Ikke la frykten stå i veien for Vinne Binge Eating

Når det kommer ned til overspising, motivasjon for noe, eller noen form for trening, er det om tankene over saken. Det &'; s om du tro på deg selv nok til å gjøre det som trengs for å oppnå målet om å overvinne overspising. Det &'; s du aldri gi opp før du har oppnådd det ... Når det kommer ned til overspising, motivasjon for noe, eller noen form for trening, er det om tankene over saken. Det &'; s om du tro på deg selv nok til å gjøre det som trengs for å oppnå målet om å overvinne overspising. Det &'; s du aldri gi opp før du har oppnådd det du ønsker. Det &'; s ikke la noen hindring stoppe deg fra å finne en annen måte å komme dit.

Gjennom våre liv, vi blir møtt med mange forskjellige kamper underveis. Kommer du til å være den type person som lar kamper ta øynene bort fra målet om å overvinne overspising eller har du tenkt å være den personen som lar kampene motivere deg enda mer å gjøre hva det tar å komme dit du vil reise?

Du vet, dette kan brukes til absolutt alt i livet ditt. Overspising, din familie, helse, penger, og listen fortsetter og fortsetter. Hva er det som du vil? Hva holder deg tilbake fra å få det du ønsker ut av livet? Tenk på alle områder i livet ditt som ikke blir levd til fulle på grunn av …

FEAR.

Hva er frykt? Det &'; s bare:

False
Evidence
Vises
Fast

Hvorfor la frykten styre livet ditt og hvor mye du kan oppnå? Tross alt, er en frykt bare noe som du har gjort opp i hodet ditt uansett grunn. Tenk på de gangene du erobret en frykt og faktisk overrasket selv fordi det ikke var &'; t nesten like dårlige eller skummelt som du trodde det ville være. Eller kanskje det var vanskelig å først overvinne, men da du begynte å se seg selv i et nytt lys. Som en sterkere person som er i stand til å gjøre mer enn du trodde.

Når jeg ser tilbake, var jeg redd for å stoppe overspising. Jeg wasn &'; t helt sikker på hva livet mitt ville vært uten den. Overspising var ekstremt behagelig for meg. Det var min lett ut. Jeg kunne ha latt mine ulike frykten komme i veien for ikke binge eating lenger, men jeg &'; m sikkert glad for at jeg gjorde &'; t lytte til disse tankene. Jeg fant ut at mine sanne følelser virkelig kom ut, og jeg innså at overspising gjorde &'; t bringe meg tilfredshet at jeg en gang følte.

Jeg leste en flott bok om frykt og besluttet at jeg trengte å gjøre det ubehagelig å hjelpe meg selv. Hvis du gjør det samme om og om igjen, vil du fortsette å få de samme resultatene. Noe måtte endre i livet mitt i orden for meg å overvinne overspising. Jeg hadde en frykt for at jeg bare wasn &'; t sterk nok jente til å stoppe overspising. Jeg don &'; t vet hvor den frykten kom fra fordi jeg &'; har gjort noen ganske sterke ting i livet mitt før.

Ikke la frykt stå i veien for å overvinne overspising. Du vil få det med en konstant innsats. Det vil være hindringer, og du kan stille spørsmål selv hele veien, men alt dette er normalt. Husk situasjoner som det vil bare gjøre deg sterkere på slutten. Hold kjemper kampen og være tro mot deg selv alltid.

Alltid bli empowered og aldri glemme at fremtiden er alltid opp til deg. Hva gjør du for å gjøre for å hjelpe deg å overvinne overspising? Hva frykter du kommer til å ta knekken på, slik at du kan komme til det stedet som du ønsker å være? Gjøre det som trengs, og fortsette å kjempe for det du ønsker

Merknad til utgivere: Du har rett til å publisere denne artikkelen på nettstedet ditt så lenge du holder alle koblinger i takt og klikkbare. Takk
.