte og personlighet, kanskje til og med vår identitet. Collage av variabler som opptrer på et gitt tidspunkt har mye å gjøre med "å ha en god eller dårlig dag. Valg synes å være fraværende alltid, uavhengig av hvordan tilsynelatende usynlig. Hvordan vi velger å betrakte disse valgene kan være en enormt aktiv kraft
.
depresjon
- La meg være! Jeg ønsker ikke å uttrykke min Feelings.
- Best Foods å bekjempe Stress
- Naturlig Depresjon rettsmidler som virkelig fungerer?
- Seasonal Depression
- Feirer Pain: Når The Feeling Synes Unbearable
- Viktigheten av Meta-kognitiv Awareness
- Too deprimert eller stresset å nyte høytiden?
- Tomhet og ensomhet: Stanse Pain
- Slutt Tilbakeslag Depression
- Depresjon og menn The Rising Illness
- Omega 3 fettsyrer forebygge alvorlige psykiske helse Problems
- *** Deprimert, Sad, Negativ, irritabel?
- Winter Blues: Mestring strategier for å heve mood
- Hulken og raseri angrep - ikke så Unusual
- Min PCOS Story
- Data Entry Outsourcing Regnskap er den ultimate Solution.
- Surrogacy og postpartum Depression
- Meditasjon kan hjelpe Depression
- Mest tilfredsstillende jobb er av Carers
- Effektiv kur for depresjon Explained