The Power of Awareness

Awareness, som I &'; ve sagt før, er din beste sjanse til en løsning på liv &'; s problemer - i alle fall de problemer som har en løsning. Med nok bevissthet, du enten se hvordan du &'; re skape et problem, eller ser du at det &'; s ingenting du kan gjøre med det. Begge er verdifulle

Det er visse problemer kan du &';. T gjøre noe med. Det &'; s ingen måte å endre det faktum at alt i denne verden er forgjengelige og vil til slutt komme til en slutt eller falle fra hverandre. Du kan også &'; t flykte fra nettet av årsak og virkning som du &'; re en del av. Løsningen, hvis du vil kalle det det, er å slutte å gjøre disse tingene inn i problemer. Med andre ord, slutte å motstå det som ikke kan motstått.

Du kan imidlertid unngå eller minimere noen av livets problemer, og bevissthet er nøkkelen til å gjøre dette. Hvis du &'; re klar, kan du trene valg om måten du skriver inn og engasjere en verden av årsak og virkning. Selv om du kan &'; t kontrollere alt regner ned på deg fra verden av årsak og virkning, kan du trene nok kontroll til å vesentlig forbedre livet ditt

Det er to måter å nærme seg livet: du kan leve automatisk på. autopilot, eller bevisst, med bevissthet. Dessverre, nesten alle mennesker lever med liten bevissthet, på autopilot. Hva &'; s mer, hvis du &'; re leve på autopilot, du vant &'; t selv vet du &'; re på autopilot, med mindre noen forteller deg. At &'; s hvorfor de kaller det autopilot

Identifisere områder der du &';. Re opererer ubevisst er en av fordelene ved å ha en lærer. Læreren er som et speil, som viser deg hva du kan &'; t se selv, om deg selv. Selv en lærer trenger en lærer

Selvfølgelig, om du bor på autopilot eller med bevissthet isn &';. T en enten /eller proposisjoner. Det &'; s enorme spekteret av muligheter mellom å leve ubevisst og leve med bevissthet, og hver person er et sted mellom disse to - forhåpentligvis utvikle mot større bevissthet. Jeg beskrev dette utviklingsprosess i detalj i den første dusin eller så innlegg på denne bloggen. Du bør kanskje vurdere å lese disse innleggene hvis du haven &'; t allerede gjort det. De er viktige, og det &'; s fascinerende informasjon

Prosessen med å bli mer bevisst kan fortsette å nesten uendelig nivåer - eller den kan stoppe et sted på veien.. Prosessen pauser med jevne mellomrom slik at du kan integrere den nyeste bit av bevissthet du &'; ve fått. Hver ny gevinst i bevisstheten endrer din oppfatning av virkeligheten, og av hvem du er, og dette nye perspektivet tar litt tid å bli vant til (tenk på et barn går til skolen for første gang, eller når du gikk på college).

Uansett hvor mye oppmerksomhet du har, kan du bruke den til å navigere livet ditt. Så lenge du kan navigere med en rimelig mengde suksess med bevissthet du allerede har, og så lenge miljøet forblir relativt stabil (med andre ord, doesn &'; t gjøre noen ut-av-det-vanlige krav til deg som krever deg å bli mer bevisst), du &'; ll sannsynligvis bo på din nåværende nivå av bevissthet

Så lenge det du &';. re gjør fungerer, du &';. ll holde gjør det

Hvis noe vesentlige endringer, men kanskje din bevissthet trenger å utvide på en måte som gjør det mulig å håndtere endringen. Hvis det spiller &'; t, du &'; ll være funksjonshemmet på bestemte måter. De fleste mentale og emosjonelle dysfunksjoner er et resultat av ufullstendig utviklings skift.

Noen mennesker med vilje søker endring og sette seg i situasjoner som krever en pågående utvidelse av bevissthet. De stadig prøve nye ting. De tar i nye ideer. De leser. De tar klasser og seminarer. De meditere. De tilbringer tid med nye og forskjellige mennesker. De setter seg selv i utfordrende og nye situasjoner. Alle disse tingene kan stimulere til utvikling av ytterligere bevissthet.

På den annen side, noen mennesker gjør alt de kan for å begrense mengden av endring de opplever, eller mengden av ny informasjon eller nye erfaringer de har. For disse menneskene (faktisk, for de fleste), utviklings flater ut på et visst punkt – med mindre noe utenfor deres kontroll fører til en betydelig endring i deres miljø

Som bevissthet utvider seg, ser du mer.. Du ser, kan du si, fra et høyere sted på fjellet. Perspektiv vokser. For eksempel ta deg i betraktning et lengre tidsrom som du ser på livet. Når du &'; re ung, du &'; re mer i øyeblikket, men som bevissthet utvider du få en lengre sikt. Du planlegger mer og utsette tilfredsstillelse. Du &'; re mer sannsynlig å se effekten av det siste på livet ditt, og hvordan det du gjør nå vil påvirke fremtiden. Til syvende og sist du kan komme til å se din plass i den pågående strøm av liv i form av, og fra perspektivet til, evigheter av tid –. Eller uendelig tid

Som bevissthet utvides, får du muligheten til å ta stadig mer større, bredere perspektiver. I begynnelsen kan du bare se ditt eget perspektiv, ikke selv innser at andre mennesker har et annet perspektiv. Som din bevissthet utvides, skjønt, du begynner å se perspektiver fra andre, første av de i din egen familie, så din omgangskrets, så perspektivet til andre grupper (“ dem &";).

