Vandre gjennom Gauntlet av avgrunnen I THERAPY

For et øyeblikk forestille deg at du står alene ved inngangen til et dypt hull, et dystert mørke avgrunn. Tenk deg i ditt indre øye stirrer inn i en skremmende og illevarslende tomrommet … en skummel hull! Åpningen er utvisket, og det er skremmende. Hva er enda verre er at dette uhyggelige hulrom, har denne dype krateret en alvorlig slepebåt på deg. Du blir sugd inn.

I motsetningen, selv om dette stedet virker skremmende, føler du overbevist om at du bør gå inn. Somehow du forstår at selv om dette stedet synes grovt skremmende, må du gå inn for å bli fri; fri fra depresjon, fri fra frykt og mental og fysisk smerte og frigjort fra traumer som kan hjemsøke deg. Dette fuktig og illevarslende stedet representerer din fortid og draget er alt du har opplevd i livet ditt som forårsaker du smerte. Du er nå å få klar til å gå inn det jeg kaller “ Gauntlet av Abyss i Terapi &"!;

Dette er en reise som folk flest aldri skal reise alene. I min erfaring de som forsøker dette blotte finne at ingenting er endret. De trengte noen til å gjøre reisen med dem; noen som er objektivt, noen som er erfarne, noen som forstår.

De som trenger terapi trenger en guide, en ekspert til å holde sine hender; noen som lar dem få vite at « Det er greit &"; Jeg er her … jeg vil ikke la deg gå … La oss se på det siste sammen for å gjøre fremtiden til et bedre sted &";

Dette terapeutisk ekspedisjonen er ikke bare farlig for den personen å gjøre reisen, men det er også en farlig, farlig såre til å reise for dårlig utstyrt, feilinformert, og utrent terapeut. Konsekvensene for uforberedt eller uerfaren terapeut kan være alvorlig. Terapeuten selv kan oppleve frykt, forførelse, svik, rolle reversering, depresjon, angst, frykt og beven i sine egne liv. Som jeg skriver dette redaksjonelt jeg sitter i Brooklyn stirrer på en kopi av New York Daily News. På forsiden er en historie om en schizofren mann, husing en 17 år nag, som var tiltalt for drapet på en Upper East Side terapeut kjøttøksa. Utover disse ekstreme tragedier, er én ting, utover skygge av tvil trygg; bare ved å gå gjennom " The Abyss "kan endre finne sted for de som søker behandling. I psykoterapi, sikkerhet og tillit er veggene som inneholder de følelsene du deler.
Inngangen til Abyss begynner når pasienten åpner opp i behandling. Denne erfaringen kan være livsforandrende og styrke. Terapeuten søker å hjelpe pasienten utvikle en forståelse om problemet (e), de opplever i livet sitt og bistå kunden i å gjøre positive endringer i sine liv mens fremme selvbevissthet av mentale og emosjonelle problemer gjennom rådgivning og analyse av sine erfaringer og deres oppfatninger.

Denne mørke stedet er ofte smertefulle og forvirrende, og uansett hvor hardt du prøver trekk blir mer intense. Du føler trekk som du gjenoppleve dine relasjoner, møter, dine traumer og dine smerter. Faktisk er dette ofte hvordan du vet når du er på rett vei … det gjør vondt! Når du står ved åpningen av avgrunnen trekk som vil skje om du er klar eller ikke, og det vil påvirke alle de valgene du gjør i fremtiden.

Kanskje som du leser denne artikkelen du føler en dragning i ditt eget liv, og står ved døren til avgrunnen. Kanskje du har et problem som skjedde i livet ditt som du ikke har jobbet med, og vil gjerne, men du er redd. Det er greit å være redd. Det er normalt å være redd for noe du aldri har opplevd. Det viktigste som må skje som du opplever trekk er å innse at du trenger hjelp. Kanskje din familie eller venner har anerkjent en pull i livet ditt og innse at de ikke kan hjelpe deg, eller kanskje du vet at de ikke kan hjelpe deg. Det er skremmende å vite at det er noe galt i livet ditt og ikke vet hvor du skal slå. Du kan føle deg forvirret om hva du skal gjøre eller hvor du skal begynne. Terapeuten som er utstyrt for reisen vet du kan ikke gjøre det alene. Søker hjelp ved å finne en terapeut for å bli med deg er et sikkert tegn på at du er på, eller står ved inngangen til avgrunnen. En god terapeut vet at når du begynte helbredelsesprosessen, er det viktig for terapi for å starte uansett hvor du befinner deg i å håndtere eventuelle problemer i livet ditt.

Dine tidligere erfaringer påvirker de valgene du gjør om folk som omgir deg; det kan føre til følelser av sinne, angst, frykt, utilstrekkelighet, skyldfølelse, depresjon og skam. Det kan la selvtilliten på ground zero. Dette mørkt sted kan forlate en følelse hjelpeløs, og det er derfor er så viktig å velge noen du kan stole på å gå på denne reisen sammen med deg. Velge en terapeut du stoler på og føler seg trygge med er obligatorisk og viktig for hvert skritt du tar underveis. Denne erfaringen vil etter hvert påvirke deg i alle områder av livet ditt, fysisk, åndelig, mentalt og følelsesmessig.

Opplevelsen av reisen er forskjellig for alle. Tross alt er det om livet ditt. Ditt liv er så annerledes og unik som fingeravtrykket ditt. Reisen, hvis ikke gjenkjent og behandlet, kan ødelegge deg. Jo hardere du trekker bort sterkere suge. Det spiller ingen rolle at andre si at du har et problem; ingenting vil endre seg før du bestemmer deg for at det er et problem eller føler “ pull &"; … Du føler varmen eller se lyset.

Den rådgivning opplevelse i seg selv er en der terapeuten er på en reise sammen med pasienten. Det er som å gå gjennom en mørk tunnel. Klienten er den eneste som kan fortelle terapeuten om seg selv, og hvilke erfaringer de har hatt i livet sitt. Tunnelen eller " The Abyss 'representerer deres liv. Klienten viser vei ved ærlig og åpent diskutere sine liv. Terapeuten deler gange med klienten og oppfordrer kunden til å møte problemer som de arbeider med. Som terapeut jobben min er å gå med deg gjennom din avgrunnen.

I min neste artikkel vil jeg diskutere, fra mitt perspektiv og fra 24 års rådgivning erfaring, hvordan endringen skjer i terapi. Jeg vil ta deg gjennom " The Abyss &' ;!

Kommentarer og tilbakemeldinger er velkomne
.