Bak barer Food Addiction!

Det er ikke så mange av oss som ikke ønsker eller tror vi trenger å miste ett pund her og der. For mange er det mer et spørsmål om oppstrammende det opp og det er vanligvis gjort med trening. Men for folk som bærer vekt rundt med dem som truer deres evne til å gå, løpe, komme inn og ut av en bil, en stol på et kontorbygg eller puste ... dette er en alvorlig sak. Min artikkel handler mer om behovet for å forstå deg selv litt mer og til å identifisere seg med hvorfor du har falt inn i denne avhengighet for mat. Skjønner hvordan det er å ødelegge din selvfølelse og selvtillit.

** Jeg har hatt et vektproblem hele mitt liv. Men jeg tror det er mer av en glede problem. Jeg tror det er også en selvtillit problemet. Maten var alltid en belønning i en way..like hvis du spiser all middagen du kan ha ørkenen. Maten var og fortsatt er en måte å sosialisere ... ferien .. skal ut å spise .. bursdager ect. Selv som en baby jeg er sikker på at jeg fikk mat i stedet i stedet for personlig hengivenhet. Hvis min partner unnlater å støtte mitt kosthold, så er det alt hans skyld at jeg har sviktet. Hvis mine venner ikke respekterer at jeg er på diett, hvordan kan jeg følge den gjennom? **

Er dette deg ... du kan passe inn i denne tanken til enhver tid eller delvis?

Hvis det er ... så du har brukt en god del av ditt liv slanking og er fortsatt 5 trinn bak ... ikke sant? Høres ut som det er her begrepet "Yo-yo slanking" kom fra. SÅ ... hvorfor er du stadig å finne deg selv i starten posisjon med disse diettene?

Jeg vil fortelle deg hvorfor ... du er faktisk ikke å følge en sunn spising plan ... du vandre rundt å bruke ordet diett som
din cop ut. Som om av noen magiske triks, sier bare at ordet "diett" vil automatisk gjøre deg tynnere. Du er muligens
bruke mat som en erstatning for kjærlighet, oppmerksomhet, hevn, stressavlastning enda en venn av komfort som er klare tegn på en mat stoffmisbruker.

Det er ingen hemmelighet at de rike og berømte sett trender for verden i forhold til stil og enda helse til en viss grad. Filmstjerner som går på visse merkede dietter bare fordi ... blir også fulgt som om de har den magiske svaret på å fjerne uønsket fett. Når media plukker opp på det ... så det er den nyeste rask løsning for alle tilhengere av moter. Derav begrepet «Fad Diet".

Folk har brukt mye penger på disse såkalte "dietter", når hele tiden den virkelige magien er på innsiden av dem. Det handler
om hva du tillate eller nekte å gå inn i kroppen din. Jeg vet for et faktum at når du har passert en alder av ca 6 måneder gammel at du har full kontroll over hva som foregår i kroppen din. Du kan ikke ha kontroll på hvor høy du er, eller hvilken farge på øyne du har, men du er mest definitivt kontroll over hva du spiser.

Diet for meg er bare et ord av lureri. Det resulterer i noe mer enn et forsøk mot en miste vekt. En som bare
gjør en person føler seg godt for tiden at de forteller seg selv de er på eller går på en diett. Når en person sier at de er på en "diett", er det en form for forpliktelse til alle rundt dem at de prøver å gå ned i vekt. Dette er faktisk
alene er en stor fallgruve som det legger instant stress, som bare ender i å bidra til enda en mislykket diett. De pleier også å bli litt ekstrem eller irriterende med sin konstant behov for å fortelle folk rundt dem at de bare kan spise dette eller
hvor mye fett og karbohydrater er i det. Det kan også være en form for begrensning på sin partner, som de forventer at deres partner for å støtte dem, og også dele sine nye "diett".

Det er ganske bred spredning av meninger om hvem som egentlig er "overvektig '. Det er noen som lett kan korrigere sin vekt problem hvis de ikke var lat, er det noen som bare liker å spise hardfør måltider som det er hvordan de ble reist. Så er det moms som spiste for 10 i stedet for en da hun var gravid, og innså etter at barnet ble født at hun kan ha spist for mye og klandrer henne overvektig problemet på å være gravid. Det er også folk som er på visse medisiner som endrer deres vannretensjon gjør dem bære ekstra vekt.

Jeg er stort sett refererer til folk som er, hva som er og har blitt merket som "obese". Dette er folk som virkelig ikke kan få et grep om sine matvaner. Disse matvaner, har mer så et svært stramt grep på dem. De er på en måte låst bak murene av mat avhengighet. Disse menneskene er virkelig lider og finner ut at de bare kan overleve gjennom fornektelse og unnskyldninger.

