Overvinne depresjon og leve et oppfylle Life

Det er mulig å overvinne depresjon uten bruk av rusmidler? Ja, det er, må du ønsker å ha et bedre liv. Beslutningen om å endre er opp til deg, og du må gjøre commiment å ta responsibitlity.

Depresjon er en av de mest misforståtte sykdommer, hvis du aldri har hatt en depresjon du ikke forstår hva personen går gjennom . Det er også veldig stressende for familiemedlemmer å vite hvordan man skal håndtere en deprimert person.

Jeg ble diagnostisert med depresjon i 1978 etter dødsfallet til broren min ble jeg satt på alle slags narkotika anti-depressiva, beroligende, og sove medisiner og fortalt av den medisinske profesjon jeg måtte være på dem for livet. Jeg ble holdt på dette i 17 år. I 1992 ble jeg diagnostisert med brystkreft og måtte ha en dobbel mastektomi dette ikke hjalp min depresjon året etter min mor gikk bort, min eldste datter giftet seg og forlot landet å leve i Storbritannia. Alt dette førte mine hjulene til å gå av, og jeg hadde en massiv nervøst sammenbrudd. Jeg gikk til en fantastisk psykolog som anbefalte jeg gå for Refleksologi behandlinger for å lære å slappe av. Den Refleksologi og psykolog gjorde underverker for meg. Jeg kom av all medisinen svært sakte, og nå lever et fantastisk liv. Som et resultat av refleksologi treatmetns jeg begynte å studere fotsoneterapi og nå kjøre mitt eget heltid praksis. Jeg er spesialist i depresjon, angst og panikkanfall. Gjennom årene har jeg utviklet en en dag workshop som jeg kjører i Sør-Afrika, så vel som et nettbasert kurs.

En ting som jeg fant veldig viktig etter at jeg kom av narkotika, måtte jeg finne den selvtillit som jeg mistet for mange år var dette en annen grunn til verkstedet. Den mest givende var å se mange av de menneskene jeg har hjulpet leve et woderful liv i frihet og verdi hvem de er.

Etter gjennomføring av depresjon selvfølgelig er det være vellykket workshop som hjelper deg å finne ditt formål i livet og oppnå all den suksessen du fortjener.

For det første for å kunne overvinne depresjon du trenger for å forstå hvor det origanally startet. For eksempel depresjon kunne ha startet i tidlig barndom og bare vises senere i livet. Dernest må du ønsker å bli bedre og for det tredje ta ansvar og handling
.