Letting Go av Grief

Sorg. Det &'; s svært reell. Den kommer i forskjellige former, noen ganger subtile, svever rett under overflaten, og noen ganger som en grå teppe kvelende våre hjerter.

Jeg har nylig mottatt en e-post fra en mor fylt med tårer og sorg. Hennes smerte stammet fra tapet av sin sønn … ikke med døden, men ved å flytte på college. Fra hva jeg kan si, han hadde vært borte en stund, og ennå, sorgen var så ekte at det var som om han nettopp hadde forlatt. . Denne mor var desperat og bedt om å finne en måte å løslate henne smerte en gang for alle

får jeg spørsmål som dette mamma &'; s på en jevnlig basis. Om noen er sorg over tapet av et barn går videre, sørg en skilsmisse, eller sørger over dødsfallet til en kjær, så ofte de kan &'; t la gå

Hvis du holder på noen form for sorg. , I &'; d gjerne tilby noen tanker for å hjelpe deg å slippe taket. Først, jeg inviterer deg til å spørre hva denne personen eller situasjonen ga deg at du fortsatt ønsker. For eksempel, i denne mamma &'; s tilfelle, jeg spurte henne hva hennes sønn gav henne det hun trenger nå å gi til seg selv? Visste han gi henne en følelse av formål? Gjorde han gjøre henne til å le? Visste han gi henne masse klemmer og nå hun trenger å gi dem til seg selv? Du må spørre deg selv disse spørsmålene. Hva gjorde den personen eller situasjonen du trenger å frigjøre fra livet ditt gi deg? Hvordan gikk det fylle deg?

Uansett hva slags sorg du opplever, er det en gave å opprette en tilkobling til ditt hjerte. Tillat deg selv å føle smerte. Og så når du &'; re klar, spør hva sorgen prøver å vise deg om deg selv.

Jeg følte enorm sorg da min avdøde mannen, Steve, døde for to år siden. Vår familie var ikke lenger helhet. Min beste venn var borte. Og jeg var nå en enslig mor. Uten tvil, jeg visste det var Steve &'; s tid til å gå. Han hadde kjempet kreft og slått den. Men kroppen hans ble raskt bryte ned på grunn av den intense strålebehandlinger. Hans største frykt var at han ville bli som sin far og dø en langsom død som tok nesten ti år å endelig slippe taket. Jeg hadde hørt Steve si mange ganger i løpet av 19 år var vi sammen at han bare ønsket å gå raskt. Han gjorde &'; t ønsker å dø som hans far gjorde. Vel, Steve fikk sitt ønske. Han døde av et massivt hjerteinfarkt som tok livet sitt i løpet av sekunder av det treffer.

Jeg var så takknemlig for at Steve fikk sitt ønske. Men min sorg var fortsatt enorm. Da jeg gikk gjennom smerte, noen ganger slo min seng i sinne, noen ganger krøllet opp i en ball, jeg så dypt inne for å se hva jeg holdt på. Tråden som bodde hos meg lengst var min frykt for å gjøre forretningsmessige beslutninger. Jeg savnet Steve &'; s visdom og veiledning. Jeg savnet at jeg aldri måtte tenke på virksomheten for mye, fordi jeg alltid kunne stole på ham. Ironisk nok, gikk dagen etter Steve jeg tok en tur og inviterte hans ånd å komme med meg. Jeg følte hans nærvær og spurte, “ Steve, hva er en gave fra din bestått? Hva skal jeg lære av dette? Jeg kunne vente ti år og se tilbake på denne tiden, og finne ut av det, men jeg ønsker å gå gjennom dette med nåde. Hva er det du prøver å lære meg &";?

I mitt sinn jeg hørte Steve si, “ Du kommer til å omgi deg med kvinner. Og, du &'; re kommer til å bli en bedre forretningskvinne &";

Steve var rett på alle de ovennevnte. Det var imidlertid den reisen av tillitsfulle meg selv i å gjøre store beslutningene som bedrøvet meg mest. Steve hadde vært en gründer og var involvert i mange forretningsprosjekter. Da han passerte, fant jeg meg selv omgitt av advokater og forretningsmenn, ta beslutninger jeg ville aldri ha forestilt gjør av meg selv, på grunn av en skifterett at min advokat anses “ en rotte &'; s reir &"; Dette var virkelig en av mine favoritt gaver av Steve &'; s bortgang. Jeg fikk forankret i det faktum at jeg er en dyktig kvinne å gjøre livet &'; s store beslutningene. Og på tross av feil som blir gjort underveis, jeg er mer glad og sentrert i hvem jeg er enn noen gang før!

Når du holder fast på sorg, vet at det er en enorm gave som blir presentert for deg. Spør hva du &'; re holder på og deretter iverksette tiltak for å helbrede. For meg, jeg måtte ta små skritt i tillit, få min tillit. For mamma jeg skrev om tidligere, vil hun nødt til å gå i og se hva som er lengsel å bli helbredet. Men det jeg vet sikkert er at når hun tar handling, vil hun bli mer knyttet til hennes hjerte, og føler seg mer glad og levende enn hun &'; s noen gang følt før
 !;