Hvis du fortsette å utvikle (a big “ hvis &";), til slutt tar ditt perspektiv i at av alle mennesker, utvider deretter videre til å omfatte alle levende ting. Det kan etter hvert ekspandere utover at av levende ting. Det kan til og med utvide utover perspektivet til en begrenset egen selv ser ut på en egen verden og separate andre.

Som bevissthet utvider seg, du mer tydelig se web av årsak og virkning, hvordan det påvirker deg, og hvordan du påvirke det. Du skjønner, for eksempel, den potensielle strømmen av effekter som strømmer fra de tanker og andre interne representasjoner du gjør, fra dine handlinger, fra hva du mener, og fra tidligere unexamined grunnleggende premisser om virkeligheten.

Du kan også se en tilsvarende strøm av effekter fra andre, og fra hendelser med opprinnelse i den ikke-levende verden. Du kan se at det du trodde var solid virkeligheten er bare en effekt som begynner med visse premisser du alltid trodde var solid sant, men faktisk aren &';. T Anmeldelser

For å se alt dette, skjønt, må du lære hvordan observere visse ting som folk flest er klar over. Mye av min undervisning handler om hvordan du kan få (og direkte) denne bevisstheten. I &'; ve ofte sagt at jeg gjør to ting: Jeg tilbyr et verktøy som dramatisk utvider bevisstheten (Holosync), og deretter vise deg hvor du skal lede at bevisstheten for å gi deg den største mengden av kontroll over livet ditt

. Et spedbarn blir først klar over sin egen eksistens som noe eller noen atskilt fra resten av verden. Han blir da klar over kroppen hans, og det &'; s bevegelser og sanseopplevelser. Til slutt blir han klar over sine følelser, og så, forhåpentligvis, hans tanker og tro.

På mange måter, men er mengden av bevissthet folk flest har av disse grunnleggende bare toppen av isfjellet. De fleste er klar over at de har tanker og følelser, men bare bevisst oppleve dem nå og da. Det er svært sjelden at et menneske å være klar over hvordan han skaper sine følelser, eller av virkningene av hans tanker.

Det er enda mer sjelden for en person å være klar over de premisser som ligger til grunn virkeligheten han skaper i hvert øyeblikk (eller til og med at han er å skape en slik virkelighet). Enda færre folk se hvordan deres tanker, handlinger og grunnleggende premisser påvirke den pågående strøm av årsak og virkning, og kompleksiteten i hvordan årsak og virkning påvirker dem.

Hvorfor er dine tanker, interne representasjoner, handlinger, holdninger og lokalene så viktig? Fordi disse tingene generere nesten alle av din opplevelse av livet. Interne kognitive prosesser, og spesielt dine indre representasjoner og oppfatninger, lage hvordan du føler deg, hvordan du oppfører deg som folk og situasjoner du tiltrekke seg eller blir tiltrukket av, og hva de tingene som skjer &"; ute &"; mener (eller i det minste hva du tror de mener).

Disse fire utfall utgjør de fleste, om ikke alle, av din opplevelse av livet. Hvis du kan bli klar over hvordan du oppretter dem, får du en enorm mengde valg over hva som skjer i livet ditt. Hvorfor? Fordi bevissthet skaper valg

Hvis du &';. Re ikke klar over hvordan du lager ditt liv, du &'; ll gjøre det automatisk. Den delen av deg som skaper din opplevelse av livet opererer kontinuerlig, enten du &'; re klar over det eller ikke. Hvis du &'; re uvitende, vil det skape livet ditt på autopilot, og du &'; ll få hva du &';. Ve blitt programmert (for det meste i løpet av barndommen) for å lage

I andre ord, din fortid vil bestemme din nåværende , for bedre eller verre

På grunn av dette, det &';. er svært viktig at du blir klar over den pågående strøm av interne bildene du tar og de tankene du tenker – og effekten de skaper. Nittini prosent av dette skjer utenfor din bevissthet, men det &'; s råvaren som skaper din opplevelse av livet

Hvis du ser nøye nok, du &';. Ll se nøyaktig hvordan disse vanligvis ubevisste hendelser generere dine følelser og andre indre tilstander. Hvis du ikke er &'; t villig til å lære å se slike ting, skjønt, og alt det fortsetter å skje automatisk (som det gjør for alle, men en liten prosentandel av mennesker), vil dine følelser fortsette å “ bare skje &";

Så, fordi dine indre tilstander generere din atferd, din bevissthet om (og valg over) hvordan du lager dine indre tilstander gir deg valget over din oppførsel. Du &'; ll slutte å oppføre seg på måter du senere angrer. Du &'; ll også slutte å unnlate å gjøre det du vet du ønsker å gjøre, eller vet du bør gjøre

