Hvordan begynne å leve livet av dine drømmer på bare 10 minutter om day

Vi bruker våre våkne timer fokusert på ting vi må gjøre, ha, kjøpe og tenke. Det &'; s den tenkende delen som leder oss mot eller bort fra å leve et lykkelig liv. Mitt mål er å hjelpe deg med å bli svært oppmerksom på hva du &'; re tenker for bare 10 minutter om dagen. Disse tankene at du begynner å “ hørsel &"; vil hjelpe deg å forstå hvor din tenkning forårsaker du smerte og lidelse. Disse fanget tanker vil da bli avhørt, og det gjør dette som setter deg fri til å begynne å tenke sannere tanker som begynner å bevege livet ditt i en mer positiv retning. Her er 7 raske skritt som vil hjelpe deg å leve et lykkeligere liv.

Trinn 1: Spør deg selv Magic Genie Spørsmål
Poof! Du &'; re plutselig transportert til en vakker karibisk strand. Som du kartlegge landskapet du ser en gylden lampe begravet like under overflaten av sanden. Merkelig du plukke den opp og gni forsiktig sin flekket overflate
Det som kommer ut er den mest attraktive personen du &';. Noensinne har sett, og han eller hun oppfordrer deg til å ønske deg noe du aldri trodde var mulig. Hva ønsker du for? Det eneste kravet er at den har å gjøre deg utrolig lykkelig. Det har også å være noe for deg. Du kan &'; t ønske seg en ny bil for lite Johnny eller aa million dollar for din ektefelle. Dette er ditt ønske, og det må være noe du virkelig, virkelig, virkelig ønsker. Gå på og gjøre det til en virkelig god en. Mitt ønske er:

Trinn 2: Oppdage Følelser under ønsket om
Nå som du har denne fantastiske tingen hva føler du? Beskrive i detalj hver følelsen du &'; re for tiden opplever. Betyr ansiktet vondt fordi du &'; re smiler så mye? Er du utslitt fra å hoppe av glede? Betyr det føles som du &'; re bare gå på lufta? Skrive alle dine følelser nå

Trinn 3:. Hva er du takknemlig for
Spol frem en måned?. Du &'; re hjemme og du fortsatt har det du ønsket. Det &'; s tid til å bøye din takknemlighet muskler ved å skrive alle de tingene du' har vært takknemlig for i løpet av den siste måneden. Hvordan har dette ønsket oppfylt gjort livet ditt utrolig lykkelig? Hvordan har det forandret måten du lever og oppleve livet? Hvordan har det lagt mer kjærlighet og glede til livet ditt

Trinn 4: Komme Really Clear
Hva &'; s stoppe deg fra å få dette ting du bare ønsket, følte seg dypt om og var svært takknemlig for HØYRE Nå i dagens liv? List alle
hindringer som holder deg fra å få det. Vær realistisk her og skrive alt du vet er å holde denne tingen eller personen fra deg.

Trinn 5: To Tell the Truth Anmeldelser Ta en titt på de svarene du nettopp skrev. På hvilken måte er alle sammen usanne? På hvilken måte er de bare oppfattet hindringer? Det &'; s ekstremt viktig at du er helt ærlig her. Hva kan du gjøre for å bevise dem som de utrolige løgnene de alle er? På hvilke måter er disse unnskyldninger holder deg fra å leve et lykkeligere liv

Trinn 6: Rengjøring fortid og nåtid søppel
Hvor lenge tror du de svarene du skrev i trinn 4? Hvordan har å holde på disse tro hjulpet deg å leve et lykkeligere liv? På hvilken måte, om noen, er du klar til å forlate disse overbevisningene å begynne å leve et lykkeligere liv? Når vil du være klar til å begynne å leve et virkelig lykkelig liv

Trinn 7:?! Får det du virkelig, virkelig, virkelig ønsker akkurat nå
Hva kan du gjøre akkurat nå for å begynne å bevege seg mot det du egentlig , virkelig, virkelig ønsker akkurat nå? Hva kan du gjøre i dag, i morgen, neste uke, og neste måned? Ditt virkelige jobb er å føle alle disse tingene skjer. Det er greit å gjøre noen undersøkelser, gjøre noen telefonsamtaler og søke opp informasjon på internett. Den virkelige jobben er å utfordre din tro at alt dette er mulig, og for å sørge for at du er "Feeling" hvordan det føles å leve denne fantastiske liv. Når du begynner å gjøre dette for et par minutter hver dag vil du oppdage det livet du bruke til å forestille seg er raskt blitt en realitet

Du &';. Re nå på vei til å lede et lykkeligere liv ved bevisst å bringe inn livet noe eller noen som du virkelig, virkelig, virkelig ønsker. Etter de 7 trinn og å være helt ærlig med deg selv gir universet (eller Gud) frihet til å magisk gi alle dine ønsker og ønske om du gjøre to ting: jobbe aktivt mot å nå deres hjerter ønske av "Feeling" hvordan det føles å allerede ha hva det er som du ønsker, og tro det er mulig for deg å ha det.
Jeg mener bestemt skriving er nøkkelen som låser opp alle muligheter. Din jobb er å bestemme seg for ikke bare hva du kan gjøre i dag (trinn 7), men til å begynne kreativt tenker på måter som du kan ta teeny lille baby skritt mot hva det er du ønsker.
Flere år siden jeg skrev at jeg ønsket å hjelpe folk lever lykkeligere liv ved å bli en sertifisert Life Coach. Min intense ønske var å bli trent av Martha Beck, en spaltist for O Magazine og forfatter av “ Finne din egen North Star &"; en bok som forandret alle aspekter av livet mitt.
Jeg prøvde flere ganger å starte en sparekonto for dette tydelig formål. Så jeg skrev et brev til The Oprah Winfrey Show forklarer hvordan du leser Martha &'; s kolonner i hennes magasinet hjalp meg gjøre en livsforandrende avgjørelse. Til min evige glede ble jeg valgt for showet, og sto på scenen med Oprah. Jeg har også møtt Martha i person, og hun inviterte meg til å delta på hennes liv coaching treningsøkt for gratis! Jeg kunne ikke tro mine umulig drøm hadde gått i oppfyllelse 2 år etter at det i min lille dagbok. Jeg vet nå det var intet mindre enn et mirakel som gjorde alt skje på et tidspunkt da jeg trengte det mest. Grunnen til at det tok så lang tid var at jeg “ trodde &"; Jeg måtte spare penger til å gjøre det skje når alt jeg måtte gjøre var å forestille seg det faktisk skjer.
Heim kartlegge dine mål, drømmer og ønsker. Deretter får du føle hvordan det egentlig føles å ha, være eller gjøre den tingen du ønsker mest akkurat nå.
Nøkkelen er "Feeling" veien til ditt hjerte ønsker. Forestill deg å ha hva det er som du virkelig ønsker går langt og faktisk gjør det komme til deg all den raskere. Det er litt som å løse for X hvor du bestemmer deg for hva du vil da forestille seg hvordan det ville føles å allerede ha den og så forvente at det skal dukke opp. Du kan gjøre det, og jeg &'; er her for å hjelpe deg hvert steg på veien hvis du &'; d liker. I &'; d kjærlighet for deg å besøke min hjemmeside og registrere deg for min månedlige nyhetsbrev. Jeg vil gjerne høre hvordan denne artikkelen bidro til å flytte deg mot å leve et lykkeligere liv
.