I si alt av this..Food avhengighet er ikke en lett dyr å temme. Det er en avhengighet som alle andre. Avhengighet fylle tomrom .. de selvmedisinering på sin egen måte. De fyller deg med en svært farlig tilfredshet. De tar over kontrollen mer hver gang du gi i. En addiciton vil fange deg inn og fengsle deg i en Wolrd av helvete.

Jeg vil bryte det ned litt lenger for deg.

For personer med en følelsesmessig avhengighet til mat, mister sin ekstra vekt, spiser mindre mat eller få på tredemølle er ikke nødvendigvis den harde delen av kampen. Mange er over vekt fordi de lider med en indre problem.

De vil bruke mat som en følelsesmessig tomrom filler. Den eneste grunnen til at de er sultne er fordi de er trist eller ensom. De har forvirret sult med tristhet. De bruker mat som sitt stoff å føle ro. De vil spise til et punkt av selv-avsky og enda plass ut som en rusavhengig gjør etter en løsning. De vil da finne seg i berg og dalbane av selvforakt. Avsky det faktum at de igjen gav til unødvendig behov for mat. Dette er en mat-avhengighet. En food addict vil selv oppleve mat bakrus. For mange karbohydrater eller protien vil til slutt sette kroppen i en svært ubalansert tilstand av burn, og du vil føle at du har en bakrus.

Folk som er overvektige og har faktisk gått ned i vekt, er av to sinn. De føler at de er noen andre når de er tynnere og leve et liv der de frykter at de kan falle inn som mat avhengighet på noen andre. Den andre sinn er den som er fortært med selv avsky og en svakhet for avhengighet av mat. Personer med spise avhengighet elsker og hater mat. Igjen er av to sinn. De prøver å rettferdiggjøre seg selv, ved å kritisere folk uten mat avhengighet. De vil kjøre med fast food-restauranter og debatt i seg selv, bare for å øke behovet for mat. Som i sin tur bare får dem til å sluke enda mer enn vanlig. De er i en konstant kamp med, skal jeg eller skal ikke jeg gjøre jeg vet jeg ikke burde, men jeg så vil. Det er en tyktflytende sirkel for dem. Enda en berg og dalbane.

En av de vanskeligste tingene for overvektige mennesker å forholde seg til er de hvisker og snickers fra andre mennesker som de passerer dem.

De kjenner godt nok til at de avsky folk bare ved å se sine reaksjoner, er ennå ikke er nok til å gjøre dem til å slutte å spise. Overvektige mennesker er latterliggjort i det offentlige hele tiden, og de løse ut på mange relasjoner fordi den andre personen ikke kan forstå deres avhengighet til mat. Mat narkomane vil selv ignorere at de bokstavelig talt drepe seg selv med hver bit som de ikke trenger. De velger å ikke tenke på det, som enhver rusavhengig gjør.

Noen vil si at løse mat avhengighet er like enkelt som bare å fortelle folk til å slutte å være lat, å trene og å stoppe over spising. For dem betyr mat så mange ting i tillegg fyre kroppen med næringsstoffer. Deres avhengighet vil helt over styre deres natur å beskytte seg selv, helse klokt eller society`s bekymringer om utseende.

Depresjon, lav selvfølelse, historie om misbruk, fattigdom, familie fedme og følelsesmessig vanskelige barndommen upbringings er en noen av de største årsakene som utløser av mat avhengighet. Som jeg sa tidligere i denne artikkelen, folk er desperate etter å fylle en tomhet. Mat er den enkleste veien til å nå at full følelse de ønsker. Emosjonell tomhet er monsteret som skaper avhengighet i overvektige mennesker.

Du skulle tro at med alle de metodene som har vist seg å hjelpe folk med sine vektproblemer, ville det ikke være en eneste overvektig person, men tallene vokser raskere hver dag. Fedme er en av de eneste helseproblemer det vi vet hvordan å kjempe og forebygge, men vi klarer å gjøre det.

Hvorfor er det?

Er det fordi FAT er en av disse HUSH ord ?

Har vi ignorere vektige spørsmål om andre, så for ikke å såre dem?

Gjør vi dem noen tjenester ved å late som det er greit å være farlig overvektig?

Har vi føler at hvis de liker seg selv som det, hvem er vi til å dømme dem?

Tror vi for oss selv, bedre dem enn meg?

Har vi undervurderer alvoret i mat avhengighet ?

Har vi ikke se barer som har dem fanget i en verden av addicition?

Folk som er avhengige av mat stoffet er like fengslet som alle andre rusavhengige.

Det er bare én måte å få av stoffet, og det er å søke hjelp. Også de må ønske å gå av dette stoffet, for seg selv. De må ønske å føle seg godt om seg selv. For å være i stand til å komme til det punktet, må de bygge sin selvtillit og adresse skjeletter i sine skap. Dette er grunnen til at jeg opprettet womensselfesteem.com. Dette er en vei til en avhengighet fritt sted i tankene dine

~ D ~
.