Kjenne Symptomer er nøkkelen i erobrende frykt for Flying

Flyskrekk eller aviophobia (den tekniske betegnelsen for fobi) er tenkt som ganske vanlig blant folk som reiser ofte med fly.

Hva er det som gjør at de flyr trygt? Visste du at fly er den sikreste formen for reise, og Statistisk bevise det? Det er fordi flyet er administrert av en profesjonell og lisensiert pilot som tilbrakte år finslipe sine flyr ferdigheter. Bortsett fra at eierne av flyselskaper bruker milliarder av dollar på fasiliteter av god kvalitet, ikke bare for å ivareta sikkerheten for sine passasjerer, men også å sørge for at de er komfortable i hele sin flukt.

Bortsett fra det, nei Flyet gang tar av uten strenge inspeksjon-mekaniske og tekniske aspekter ende et mannskap på mennesker som også er spesialister innen fly. Dette er for å sikre at det vil være noen problemer når flyet er i luften. Og husk alle flyselskaper holder seg til retningslinjer flytransport for å sikre at de følger alle reglene for sikker flyging

Nøkkelen til suksess i å overvinne aviophobia.
Terapeut som omhandler folk til å kvitte seg med sin flyskrekk mener at selv om flytrafikken er trygt, de mange som frykter det holder på å øke. Dette skyldes at frykten selv er en fobi som er vanskelig å rasjonalisere. Så, en effektiv måte å gå om det er for deg å forstå hva du er redd for i flytrafikken. Når du vet hva det handler om å fly som du frykter mest da kan problemet bli gradvis takles.

Når du vet hva det er som du frykter i flytrafikken den neste tingen å gjøre er å bli mer kjent om symptomer på fobi. Spesialister i faget si at hvert individ har ulike erfaringer og reaksjoner på sin fobi. Selv om graden og intensiteten av denne frykten kan variere, ville det være fellestrekk i disse symptomene-de vises gjennom psykologiske, følelsesmessige og fysiske aspekter.

1
. Den enkleste måten å identifisere aviophobia er av de fysiske symptomene. De fysiske symptomene kan bestå av alvorlige endringer i respirasjon, brekninger, kvalme, svimmelhet. Andre kjente symptomer består av overdreven svetting ufrivillig muskelspenninger, og svak til alvorlige skjelvinger i kroppen.

2.
Stol bekymringer er sjef lovbrytere når det kommer til de følelsesmessige symptomer. Dette er fordi din frykt er knyttet til følelsesmessige reaksjoner. Hindring her er at du ikke stoler på folk som skal håndtere flyturen. Du tror at pilot og alle kabinansatte ikke vil være i stand til å beskytte deg skulle noe gå galt i løpet av flyturen som er grunnen til at de panikkanfall synke inn.

3. Anmeldelser vinne Den vanskeligste delen å håndtere i erobre flyskrekk er det psykologiske aspektet fordi du trenger å oppsøke profesjonell hjelp for psykiske problemer som skal behandles. Disse problemene kan omfatte saker av selvkontroll, manglende evne til å mestre, og kampen for å bekjempe frykten som kommer over deg når flyet begynner å ta av. Good Luck
 !;