DET HAR IKKE TIL HURT

Min bursdag er 4 dager før jul, 21. desember. Det er det vintersolverv, den korteste dagen i året. Og på grunn av det faktum at det er så nær til helligdager, bursdagen min har ofte vært skuffende fordi den anerkjennelse og feiring av det blir borte i den overveldende søkelys av julen!
Nylig skjønt, som høytiden nærmet seg, jeg forpliktet seg til meg selv til å nyte min bursdag det året, kommer det kanskje! Og, er det på grunn av den beslutningen at jeg fikk den beste bursdagsgave noensinne, i form av et liv leksjon fra The Universe.
På den tiden, min mann var ikke en altfor romantisk eller hensyns mann. Han hadde vært arbeidsledig av og på i tre år, og sa at han følte seg “ brukt &"; fordi jeg adamantly forfulgte en gründer karriere i stedet for bare å få “ en jobb &" ;, som han ofte hadde foreslått. Han kalte seg selv en “ realist, &"; og merket mine sysler og utsikter som latterlig og uvirkelig. Og, selv om jeg alltid hadde jobbet og bidratt økonomisk og ansvarlig til husholdningen, han aldri erkjent mitt bidrag i det hele tatt.
Som vanlig han ikke hadde fått meg en gave til bursdagen min, men for første gang på syv år vi hadde vært sammen, jeg var greit med det, for det meste på grunn av min forrige forpliktelse til å forbli fornøyd uansett hva. Faktisk hadde vi besluttet å tilbringe bursdagen min behandling julehandelen for barna, og muligens få meg en kjole å ha på New Years &'; Eve. Jeg innså at jeg hadde helt senket mine standarder, men jeg gjorde &'; t omsorg. Jeg var bare glad for at jeg endelig hadde funnet ut hvordan å ikke la min mann ødelegge en annen bursdag eller ferie for meg.
Så, av vi gikk på den grå, fuktig, 50 noe fødselsdag av meg. Innen en time var vi i en krangel om hvorvidt eller ikke å sette opp en julestrømpe for hans datter som hadde flyttet ut noen år tidligere. (Jeg kunne &';! T tror det Ja, jeg kunne jeg visste denne mannen) Prøver å forbli rolig og fornuft med ham, minnet jeg ham at i dag var min bursdag. Han ble rasende og ropte på meg, “! F_ _ _ _ du &"; Jeg takket ham, (I &'; m fortsatt ikke sikker på hvorfor jeg gjorde det), og ba ham ta meg hjem, noe han gjorde. Etter at han brølte bort i sin nye lastebil jeg gikk rundt i huset i et minutt, forvirret og nummen, og prøver å få mine lagrene.
Snart bestemte jeg meg for å fortsette med mine planer om å ha en flott bursdag! Og, jeg ble øyeblikkelig fylt med spenning og godt mot, som jeg gjerne avbildet på shoppingtur ville jeg ta meg selv i dag! Jeg er ferdig å pakke noen flere gaver, sette dem under treet, og til venstre.
Det var fortsatt grått og sprute utenfor, men jeg kunne ikke unngå å legge merke til hvordan solen syntes å være prøver sitt beste for å skinne på kinnet mitt som jeg kjørte . Jeg kjente det som en stor klem, kyss, og “ Happy Birthday &"; ønske fra universet! Jeg takket Gud fra dypet av min Ånd som noen glade tårer falt fra øynene mine. Jeg følte meg bedre og bedre! Likevel, jeg kan ikke synes å få argumentet og såre følelser helt ut av hodet mitt som jeg ville.
Nesten i desperasjon jeg bevisst fokusert innover og ba om hjelp. I løpet av sekunder, en stemme rolig spurte meg, “ Er du ferdig med å gjøre deg selv lider …? &Rdquo; Ved første jeg ikke forstår, men plutselig, med en blits, så jeg hvordan jeg ble valgt til å føle seg dårlig ved å fokusere på det vonde, argumentet, vrede, urettferdighet i det hele tatt! I stedet for å fokusere på sola bryter gjennom skyene bare for å skinne på kinnet mitt, og kyss fra universet, og hvordan det er bursdagen min, og alle de gode og store ting som det betyr! JA!
