Slik Foreslå Therapy To Your Teenager

Tenårene er fulle av sjokk og humørsvingninger, og det er sannsynlig at mye av dette er en naturlig prosess, forårsaket av den urolige læringskurve for oppvekst. Halvveis mellom barndom og voksenlivet, kan en tenåring føler at det er ingen der i verden hvor de kan passe inn.

En tenåring innvielse i voksenlivet er ofte full av uhell, og det kan være vanskelig å skille mellom en fase som vil passere, og en alvorlig bekymring som må tas opp. Det kan bli enda vanskeligere å løse denne bekymringen, og tanken på å foreslå terapi til din tenåring kan virke intet mindre enn et mareritt.

«! Du forstår meg ikke &";

Før du selv foreslå terapi til din tenåring, er det viktig å prøve å utvikle en forståelse av hva som går gjennom deres sinn, og hva som skjer i deres liv. Ethvert forsøk på å ta opp dette direkte kan bli møtt av et svar som, “ du ikke forstår meg, og du vil aldri &"!;

Ikke la dette sette deg av. Dypt nede din tenåring vil sette pris på din innsats, og hvis du er vedvarende, og ekte i dine bekymringer, så du er mer sannsynlig å være i stand til å utvikle et positivt forhold til dem, og begynner å se hva de egentlig føler. Anmeldelser

lytte til dem

Dette krever en viss tilnærming. Din tenåring kan ha en spesiell aversjon mot autoriteter, og til og med råd. Ungdomstiden er veldig mye en prosess med individualitet, noe som forklarer mye av denne tilsynelatende irrasjonelle teenage atferd.

De kan vanligvis gjør opprør mot eventuelle tiltak som gjør dem føler seg utilstrekkelig, eller nedvurdert. I stedet for å alltid engasjerende med en belønning og straff stil av foreldre, som kan ha fungert da de var barn, men som har lite håp om å trenge sine barrierer nå, bør du bare lytte. Tilby øret og lytte til dem. Ikke engang gi råd; de vil be om det hvis de ønsker det.

Når de føler at de har noen som de kan snakke med, uten dom, så du kan begynne å se forbedringer i deres atferd og holdninger. En av de viktige rollene til en terapeut er å gi denne emosjonell støtte, og å bare lytte upartisk. Hvis dette kan oppnås hjemme så det kan ikke være noe behov for å foreslå behandling.

Ikke alle tenåringer vil føle seg komfortabel med å snakke åpent med sine foreldre, og noen ganger de kanskje foretrekker å snakke med noen som ikke er involvert i deres liv. Det er der en terapeut kan være i stand til å tilby hjelp.

Du vil ha større sjanse for å utvikle et anstendig forhold til din tenåring hvis de kan respektere deg som en rollemodell. De kan være lurt å snakke med deg, og de kan respektere dine råd og meninger mer, hvis de ikke ser tegn på åpenbare hykleri.

For eksempel, hvis du nærmer deg dem spørre dem hvorfor de har drukket nylig, men de ser at du drikker hver kveld, da de er usannsynlig å respektere dine forsøk på å hjelpe dem. Endringer på din side kan bidra til å bringe om endret på sin del

Har My Tenåring Krev Therapy

Ikke alle negative atferd og humørsvingninger krever behandling.?; de er en del av livet for de fleste voksne, så forståelig at de er en del av livet til de fleste tenåringer også. Du bør prøve å skille mellom vanlig oppvekst stroppiness og en mental påføre som krever hjelp. Det kan være nyttig å overvåke din tenåring over tid (ved å engasjere med dem, ikke ved å rute gjennom rommet!).

Noen ganger kan det være klart at din tenåring krever profesjonell hjelp. Se etter tegn på depresjon, spiseforstyrrelser, sviktende på skolen og alvorlig nedgang i oppnåelsen, ulovlige aktiviteter og kriminalitet, selvskading, upassende sinne, og store endringer i personlighet og aktiviteter.

Hvordan tilnærming til din tenåring til å foreslå Therapy

Hvis du bestemmer at behandlingen er riktig løpet av handlingen, og at din tenåring vil dra nytte av det, så du vil bli møtt med oppgaven å foreslå det til dem. Fortvil ikke! I mange tilfeller er det mye enklere enn du kanskje tror, ​​så lenge du nærmer deg det med riktig mentalitet, og med dine intensjoner fast innstilt på hva som er best for dem.

