Har Fred unnvike deg?

"Indre fred er umulig uten tålmodighet. Wisdom krever tålmodighet. Åndelig vekst innebærer mestring av tålmodighet. Tålmodighet tillater utfoldelsen av skjebne å fortsette på sitt eget rolig tempo." - Brian Weiss

Ovennevnte sitat avslører en hemmelighet jeg funnet ulåst og praktisert av mange i østlige kulturer. En hemmelig så enkelt og likevel så omfattende at det kan påvirke livet til mange.

På siste reise til Vietnam og Kambodsja ble jeg overveldet av fred og åpen glede ansiktene til mange lokalbefolkningen uttrykt og utstrålte som jeg kom i kontakt med dem. Til tross for ofte undertrykkende omgir av fattigdom, varme, lukten av forråtnelse og støy av overfylte byer, fant jeg de fleste av dem å ha en indre fred og ro så mange av oss med mer materiell rikdom kamp for å oppnå.

Det ser ut til at det er krise i den vestlige verden, i stor grad forårsaket av sosiale trender som distraherer og hindrer oss i å gjøre de tingene som holder oss friske, sentrert og kontakten med våre indre selv og vår plass i verden. Noe det synes kapitalismen har skapt et rotterace hvor mange av oss blir sittende fast. Arbeidstiden for dollar, lønner seg stor gjeld og deretter bekymre hvordan vi vil betale for de regninger og gjeld, mange går rundt med byrden angst, ønsket om å gå ned i vekt eller tilbringe mer tid med våre familier, er det noe rart at det har vært en økning i kjøp av botox behandlinger for furet bryn. Vi føler motet, distrahert og viklet inn, og vi vet ikke hvordan du skal unnslippe undertrykkende spiral.

I motsetning til dette, de mindre regulerte, friere, mer felles menneskene jeg har møtt på reisene mine brukte mye mindre tid på å bekymre om fremtiden og angrer fortiden og i stedet virket langt mer i kontakt med det nåværende tidspunktet. En sterk eksempel på dette var deres tilnærming til grusomhetene i krig og deres innbydende tidligere fiender med åpne armer merke seg at fortiden er fortid og i stedet feire og leve for gleden over øyeblikket.

Det virker som samtidig vi har spist våre innmaten ut å bekymre seg da og da, de har funnet hemmeligheten i nå.

Det jeg opplevde å tilbringe tid i hjemmene og byene disse fredelige, smilende mennesker var at når rastløs aktivitet av tankene dine bremser ned, begynner du å få et glimt av smaken av indre fred.

Tilbring et øyeblikk og reflektere over ditt eget liv. Hvorfor ikke ta et blad fra deres smiler livet og ende noen kamper du kan ha med beklagelse, bekymring eller frykt. Etter alt som vietnamesisk Zen buddhistisk Master Thich Nhat Hahn sier: "Hvert minutt vi tilbringer bekymre seg for fremtiden og angrer det siste er et øyeblikk vi savner i vår avtale med livet."

Jeg elsket hvert minutt av å bli absorbert i sin tradisjon og kultur, opplever rikdom av farger og lyder og å være tilstede i øyeblikket, uten dom eller forventning. På hvilke måter vil du delta mer fullstendig i livet og se hvert øyeblikk som en mulighet for endring og forbedring og en sjanse til å oppleve fred og glede
 ?;