Shake, vil Release, og Dance

Når den finner en trygg havn, en rev som har blitt jaget av en predator, stopp og rist. Noen ganger vil det riste kroppen sin i nesten en time å frigjøre seg fra traumer av frykt. Deretter fornyes, den beveger seg på.

Reven kom til å tenke i går kveld, på et halvveis punkt i en Hellinger Constellation verksted. Tretti mennesker var samlet for å oppleve dette dyp opplevelse som tar en enkelt brennende problem for en person (reflekterer bekymringene til mange) og endrer sammenheng med problemet slik at en bølge av healing energi krusninger gjennom flere generasjoner, fortid og nåtid.

Det brennende spørsmålet kan være en forestående skilsmisse, eller frykt for noen nær truende selvmord, eller rett og slett å bli sittende fast og uten energi til å forfølge ens liv formål.

Måten dette "spillet" er spilt, er at personen med det brennende spørsmålet velger folk fra gruppen til å representere hans eller hennes familiemedlemmer, og etter en liten stund sentre i sin nye rolle, blir de bedt om å samhandle med hverandre ... veiledet av workshop-leder. På hvert fast punkt, punkt av sinne, eller tilbaketrekning, blir de bedt om å beskrive sine følelser. Dette fortsetter, med spørsmål, bevegelser, interaksjoner mellom familie "skuespillere" før spenningen som har viklet stramt, kanskje gjennom århundrer, er untangled.

Det er en følelse av fred. Som reven som har funnet trygg havn.

Men alle i rommet har opplevd noen følelse av traumer og familiedynamikken som det utfolder seg. Så jeg foreslo at vi alle stå opp og riste av opplevelsen. Riste den av som reven utgivelser frykte.

En annen ritual ble lagt inn i dette, som tjente til å skape nedleggelse for skuespillerne. Personen med den opprinnelige brennende spørsmålet fortalte hver og en av dem at de ble løslatt fra sin rolle som "foreldre, sønn, avdøde sønn, far, mor .... og så videre." Hver, da, ble bedt om å vende seg bort fra denne personen og tenker på sin egen familie og omfavne den.

Svært dramatisk, og svært effektiv.

Jeg skriver denne erfaringen i dag å foreslå at vi trenger å lære flere måter å riste av frykt. Det omgir oss. Vi er fullt i den. Men med hvert åndedrag, er vi også omgitt av liv og skjønnhet og harmoni.

Shake, release, og dans ofte.

Hvordan du slipper frykt, i øyeblikket?
.