Fem minutters Eye-øvelser for Self-Help

Fem Minute Eye Exercise til Selvhjelp

Vi Homo sapiens nekter å gjøre ting uten en god grunn. Hvorfor?
Back to tusen år siden, våre forfedre var allerede skeptikere, etter og det har blitt en menneskelig instinkt og refleks.

Hvorfor skal jeg gjøre det du sier

Hvorfor skal jeg tro deg – du må ha en egeninteresse – så fortell meg, plakater (WIIFM) – Hva &'; s in it for me

Vær tålmodig! Styr behov for (IG) Instant tilfredstillelse i 60 sekunder.

1. “ Du kan &';. t stole på øynene dine, når fantasien er ute av fokus &";
Mark Twain

2. “ Åpne øynene, ser innenfor. Er du fornøyd med det livet du &'; re
Bo &"; Bob Marley

3. “ Small er antall personer som kan se med øynene, og Selge tenke med deres sinn &";.
Albert Einstein

The Practice, Ikke Theory

Forrige uke Jeg ble sittende i klassen og mitt høyre øye begynte å tåkelegge og rive.
Da er det lagt spent som gal. Det &'; s allergi sesongen så øyeproblemer er normal

Dagen før jeg ble lært en Yoga øye øvelse som angivelig eliminert mindre
fysiske plager, (ikke hjerteinfarkt eller slag).. Det kreves bare et par
minutter, så teste det på min høyre øye virket som en god idé. Kunne &'; t vondt

a.. Lukke orbs og se i ditt sinn &'; s øye området sårer deg. Nå
se et stort lys utfylling i området. Mentalt si, “ Jeg har tenkt å helbrede dette, nå &";.
Du trenger ikke å tro det vil fungere, bare holde et åpent sinn som en vitenskapsmann

b.. Åpne øynene og se til ytterste venstre, og skifte til titte på din
ekstreme høyre. Venstre-høyre, fem ganger. Stoppe og gjenta venstre-høyre, fem ganger.

c. Nå ser oppover (uten å bevege hodet), og deretter nedover.
Up-ned, opp-ned fem ganger med øynene, ikke hodet. Stopp
Start en andre sett. Øynene oppover og nedover fem-ganger.

d. Neste, se til øverst til høyre (uten å bevege hodet), og ned
til nederst til venstre. Totalt 2-sett med fem øyenbevegelser hver, for totalt ti.

Nå lukke øynene og mentalt visualisere den skadde området. Se den innhyllet i
en sky av hvitt lys. Hvor lenge? Tre sekunder. Åpne øynene dine og
" forgettaboutit &' ;, og gå om arbeidet ditt. Det vil ikke komme tilbake.

Hva &'; s Going On

Vi har seks-øyemusklene (extra-okulære) i hvert øye. To typer: Rectus (rett) og Selge Oblique (skrå). Siden 1950-tallet amerikansk bruker i gjennomsnitt fem timer daglig
ser på TV. Det får oss til å bruke bare to av våre seks-øyemusklene på hvert øye.
Fire andre får lite hvis ingen trening.

Siden advent av datamaskinen og Internett, 50% av oss tilbringer opptil seks timer
på tastaturet eller tekste daglig. Vi bruker bare to av våre seks-øyemusklene i hvert øye.
Andre fire mister elastisitet og atrofi med stillstand. Eye øvelser hjelpe din visjon
blitt akutt og fokusert.

Primær Vision Cortex

Din visjon ikke vet forskjellen mellom det vi ser med våre øyne åpne,
og hva vi forestille seg i vårt sinn &'; s øyet. Sight er direkte koblet til vår prefrontal
Cortex, våre executive tenkning. Det er også knyttet til vår belønning og smertesentre.

So What

Dine øyne kan kommunisere med våre bevisste og ikke-bevisste sinn. Don &'; t
tenke på hvordan det fungerer, bare gjøre øyet bevegelse øvelser og høste fordelene
av mental og fysisk akselerert-healing.

Har du tro på tyngdeloven, for ikke å falle ned? Hva med forståelse
prinsippet om elektromagnetiske felt for å kaste lys bryteren til lyset i rommet?
Selvhjelp krever ikke at du skal tro i forkant av bevis.
Bare la resultatene tale for seg selv, og så kan du dømme ja eller nei.

Hvor lang tid tar det

For meg tok det under ti sekunder å få fullstendig lettelse i mitt høyre øye. Ingen
rive, kløe eller uskarphet. Og det kom aldri tilbake. Jeg har delt de
Yoga øye bevegelse øvelser med ledere og studenter. De rapporterte
rare suksesser når de brukte den på ulike plager.

Vi kan ikke gi medisinske råd. Vi foreslår at du spør din lege lege
Hvis du er i tvil, kan du gjøre det trygt ting og ". Forgettaboutit &' ;.

Endwords

Vi lærte øyebevegelser øvelser for å turneringsspillerne i
en vestlig by som får 37 millioner besøkende årlig. MadMax Poker
Workshops. Fem av de ti-spillere meldte de vant flere hender og Selge større potter enn i sitt rutete fortid. Årsak og virkning? Tilfeldighet

Kanskje øyenbevegelser knuse våre begrensende tro av negativitet

“?. Den som ikke lenger kan ta pause til undring og stå henført i ærefrykt, er
så godt som død . Øynene hans er lukket &";.
Albert Einstein

Se ya, etter Copyright 2011 H. Bernard Wechsler

PS Speed ​​Reading regler. Lære det eller bo i mørket ages.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
.