Hvordan du kan forbedre din hukommelse makt?

Alle ønsker en god hukommelse makt, men ikke i stand til å få det. Men med hjelp av noen bilder, prøv Mnemonics folk til å øke minnet. Det er mange andre alternativer som vil bidra til å forbedre din hukommelse.

Det første du må forbedre hukommelsen din er at du ikke bør undervurdere din hukommelse makt. Noen sier at de er svært dårlig i å huske tall, mens noen sier at de glemmer navnene lett. Stoppe denne tanken til å komme inn i ditt sinn. I stedet bør du tenke positivt om hukommelsen din makt for at du har god hukommelse, og du kan øke det mer.

Foreningen for noe med en annen ting er en veldig god teknikk. For eksempel å huske planetene Merkur, Venus, Jorden, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun og Pluto planeter kan bli husket ved å si min veldig enkel metode bare hastigheter opp navngi planeter. Breaking er nyttig i tilfelle av lang serie nummer liker å huske 23476583 du kan lære enkelt ved å bryte det like this 234-76-583.Pictures kan brukes der du kan forholde seg noe med et bilde. Bildet skal være emosjonell og annerledes. Hvis du lærer en historie så begynne å lage forskjellige bilder i ditt sinn for ulike avsnitt. Dette vil hjelpe deg til å huske ting enkelt og for lengre perioder.

Gjenta og revidere det du har lært etter noen dager. Ved å gjøre dette vil du lære ting utenat. Prøv å gjenta foreninger og huskeregler, slik at du kan redusere frekvensen når du har lært hva du vil

stapper kan gjøres, men dette er vellykket bare hvis du ønsker å beholde saken for en kortere duartion.For lengre minne du må stappe etter riktig å vite betydningen av det. Å gi plass mellom studier er viktig for at riktig koding kan gjøres, og informasjonen kan lagres i langtidshukommelsen.

Noen mennesker har for vane å glemme hvor de har holdt sine briller og nøkler, og de tar det som de har svært dårlig hukommelse. Men dette er ikke sant at du bør utvikle en vane å holde brillene og tastene på ett sted daglig. Begynn å bruke en planlegger eller arrangør i din mobiltelefon for å holde orden i livet ditt. Dette vil hjelpe deg til å være punktlig, planlagt og godt organisert og det faktum at du har en dårlig hukommelse vil være ute av sinn.

Pust dypt inn magen og tregere puste når du studerer noe nytt da dette vil endre måten hjernen din vil fungere. De elektriske pulser av hjernen vil bli byttet til theta bølger. Disse bølgene kommer når hjernen er i hypnologic søvn. I denne fasen lyder fra utsiden påvirker drømmer og denne fasen hjelper i å forbedre hukommelsen. Dette er grunnen til at noen ting som du har glemt en dag, vil den neste dagen kommer inn i hjernen din automatisk.

De hjernen øvelser bør gjøres slik at hjernen din holder seg aktiv og hukommelse makt vokser opp. Du bør involvere deg daglig inn nye lærings ting, puslespill etc.
.