Forebygge spiseforstyrrelser ved å være klar over de helsemessige Dangers

Du kan forebygge spiseforstyrrelser ved å bli klar om farene som de utgjør for din helse og velvære. En spiseforstyrrelse er et vilkår at du ikke skal avfeie som noe som ikke er alvorlig. Hvis du ikke søker tidlig behandling, kan det påvirke hele selvbilde, men også permanent skade på kroppen din. I verste fall, kan spiseforstyrrelser føre til komplikasjoner som er livstruende.

Du må kontakte legen din umiddelbart hvis du mistenker at du lider av en spiseforstyrrelse. Her er noen av de vanligste helsemessige farene som du utsettes for med en spiseforstyrrelse:

1. Anoreksi. I forsøk på å være tynn, nekte deg din kropp viktig mat og næringsstoffer. Når du slutter å spise, vokser kroppen svak og dens naturlige prosesser sakte ned som den prøver å spare energi. Du vil vokse svakt og mister muskler og beintetthet. Hvis du lar dette fortsette over en lengre periode, kan du ende opp med flere alvorlige helsemessige komplikasjoner.

Pulsen begynner også å bremse ned og du lider av lavt blodtrykk. Du kan også få nyresvikt hvis kroppen er dehydrert lenge nok.

Fysisk, ville du se tørt hår, matt hud og håravfall. Du kan også begynne å vokse fint hår over hele kroppen fordi kroppen din prøver å opprettholde en jevn temperatur. Du blir også lett utmattet, utsatt for besvimelse og føler generelt svakt over.

2. Bulimi. Hvis du er bulimisk, så du er engasjert i en syklus av binging og purging. Denne syklusen er usunn. Dine binging og purging økter vil føre til kjemisk og elektrolyttforstyrrelser. Dette kan ha store konsekvenser for helsen til hjertet og andre vitale organer.

Du kan få uregelmessige hjerteslag og hjertesvikt på grunn av ubalanser. Siden du lider av dehydrering og tap av kalium og natrium, kan du ende opp med mage ruptur og andre alvorlige fordøyelsesproblemer.

Du kan også sprekke spiserøret på grunn av din kaster opp gjentatte ganger. Du vil også ha tannproblemer inkludert alvorlige tannråte på grunn av magesyre at du ofte oppkast.

Med dårlig fordøyelse, kan du også lider av uregelmessig avføring og forstoppelse. Tarm vansker kan påvirke andre aspekter av din helse når du ikke klarer å fjerne avfall fra kroppen skikkelig.

3. Overspising. Hvis du er en overstadig eater, så ville du synes det er vanskelig å kontrollere hvor mye og hva slags mat du spiser. Du har ingen bevissthet om at du bør slutte å spise når det er på tide å gjøre det og ofte spiser utover enn det som er nødvendig. Selv om du kanskje føler deg syk etterpå, du bare finner det vanskelig å stoppe dine vaner.

Problemet ligger også når du spiser store mengder usunn mat. Slike matvarer sette deg i fare for høyt kolesterol, høyt blodtrykk, klinisk fedme, diabetes, hjertesykdom og galleblæren sykdom. Å være fett og med en manglende evne til å kontrollere dine matvaner, er du sannsynligvis også bli mer deprimert. Totalt sett tilstanden til helse og velvære avtar
.