Selvtillit fra Self

I min erfaring, det er bare en ekte måte å øke selvtilliten, og det er gjennom selvtilliten. Selvtillit, med en kapital “ S &" ;, kommer fra å fokusere på selv, ditt sanne Selv, det faktiske selvtillit. Selvtillit med en liten “ s &"; kommer fra jakt etter stabilitet, sikkerhet og sikkerhet, i det som er ustabile, forbigående, og flyktig, som er aldri slutt effektive. La meg forklare. . .

Mangel på selvtillit eller lav selvtillit, kommer fra de ideer, oppfatninger, holdninger, etc. som sier at du ikke er helt nok slik du er, er det noe som mangler. Kanskje tror du kroppen din er ikke tynn nok, sterk nok, eller sunt nok. Kanskje du tror du er ikke smart nok, ikke rask nok, ikke elsker nok. Kanskje tror du du er for egoistisk, eller for å gi. Uansett hva din spesielle historie linje, uansett hva din bestemt perspektiv, tror du og tro at noe er galt med deg, at du er liksom feil og mangler på noen måte.

Denne troen-system, dette settet forutsetninger, er resultatet av din condition og er rett og slett ikke sant.

Du kan tilbringe hele livet arbeider med å bygge opp selvtillit ved å endre visse ting om deg selv. Og det kan føles som det fungerer, som du har forbedret din selvtillit.

Problemet er at alt, absolutt alt, at du oppfatter på som et objekt er forbigående og flyktig. Så du kan forbedre din helse, øke inntekten, oppleve vakre relasjoner, men alt dette kan endres, og når den gjør det, kan det undergrave betydningen av tillit til at du har jobbet så hardt for å oppnå. Så kan du heller flytte fokus helt. Skifte fokus fra den stadig skiftende person av fantasien, til Selvet som er uforanderlig og aldri skiftende. Dette er kilden til sann selvtillit.

Faktum i saken er at hvem du er, eller snarere hva du er, er allerede, har alltid vært, og vil alltid være perfekt. Hvem du er, er den evige selvet, Kilden til all virkelighet. Du kan ikke ikke være perfekt. Men for å se dette, må du kontinuerlig skifte referansepunkt. Du må fastidiously skifte fokus vekk fra det flyktige og midlertidige “ person &"; som du tror selv å være og skifte den mot det som er evig perfekt.

I stedet for stadig på utkikk etter måter å forbedre deg selv, gi opp ideen om at du trenger forbedring. Istedenfor å bruke hele livet forsøker å perfeksjonere “ person &" ;, oppdage at du ikke er en person som har behov for perfeksjon. Hvem du er, er allerede perfekt.

Livet blir da en praksis med å gi slipp på alle de falske ideer og forestillinger som du bærer med deg. Akkurat som en overvektig koffert, disse falske forutsetninger tappe deg for energi, vitalitet og skjønnhet. De formørkelse opplevelsen av perfeksjon.

Så hvis du er interessert i ekte selvtillit, anser dette som en praksis:

1. Godta forutsetningen at hvem du er, akkurat som du er, er allerede perfekt <. br>
2. Bli klar over hver tanke, ide, tro, atferd, følelse og oppfatning som går imot, som forteller deg noe du ikke er helt bra nok.
   
3. Practice gi slipp på disse oppfatningene. La dem gå, en etter en, holde fokus alltid på det som er evig og uforanderlig.
   

   Når du innser at det du er allerede perfekt, alle spørsmål om selvtillit forsvinne av seg eget ansvar, og du sitter igjen med den ultimate Selvtillit
   .