Hjelp for samfunns Phobia

Følgende case-studie om sosial fobi behandling viser hva som kan oppnås ved å praktisere den enkle selvhjelps praksis høyere bevissthet healing som beskrevet i Tara &'; s bok The Five-Minute Miracle
Barbara. (33 år) kom til meg fordi hun led av sosial fobi og lav selvfølelse. Hun følte også oppfylt i sin rolle som et hus-kone. I det siste Barbara hadde hatt en rekke jobber som hadde vært svært utilfredsstill. Barbara ønsket å finne en ny karriere, men hun gjorde &'; t vet hva hun ville, og hun ble også hemmet av hennes sosiale fobi. På toppen av det følte hun veldig skyldig fordi hennes fem år gamle sønn James var veldig sjenert. Hans skyhet var så ille at han hadde blitt feildiagnostisert som døv av sine lærere. Barbara trodde at James &'; s problemer var helt hennes feil fordi hun var så sjenert selv

Jeg hjalp Barbara for å motta sin første healing-symbol som ble rettet mot å overvinne henne sosial fobi.. Hun så henne symbol i sitt hjerte utstråler med vakkert lys og hun lærte å bremse henne puste med anti-angst puste metoden. Det tok nøyaktig fire uker før hun var helt fri for symptomer. Hun sa: " når jeg er i en folkemengde da vanligvis min angst kommer opp jeg bare sette meg på min healing-symbol og som tar meg av frykt. Jeg don &'; t vet hvordan det fungerer, men min frykt blir mindre hver dag. Nå er jeg ikke engang få panikk som jeg pleide å få. Det er rett og slett borte &';.

Barbara &'; s neste symbol ble rettet på sønnen &'; s skyhet. Høyere Bevissthet Healing kan brukes til å hjelpe andre (for eksempel ourchildren) like effektivt som oss selv. Barbara praktisert høyere bevissthet Healing på vegne av James på akkurat samme måte som hun praktiserte sine egne symboler. Hun visualisert hans symbol (en rosa barn &'; s seng) i sitt hjerte og forestilte rosa stråler fra sitt symbol i den lille kroppen og inn i sine omgivelser – med kjærlighet. Innen fire uker James sjenanse økt dramatisk (fra 6.5 til 0.5 av 10), og han begynte å gjøre mange ting som han aldri hadde våget å gjøre før. For eksempel, gjorde han mye mer kontakt med andre barn på skolen.

Dessverre, Barbara hadde problemer med å sette pris på alle disse forbedringene og en del av hennes forble tvilsomt. " Dette er for godt til å være sant – den vant &'; t vare &' ;, hun sa gjentatte ganger, og det var vanskelig for henne å virkelig godta hennes positiv utvikling. Jeg beroliget Barbara som med alle " god &'; dagen hennes tillit i hennes nye sinnstilstand ville vokse – og det er akkurat det som skjedde.

I parallelt med dette arbeidet jeg oppfordret Barbara til å følge opp noen ideer om en mulig karriere. Interessant, Barbara plutselig visste veldig klart hva hun ønsket å gjøre og gjorde de nødvendige undersøkelser uten ytterligere forsinkelser. På slutten av vårt arbeid sammen hun visste nøyaktig hvilken karriere hun ønsket å forfølge, hun var fri for frykt og hennes sønn hadde mye mer selvtillit.

Alle kan oppnå sosial fobi behandling ved å følge enkle selvhjelps øvelser som er skissert i Tara Springett &'; s bok The Five-Minute Miracle
.