Oppklaring om Psychotherapy

Når vi går for en psykoterapi økten vi går inn i et rom med vår terapeut, vi sitte eller ligge ned, og vi snakker. Terapeuten lytter og gjør sporadiske kommentarer. Når den avsatte tiden er ute, lar vi. Hvordan kan noe tilsynelatende så vanlig være så ulikt noe annet vi har opplevd, og har makt ikke bare å helbrede oss av emosjonelle problemer.
Psykoterapi er referert til som en "snakke kur" og snakker er alt som skjer, men ved vanlig standarder samtalen som finner sted er veldig rart. Vi oppfordres til å snakke mye, mens terapeuten kan si svært lite, og mens vi er forventet å si noe og alt som kommer inn i våre sinn, vil terapeutens kommentarer kontrolleres nøye.

All verbal kommunikasjon foregår på to nivåer, og dette blir spesielt tydelig i psykoterapi. På et nivå språk kommuniserer mening, og på den andre er det en måte å "gjøre noe" til den personen som lytter - en måte å etablere eller endre vårt forhold med den personen. Begge nivåene er viktige i psykoterapi, på første nivå vi skal få innsikt i hvordan våre sinn fungerer, men det andre nivået, noen ganger kalt "metacommunication ', er nivået som de fleste av vår oppmerksomhet vil bli gitt. Det vi si til terapeuten vil bli sett i stor grad i forhold til hva vi er "gjør ham" ved å si det, og hva terapeuten sier til oss er i stor grad rettet mot å vise oss hva det er som vi gjør. Så velg beste blant de Psykoterapi Mumbai.

De vanlige regler for sosial interaksjon gjelder ikke i terapi. Vi kan si noe vi liker uansett hvor uakseptabelt det ville være i noen annen sammenheng. Dette gir oss en enestående grad av frihet, og det er denne friheten som gjør sinnets selvhelbredende evne til å arbeide. Ved å holde seg i bakgrunnen, vil terapeuten gjøre øktene så mye som mulig som en blank skjerm, en skjerm på som vi vil projisere de områder av våre liv hvor våre problemer er forankret. Behandlingen er derfor å endre våre tanker og så blitt lykkeligere og /eller mer productive.There er mange psykoterapi sykehus i Thane. Så velg beste blant de Psykoterapi Thane. Dette vil skje automatisk, og når den gjør det vi skal ha etablert en "overføring forholdet" med terapeuten. I sammenheng med dette forholdet at vi kan arbeide gjennom våre problemer, og bli fri for dem.

Vi kan forvente terapeuten å forstå våre problemer og å føle med oss, men vi vil bli skuffet hvis vi går til ham ute etter sympati. Disse kan være ganske personlig og understreke de påvirke folk i det siste har hatt på oss, men trenger ikke. Så velge den beste blant sorgen terapi Mumbai. Sympati vil ikke løse våre problemer, faktisk, kan det skape en barriere for sine vedtak i at vi kan klamre seg til våre problemer for å klamre seg til sympati for. Terapeuten, ideelt sett, vil være en varm og forståelse person, men han vet at til syvende og sist kan han bare hjelpe oss å bli bedre ved å hjelpe oss til å konfrontere oss selv.

Hvis det høres skremmende det må understrekes at vårt forhold med terapeuten bør raskt blitt en av varme, åpenhet og tillit, og at vi vil bare gå inn i de vanskeligste områdene gradvis, og når vi er klare. Faktisk i alle ledd vi, eller rettere sagt vår ubevisste, vil avgjøre hvor langt og hvor fort vi går, og vi har alltid sikkerheten i forhold til terapeut for å støtte oss.

Når vi blitt vant til Prosessen finner vi at det er en mye mer normalt og naturlig måte å oppføre seg enn det som er synlig ved først. Psykoterapi pålegger ikke noe på tankene, men skaper en situasjon der uansett aspekter av oss selv trenger å bli utforsket kan utforskes
.