6 Erfaringer fra Olympics

Disse siste ukene, milliarder av fans sett utøvere fra hele verden konkurrere i London-OL. Disse forskjellige spillene reflektere den delikate balansen mellom virkelighet og underholdning; OL kan tilfredsstille lengselen etter distraksjon fra dine umiddelbare bekymringer om økonomisk ustabilitet og omsorg for din familie-in-flux.

The Games gi farge, drama og en bred demonstrasjon av fortreffelighet. I tillegg til nyheter om arenaer, er det informasjon streaming fra London som går utover som er å vinne og tape gullmedaljer. Her er 6 tips om hvordan å innlemme den dypere mening av OL i livet ditt:

1. Finn din unike lidenskap og dyrke den. Det er hundrevis av arrangementer på OL, som hver representerer en bestemt aktivitet som idrettsutøvere har valgt å forfølge. De spenner fra rytmisk gymnastikk til spydkasting, fra gjerder til seiling, fra synkronsvømming til boksing. Hva gir deg glede og evnen til å være fullt engasjert? Gjenkjenne kreativitet og spenning som dukker opp når du følger drømmene dine.

2. Excellence kommer med hardt arbeid og praksis. Lære om opplæringsplanene for OL-utøverne minner oss om at prestasjonene ikke kommer lett. Repetisjon er tjener suksess. Sett langsiktige mål, samt realistiske og inkrementelle skritt for å nå dem. Gi deg selv kreditt når du oppnå et mål, og som du setter den neste, tar sikte på å flytte stadig nærmere mot ditt endelige mål. Streve for din personlige rekord - og husk det viktigste konkurrent du har er faktisk du

3.. Forvente å mislykkes noen ganger. Og når du gjør det, plukker deg opp og starte på nytt. Hver utøver som har gjort det til OL-konkurransen har lidd skade og skuffelse underveis - men det har ikke vært slutten av søken. De vet at de kan lære mer fra fiasko enn suksess. Du også kan behandle din tilbakeslag som et pedagogisk verktøy. Og som du gjør, vil du bli mer robust og tilpasningsdyktig.

4. Velsmak støtte som kommer fra de som bryr seg om deg. Individuelle idrettsutøvere er avhengig av et entourage av folk som bistår dem - trenere, trenere, familie, venner, sponsorer og lagkamerater. Som du jobber mot dine egne mål, kan heie delen være mer begrenset - familie, venner, lærere, støttegrupper. Men, uansett størrelse, godtar oppmuntring. Fungere som et team og være tilgjengelig for å hjelpe opprettholde andre når de trenger det. Idrettsutøvere snakke om OL-landsbyen og ser seg selv som en del av dette samfunnet. Hvem gjør opp din kommune?

5. Se på andre kulturer. Med sitt symbol på fem flettede ringer, OL feire enhet av spill mens hedre enkelt nasjonaliteter. Idrettsutøvere betale skatt til hverandre ved handel pins med de fra andre land. Lær mer om mennesker som er annerledes enn deg. Dette betyr ikke nødvendigvis å reise til eksotiske steder - det kan bare være en busstur til en annen del av byen. Du vil bli beriket av din åpenhet til de som ikke deler din historie og opplevelser.

6. Nyt dine suksesser. Observere de olympiske utøverne når de står på vinnerne 'plattform med sine medaljer, lytte til deres nasjonalsanger. Deres stolthet og emosjonalitet er følbar. Belønn deg selv når du når en betydelig målet og nyt følelsen av makt som kommer fra din prestasjon. Du fortjener det

Ikke bli forført inn rester en tilskuer -. Få din eneste øvelsen fra å ha en finger på fjern knappen. Hoppe inn i spillet om liv og bli en vinner selv

(c) 2008, Hennes Mentor Center; oppdatert 2012 av SelfGrowth.com
.