Naturlig tilnærminger i behandling av depresjon og Cardiovascular Disease
Vår forståelse av de betydelige helsemessige fordeler forbundet med fiskeolje tilskudd har kommet en lang vei siden forskere og' opprinnelige funn, tilbake i 1950, at tran var en rik kilde til helsebringende fettsyrer. Forskere har siden flyttet inn i neste fase av oppdagelse – undersøker hvilke spesielle elementer i omega-3 fiskeolje er biologisk mest aktive (og, som et resultat, mer fordelaktig for menneskekroppen), som fører til en bedre forståelse av rollen omega-3 fettsyrer i helse og sykdom.
Eksperter mener at den gjennomsnittlige høy fett " Western &'; kosthold er en viktig faktor i utviklingen av visse helseproblemer. Faktisk, den tidlige tegn eneste virkelig så på fett som en helhet, i stedet for de ulike typer av fett i kosten. Når fettet er fordelt i de forskjellige fettsyrer viser det seg at det ikke er konsentrasjonen av fett i kosten som er forbundet med sykdom, men den type fett. Det blir stadig klarere at " dårlig &'; fett – mettet og trans fett – tendens til å ha en skadelig effekt på helsen vår, mens " god &'; fett – slik som flerumettede fettsyrer – faktisk redusere risikoen for å utvikle visse typer av sykdom. Det er fornuftig derfor å erstatte " dårlig &'; fett for " god &'; fett hvis vi ønsker å opprettholde god helse.
Opprinnelig ansett som et biprodukt av fiskeindustrien, fiskeoljer er nå allment akseptert som svært gunstig for helsen med to viktigste omega-3 fettsyrene eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA) er ansvarlige for sin handlinger. Men mens EPA og DHA er begge viktige for optimal hjernefunksjon DHA er viktig i konstruksjonen av nervemembraner, med tilstrekkelige forsyninger nødvendig under tidlig utvikling. I motsetning til dette, mens EPA spiller liten eller ingen strukturell rolle i hjernen, er det viktig for regulering av hjernefunksjonen via produksjons av familien av anti-inflammatoriske eikosanoider: prostaglandiner, leukotriener og tromboksaner, samtidig som forløperen til i vivo dannelsen av DHA. Eicosanoid derivater av EPA er involvert i kognitive funksjon, hjernefunksjon, humør og regulering av sirkulasjonssystemet. Basert på denne banebrytende forskning, har et unikt produkt utviklet – nemlig Vegepa fra Cambridge bioteknologiselskapet Igennus – som ble formulert i henhold til resultatene av en eminent britisk lege og akademisk forsker Professor Basant Puri fra Hammersmith Hospital i London.
Professor Puri begynte å eksperimentere med bruk av EPA (eikosapentaensyre) som behandling for pasienter i hans omsorg som lider av depresjon, og opplevd slike positive kliniske funn, at han nå foreskriver Vegepa på regelmessig basis – en unik, helt DHA-free farmasøytisk-klasse og molekylært destillert EPA supplement. Puri, en ekspert i neuro-imaging, hevder at fordi hjernen består av ca 70% fett, den typen fett vi spiser spiller en stor rolle i patofysiologien av hjernen lidelser som depresjon, ADHD, schizofreni samt demens og andre forhold .
Kliniske studier på deprimerte pasienter tyder på at tilskudd av etyl-EPA fordeler en rekke symptomer på depresjon. I en studie av professor Malcolm Peet og professor David horrobin, pasienter som får 1 gram etyl-EPA daglig opplevd betydelige fordeler sammenlignet med placebo, med forbedringer sett i alle 17 elementer av Hamilton Depression Rating Scale; de fleste betydelige fordeler på skalaen relatert til depresjon, angst, søvn, slapphet, libido, og følelser av selvmord. [1] EPA &'; s stemningsstabiliserende egenskaper også gjøre det til et effektivt og godt tolerert intervensjon ved bipolar depresjon, med fordeler både på Hamilton Rating Scale for Depression og Clinical Global Impression Scale. [2] Faktisk flere ledende klinikere og forskere har behandlet pasienter med depresjon, og selv behandlingsresistent depresjon, med oppsiktsvekkende resultater.
