Avslutte mønster ... stoppe syklus av overgrep!

Det har vært min observasjon at de fleste av våre samfunn deltar eller har deltatt i ulike nivåer av misbruk. Uansett hvilken rolle vi har holdt kollektivt vi kan ha nytte av grublet hvordan vi kan stoppe syklusen for misbruk. Noen vil kanskje synes dette er et sterkt ord; men jeg føler det er veldig viktig at vi begynner å kalle det som det er. I tillegg til å gi et trygt miljø for oss alle til å ta fullt ansvar for våre valg og iverksette umiddelbare tiltak med " selv &'; ved å bestemme seg for å slutte å delta i denne predator-offer syklus. Jeg kan innrømme at jeg har deltatt i syklusen og ingen av partene føler seg på linje med min sjel eller det kollektive stoffet i vårt samfunn. Likevel, disse energiene synes å mate av hverandre og er så dypt forankret i våre språk, media, tanker, handlinger og drømmer ... det ville foreslå for meg at menneskeheten har noen dype indre arbeid å gjøre. Nøkkelen setning her er " indre arbeid &'; ... vi kan fortsette å peke fingre, slår hodene våre, lage unnskyldninger, og /eller holde det hele hemmelig; Men jeg ber deg disse spørsmålene, og" Hva formålet betyr dette tjene og som serverer vi når vi gjør dette &";?

Når du begynner å besvare disse til spørsmål med unnskyldninger, resonnement og lange setninger .. .du være lurt å stoppe og ta en pust. Deretter husker svaret er ganske enkelt er ... &'; INGEN &';!

Det er riktig ... det er absolutt ingen fordel for noen å være på denne planeten eller i universet. Videre er vi den eneste arten på denne planeten som dreper hverandre. Likevel fortsetter vi å ha lange grunner for hvorfor dette er nødvendig. Jeg kan ikke kjøpe inn disse argumentene fordi jeg vet at vi er i stand til så mye mer. Så kan du spørre, “ Hva kan jeg gjøre &"; eller “ Hvor skal vi &";?

Først erkjenner hvor du er og hvordan du deltar i denne syklusen med " selv &'; og /eller andre? (for tiden eller i det siste .... Merk: hvis vi ikke helbrede fortiden det holder med oss ​​akkumulere Vi energi av våre tidligere handlinger og bære den med oss ​​Sjekk inn:. du får emosjonell om visse emner så fall? det er fortsatt en del arbeid å gjøre).

For det andre, utdanne deg selv på former for overgrep. De er store og noen ganger vi deltar og ikke innser det. I buddhistisk lære, de har en enkel praksis å ha mindful tanker, ord og handlinger. Dette er rett og slett ... respekt for seg selv og andre. (Merk:.. Våre tanker påvirker både personen du tenker på, og du er det ødeleggende for sinn, kropp og ånd)

Tredje, gjøre en innsats for å gå ut av mønsteret og avhengig av dypet av misbruk du trenger hjelp. Finn noen å hjelpe deg med din " indre arbeid &' ;. Vi alle kan dra nytte av å ha et godt objektiv guide for å hjelpe oss gjennom prosessen. En som vil bidra til å få oss fra punkt A til B, og muligens til Z. (. Merk: Hvis du har vært i terapi i årevis på slutten for det samme problemet ... dette ville være en indikator for å lete etter en ny tilnærming)

Fjerde, ta deg tid til å være med bare " selv &' ;. Misbruk mønstre er direkte relatert til avhengighet. Vårt samfunn har blitt avhengige av hverandre. Codependency fører til klamrer og vedlegg. Disse vedleggene føre til &'; selv &'; og interaktive misbruk mønstre. Ved å tilbringe tid med " Selv &'; i ensomhet du lære hvem du egentlig er og hva du egentlig trenger. Plutselig synes listen over ønsker å falme. Det er en praksis å være bare med " selv &' ;. Avhengig av hva universet kaster din vei, må vi kanskje se disse leksjonene til vi mestre dem. Den enkleste måten å " BE &'; i ensomhet er å meditere hver dag.

Fifth, øve aktiv medfølelse for seg selv og andre. Dette vil lede deg til sann " selv &'; kjærlighet og frihet. Medfølelse tillater oss muligheten til å ikke klandre seg selv og andre. Når vi holder alle deltakende parter i medfølelse da er vi fører til inngangen til den sanne kjærlighet ... vi kan begynne å smake, føle og sanse hva ekte kjærlighet er. Det er en kjærlighet som ikke deltar i noen former for overgrep med seg selv eller andre. Det er en kjærlighet som er fritt gitt og helt ubetinget. Det er en kjærlighet som ikke krever noen andre ... bare " selv &'; Når selv begynner å legemliggjøre at kjærlighet ... stoffet vårt samfunn vil begynne å bli helbrede og transformere.

Freedom da hersker.

Vil du starte din " indre arbeid &' ;?

1. Koble deg til taushet

http://suzannetoro.com/wordpress/category/meditations-guided-imagery/

2. Lytt til henne ukentlig " Self Love &'; Radio Program

http://www.blogtalkradio.com/suzannetoro

3. kontakt med Suzanne for en Session Lokal eller ikke-lokale ... 'Hun vil lede deg' Her '.

http://suzannetoro.com/wordpress/sessions-with-suzanne/menu-of- tjenester /

4. Spør universet å lede an
.