Levde av Love

Føler både verden og meg selv i disse dager, holder én setning ringer: levde av kjærlighet

Eksplisitt betyr dette kommer fra kjærlighet i vid forstand, fra medfølelse. ., gode intensjoner, selvkontroll, varme, finne hva som er å like, omsorg, tilkobling, og godhet

Implisitt, og mer fundamentalt, betyr denne praksisen en avslappet åpning inn i kjærligheten - i en veldig veldig bred forstand - som er den faktiske natur
av alt. Øyeblikk til øyeblikk, verden og sinnet pålitelig bære deg sammen. Dette er ikke luftige-fe, det er ekte. Våre fysiske selv er vevd i tapetet av materialitet, som partikler og energier aldri svikte. Forsyninger - lys og luft, møbler og blomster - som er til stede dette øyeblikk er her
, tilgjengelig, uansett hva fremtiden kan bringe. Så er også omsorgsfull og goodwill som andre har for deg, og fremdriften av dine egne prestasjoner, og de sunne hjemkomsten til kroppen din. I mellomtiden går tankene på å være, mens installasjonene veving denne tanken, denne lyden, dette øyeblikk av bevissthet.

Det er vanskelig å opprettholde en filt vite av denne art av alt. Hjernen utviklet seg til å holde våre forfedre redd for å holde dem i live. Men hvis du ser, og ser igjen, kan du se direkte at akkurat nå, og i alle nå er du i live, du er kjærtegnes av verden og sinnet som et barn båret til sengs av sin mor. Dette Cradling er en slags kjærlighet, og når du stoler på det nok til å myke opp og falle tilbake til det, det er en virvaret av knutene i frykt og separasjon. Så kommer både en angre på suget som driver lidelse og skade, og en befriende og fyre kjærlighet leve gjennom deg og som du ut i verden

Tenk deg en eneste dag hvor du var ofte -. Ikke kontinuerlig, Ikke perfekt - levde av kjærlighet. Når jeg prøver dette selv, gjør hendelsene i dag ikke endre mye -men min opplevelse av dem, og deres effekter, øke dramatisk. Tenk på dette som en praksis for en dag, en uke -. Eller året helt

Mer utbredt, forestille seg en verden der mange mennesker, nok
mennesker - kjente og ukjente, lav og den mektige - ble levd av kjærlighet. Som vår verden teeters på kanten av et sverd - og kan vippe begge inn realistisk velstand, rettferdighet og fred, eller inn i voksende ressurs kriger, despotisme eller fundamentalisme - det virker for meg at det er ikke bare mulig for en kritisk masse av menneskelig hjerter som skal leves av kjærlighet. Det er nødvendig.

The Practice.

Essensen av denne praksisen er et ettergivende i alt som lever deg. Dette er et paradigmeskifte fra den typiske top-down, subtilt kontrakt, flytting-out-fra-en-enhetlig-center-of-view-og-action måte å drive. . . til en avslappet mottakelig Abiding, følelsen støttes av hav av årsaker som skaper hvert varig bølge av bevissthet. Så på dette grunnlaget, det er en oppmuntrende kjærlighet i alle dens former å strømme gjennom deg. Forslagene som følger er forskjellige måter å gjøre dette, og du kan også finne din egen.

Bløt og åpne i hjertet. Legg merke til at du er ok akkurat nå: lytte til kroppen din forteller hjernen din at du er i utgangspunktet OK. Føl fylde som allerede er her, alle oppfatninger og tanker og følelser pop-pop-dukker i dette øyeblikk av bevissthet. Føl buoying strømninger av naturen og livet, bølger av gaver fra over 3 milliarder år med evolusjon på vår blå og grønn småstein. Se deg rundt og se objekter, inkludert dine egne hender og kropp, og vurdere den usvikelige generøsitet av materialet riket, blomstrende for over 12 milliarder år fra et frø av lys.

Vær oppmerksom på varme og god vilje fra andre mot deg. Fornemme din tilkobling til andre, hvordan du blir støttet av et nett av relasjoner. De trenger ikke å være perfekt. Noen mennesker gjør
bryr seg om deg. Du er nesten helt sikkert elsket.

Føler båret av bevissthet, uanstrengt vite av persepsjon og tanke. Når stress, bekymring, press eller smerte vises i tankene, se at stoff
av denne lidelsen - underliggende driftsresultat i sinnet -. Er i seg selv bra, er alltid allerede fint

Igjen og igjen gjør denne lille, men dype skift, dette gir over til gjennomføring Cradling av sinn og materie, du har råd til å la din egen kjærlighet flyte fritt. Bringe dette ned til jorden: Hvis du levde fra kjærlighet i ditt første møte med en annen person i dag, hvordan ville du være, hva ville du gjøre, hvordan ville du snakker? Hva ville en uke, et år, være som der du levde av kjærlighet? Hva med å prøve dette? Hvem vet, hvis nok folk ta del i denne praksisen, kan verden bli et mye bedre sted

La kjærlighetens strømninger glir du hjem
. &Nbsp.;