Selv om den eksakte virkningsmekanismen til EPA er ukjent, forklaringer på antidepressive handlingene til EPA sentrum på den modifiser fosfolipid laget, som gjenskaper effekten av elektriske meldinger og normaliserer nevrotransmitter nivåer. En bivirkning av EPA som sannsynligvis vil være gunstig for depresjon lider er dens evne til å senke blod triglyseridnivåer, redusere blodpropp og lavere blodtrykk, i lys av det økende bevis som tyder på en viss grad av komorbiditet mellom depresjon og hjerte- og karsykdommer. [3]
Sammen, hjerte- og karsykdommer og depressive lidelser plassere en betydelig økonomisk byrde på den vestlige verden. Hjertesykdom og relaterte komplikasjoner er Storbritannias &'; s største morderen, mens behandling for disse forholdene plassere en betydelig økonomisk belastning på allerede overstretched NHS. Skyldes en rekke faktorer, er kardiovaskulær sykdom forbundet med røyking, høyt kolesterol og høyt blodtrykk, stress, fedme og diabetes. En mer proaktiv tilnærming til vedlikehold av god helse kan tilby en effektiv løsning på dette voksende krisen.
Fordelene med fet fisk for kardiovaskulær helse ble først avslørt da forskere oppdaget at inuittene befolkning på Grønland led langt mindre av koronar hjertesykdom enn sine europeiske kolleger til tross for sin høye fett, høyt kolesterol diett. Han innser at deres kosthold var høy i flerumettede omega-3 fettsyrer, så forskerne videre for å se om dette forholdet var ren tilfeldighet, og funnet at disse omega-3 fettsyrer faktisk har en beskyttende effekt på kardiovaskulær helse. [4]
EPA har vist seg å bidra til å opprettholde elastisitet av blodkar, for derved å forbedre blodstrømmen og gi beskyttelse mot slag. Dens positive effekter på blod triglyserider (fettstoffer innskudd) gjøre blodet mer flytende, og bidra til å forhindre dannelsen av blodpropper. EPA har også vist seg å lavere konsentrasjoner av LDL (" dårlig &';) kolesterol i blodet – oppbyggingen av noe som kan skape en plakett som smalner arteriene, som fører til hjerteinfarkt.
Med forskning peker nå mot fettsyre manglene som å være en underliggende faktor i depresjon, og forbundet med høyere risiko for hjerte- og karsykdommer, høyt konsentrerte fettsyretilskudd som Vegepa blir i økende grad brukt som et levedyktig alternativ til konvensjonell medisin . Å være et naturlig forekommende stoff, kan etyl-EPA bevise mer utholdelig til pasienter enn konvensjonelle medisiner, uten de negative bivirkningene av farmasøytiske intervensjoner.
Referanser
[1] Peet, M., & Horrobin, D .., En dose-respons studie av effektene av etyl-eicosapentaenoate hos pasienter med pågående depresjon tross adekvat behandling med standard narkotika. Archives of General Psychiatry, (2002) Vol. . 59, s 913 – 919.
[2] Frangou, S., Lewis, M. & McCrone, P. Effekten av etyl-eikosapentaensyre ved bipolar depresjon: randomisert dobbeltblind placebokontrollert studie. (2006). British Journal of Psychiatry, 188, s. 46-50.
[3] horrobin, DF, Bennett, CN, depresjon og bi-polar lidelse: relasjoner til svekket fettsyre og fosfolipid metabolisme og til diabetes, hjerte- og karsykdommer, immunologiske forandringer, kreft, aldring og osteoporose: sannsynligvis kandidatgener. Prostaglandins, Leukotrienes &Co. Essensielle fettsyrer. (1999) 60: pp.217-234.
[4] Dewailly E., Blanchet C., Lemieux S., Sauve L., Gingras S., Ayotte P., Holub BJ n-3 fettsyrer og hjerte- og karsykdommer risikofaktorer blant inuittene av Nunavik . American Journal of Clinical Nutrition 2 001 oktober; 74 (4):. 464-73
depresjon
- Et par viktige detaljer om rådgivning som en person trenger for å Know
- Kan en nevrotransmitter ubalanse være årsaken til Mood Problems?
- Kvinner og Depression
- Hvordan skal utvikle positive følelsen fra Positive Thinking
- Antidepressiva - Den Truth
- Positive Talk For Transition
- Vet du hva de tidlige tegn på depresjon er?
- Jumex deprenyl For Intelligence, minne og Depression
- Når en kjær Dies: Ting å Expect
- Et innblikk i Depression
- Hvordan Kratom kan hjelpe behandle Depression
- Seasonal depresjon: Hva du trenger å Know
- Personlig Suksess Strategier - The Expression-undertrykkelse-depresjon-Connection
- En annen ta på Self-Criticism
- Kosthold og depresjon: Crucial hemmeligheter som Pharma ikke vil du skal Know
- Depresjon eller en medisinsk tilstand?
- Hvordan å behandle depresjon hos menn Permanently
- Overvinne depresjon
- Hvordan Middelhavet Diet Hjelper deg å bekjempe Depression
- Det falske selvet Depresjon Syndrome