Behandlingen bør aldri være innrammet som straff:

Du bør unngå å noensinne å gi din tenåring dette inntrykket. De vil ganske sikkert gjøre opprør mot ideen, og hvis du drar dem sparker og skriker så er det svært lite sannsynlig at behandlingen vil være effektiv.

Terapeuter stole på gir en trygg og behagelig miljø, og de også er avhengige av fri vilje av klienten, som kan egentlig bare bli hjulpet hvis de ønsker å bli hjulpet. Hvis du tvinger dem til å gå så denne tilliten har allerede blitt misbrukt. Hvis du bruker trusler som, « Gå til skolen eller vi vil sende deg til terapi, &"; så vil de har inntrykk av at terapeuten er enda en autoritet figur, sendt for å fortelle dem hvem som er sjefen.

I stedet bør du uttrykke din bekymring:

Fortell din tenåring hva det er som plager dem, og gi dem en mulighet til å kommunisere hva de føler, og hvorfor de oppfører seg som de gjør. Gjør det klart at du ønsker å hjelpe dem, og at du vil gjøre alt du kan for å gjøre det, inkludert å gi dem muligheten til terapi. De skal føle at du er på deres side, og du bør virkelig være på deres side.

Du bør også forklare din tenåring fordelene av terapi:

Hvordan kan det hjelpe dem til å bli bedre. De er ikke barn lenger, og så bør du snakke med dem som voksne, uttrykker bekymring, og tilby løsninger. Du bør gjøre det klart at terapeuten er på deres side, og at de er bare der for å lytte og å veilede dem gjennom.

Fortell dem at det å se en terapeut er ikke et tegn på svakhet, og at du ikke tror det er noe “ galt &"; med dem. Du er opptatt bare med sin lykke, og du vil se dem leve et sunt liv uten bekymring og pine.

Bruk positivt språk:

Språket du bruker vil være av stor betydning når du snakker med din tenåring om mulighetene for språk. Du bør unngå bruk av definitive språk som, “ når du er på terapi &"; optisk for mer valg begreper som, “ hvis du bestemmer deg for å gå da ... &"; Du bør helt unngå bruk av negative språk som “ du trenger å sortere ut dine problemer, &"; og i stedet snakke i form av positiv endring, for eksempel, “ du ville ha nytte av å ha noen å snakke med om dette &";

Hva om de fortsatt ikke ønsker Therapy?

Som nevnt, er det ekstremt mot produktive å dra din tenåring til en terapeut sparker og skriker, så hva gjør du hvis de motstå din bekymring, og din innsats for å overbevise dem om at det er verdt

Det finnes noen metoder som kan hjelpe deg til å omgå deres reluctancy:?

Har Someone Else Foreslå The Therapy:

Den første er å ha noen andre foreslår terapi for dem. Hvis dine bekymringer er legitime, så er det sannsynlig at andre folk har lagt merke til behovet for dem å bli adressert. Din tenåring kan gjøre opprør mot alt som du sier, men hva med sin beste venn, eller deres forbilde onkel?

Det kan være noen som er råd de alltid lytte til, det ville være i stand til å bedre ta tak i situasjonen. Snakk med vedkommende først, og hvis de deler din bekymring be dem om å foreslå terapi til din tenåring.

Familie Therapy:

Individuell terapi kan være skremmende for tenåringen, og de kan føle seg blinket ut av tanken. Familieterapi er ett alternativ som arbeider for å hjelpe funksjonen til familien som helhet. Dette vil føles langt mindre skremmende for tenåringen din, og de vil føle at hele problemet blir adressert, heller enn sine problemer.

I enkelte situasjoner familieterapi kan være et genuint mer helhetlig alternativer, i stand til å bringe mer harmoni i ditt hjem.

Foreslå tre økter, ingen forpliktelse til Fortsett:

Et siste tips er å foreslå at tenåringen har tre økter med en terapeut. De trenger ikke å forplikte seg til noe, de må bare se om de tror de drar nytte av det. Tre økter er vanligvis nok for en person å bosette i terapi, slik at du kan oppleve at de ønsker å bo når sine økter er opp.

Matthew Warburton, etter www.selfhelpmanual.com
.