Jeg forsto at jeg aldri trenger å såre enn hva andre sier eller gjør! Jeg kan bare velge å forbli fokusert på målene mine, og på alle de tingene som gjør meg glad, og så vil de være maktesløse til å skade meg! Jeg så at min mann hadde sagt og gjort, ikke trenger å skade meg! Jeg gjorde meg vondt! Alt jeg måtte gjøre for å endre det var erstatte disse tankene med tanker som gjorde meg godt. Videre innså jeg at det ikke var min jobb, og heller ikke var det en spesielt klok bruk av min tid, for å vie mer oppmerksomhet til å prøve å re-vedta, finne ut, eller analysere hva som gikk galt og hvorfor! Min jobb i dag var bare om å flytte videre med prosessen med å feire bursdagen min! Og min jobb i morgen vil være å feire den store dagen også, og neste, og neste.
Og i det øyeblikket, jeg slipper alle tanker om min mann, argumentet, de såre følelser, etc. Alle av det bare fordampet i løse luften. Jeg var gratis, grenseløs, kraftig og uovervinnelig. Jeg hensikt deretter sette tanken på min mann i mitt sinn, for å være sikker på jeg hadde latt det gå. Jeg så ham da i mine tanker og' øyet, men følte bare en nysgjerrig avløsning til min forrige negativ historie med ham. Jeg så at jeg hadde sluppet min tilknytning til dramaet som var oss.
Denne erkjennelsen var vakker, fordi det skredet dom, ego, skyld, eller skylden. Jeg var helt gratis og bagasje-mindre. Det ga meg frihet og perspektiv å fortsatt verds hva mannen min gjorde som “ galt &" ;, men det bare gjorde &'; t saken at det var galt lenger. Han kunne gjøre eller bli hva han ønsket å være, og jeg skulle bare bli Gina har en flott bursdag! Hmph!
Det viste seg å være en virkelig stor dag etter det. Jeg følte meg friere, gladere og lettere da jeg hadde følt i år! Jeg handlet med svikte, bruker mine egne penger, kjøpe elementer som reflekterte min nye syn og holdning. Jeg var klar over at det var den slags handle jeg pleide å gjøre år siden da jeg tvilte aldri min stil. Det var som om jeg hadde koblet med en gammel, kjær, venn, som jeg ikke hadde &'; t sett i lang tid, og jeg hadde. Den vennen var meg.
Senere den kvelden dro hele familien ut for å spise sammen i feiringen av bursdagen min. Det var veldig hyggelig, selv min mann virket fornøyd.
Siden den dagen har jeg vært ansvarlig for mitt sinn, og derfor mine følelser. Jeg har også utvidet min forpliktelse til meg selv å forsøke å ha en flott dag hver dag, og så langt jeg har lyktes. Det &'; s alt bare et spørsmål om fokus
Min mann merke til endringen i meg nesten umiddelbart og snart jeg merket at han begynte å endre seg til det bedre også.. Alt i alt, det var den beste bursdagen jeg noen gang har hatt, og jeg er så veldig takknemlig
 !;

therapycounseling

  1. Sikker Personlig utvikling og Self-Discovery - Respekt The Dream Language
  2. I Saw Red: Hvordan Stopp Rage i sine Tracks
  3. Kan Tuning Forks virkelig hjelpe med Sound Healing?
  4. Depresjon Hjelp - Psykoterapi gjennom Instant drøm Translation
  5. Dr. Romance på Ti ting folk flest ikke vet om Therapy
  6. Forstår du Emotional Intelligence
  7. Medisinsk turisme til Costa Rica: Komme mer godt likt av Day
  8. Administrerende Insomnia
  9. Fear
  10. Har My Daughter Trenger Therapy?
  11. Etter Insight, Hva nå
  12. Slik Foreslå Therapy To Your Teenager
  13. Hvordan enkelt Oversett The Meaning of Dreams
  14. Hjelp for Mood Swings
  15. Se, ikke ignorere. En klient Perspective
  16. Fordelene med Family Therapy
  17. Når skal vurdere å se for Døgninstitusjoner narkotika Rehab sentre?
  18. Vet du hva Elsker deg egentlig betyr
  19. Slik unngår du at Schizophrenia
  20. Når Psykoterapi er Humming