Med et bredere, mer bevisst perspektiv, du &';. Ll se konsekvensene av dine tanker, interne bilder, og handlinger. Og, i klart ser dette, de tingene du &'; re gjør at don &';. T tjene deg vil falle bort

Hvorfor? Fordi du kan &'; t gjøre noe som doesn &'; t tjene deg og gjøre det med bevissthet. Du kan gjøre noe om igjen og om (faktisk, for hele livet) hvis du gjør det uten bevissthet – som er hva de fleste mennesker gjør. Du kan &'; t, men gjøre noe som isn &'; t oppfinnsom med bevissthet og fortsette å gjøre det

Jeg vil være veldig tydelig, men at bevisstheten om hvordan du gjør noe isn &';. T det samme som å vite at du gjør det. Du vet sikkert at du gjør alle slags ting som aren &'; t bra for deg. Du kan selv vet hvorfor du gjør dem. Du har kanskje lagt merke til, men at vi vet dette ikke har hjulpet deg til å slutte å gjøre disse tingene.

Awareness, i dette tilfellet, betyr faktisk å se hva du gjør inne som genererer utfallet, som du gjør det, og gjør sammenhengen mellom hva du gjør og hva blir opprettet når du gjør det. Å gjøre dette krever ganske mye av bevissthet, og det er derfor bevisstheten skapt av Holosync er så verdifull

Det &';. Er også viktig at du blir klar over hva du mener, fordi de fleste av hva som skjer i livet ditt flyter fra noe tro deg. En tro er noe du tror er sant. Når du ser på tro nærmere, men ser du at å tro innebærer en slags defekt, sirkulær logikk.

Se på det på denne måten. Hvorfor tror du at noe er sant? At &'; s høyre – fordi du har “ bevis &"; Dette forutsetter imidlertid at “ ha bevis &"; er en god måte å avgjøre hvorvidt noe er sant. Det virker som sunn fornuft, men det er

Her &'; s problemet:? Uansett hva du mener, du &'; ll automatisk generere bevis for at det &'; s sant. Med andre ord, du &'; ll finne en måte å overbevise deg selv om at alt du mener er &";. Sant &"; Du kan like gjerne si at hele ideen om “ ekte &"; er defekt, siden uansett hva du tror vil skape sin egen bevis. Tror noe, og du &'; ll samle bevis på at du &'; re riktig. I mellomtiden, noen andre er opptatt akkumulere bevis for at det motsatte troen er også sant.

Hvordan skaper du dette beviset? Det er tre måter. Først du ubevisst tiltrekke seg folk og situasjoner som hjelper deg samle bevis på at du &'; re høyre, som om du hadde en slags synsk radar. Ved å bestemme hva de skal tro, du &'; re avgjøre hva slags mennesker og situasjoner du &'; ll tiltrekke seg eller bli tiltrukket av - de som vil hjelpe deg å være “ riktig &"; om hva du mener

Hvis du mener at verden er full av drittsekker (for eksempel), du &';. ll tiltrekke den perfekte mennesker og situasjoner for å hjelpe deg å bevise at du &'; re riktig. Tro at du kan gjøre noe, og du &'; ll tiltrekke seg folk og situasjoner som vil tillate deg å være rett om det. Uansett hva du tror, ​​du &'; ll rekruttere folk til å hjelpe deg med å bevise det, og du &'; ll finne deg selv trukket til situasjoner skreddersydd for å hjelpe deg å bevise at du &'; re &";. Riktig &";

Den andre måten du bevise “ sannheten &"; av hva du mener er ved å tolke det som skjer på en måte som gjør det virke som du &'; re riktig. Ut av alle mulige tolkninger i enhver situasjon, du &'; ll velge en som støtter din tro, og avviser de andre

Og til slutt, du &';. Ll opptre på en måte som gjør det du tror går i oppfyllelse.

Og, siden dette er alt som skjer utenfor din bevissthet, du vant &'; t selv vet du &'; re gjør det! Hvis du &'; re klar over denne prosessen og hvordan det fungerer (som nesten alle er), du &'; ll gjøre det ubevisst, og det ser ut som alle de tingene du tror virkelig er sant

Alt du &';. Ve gjort, skjønt, er selektivt (og ubevisst) velger folk og situasjoner som gjør at du kan ha rett (samtidig unngå mennesker og situasjoner som ville motsi det du tror), velg tolkningen av hva som skjer som gjør at du kan ha rett, og handle på en måte som får deg til å være rett

Hadde du valgt forskjellige mennesker og situasjoner, plukket en annen tolkning, eller handlet på en annen måte, ville du ha generert et annet sett med &";. bevis, &" ; og noe annet ville ha sett ut til å være sant. Så hva synes å være &"; ekte &"; er nettopp det som ser ut på den måten, basert på noe du gjør

Så, bli klar over din tro, og observere hvordan de generere mennesker, situasjoner og utfall i livet ditt, er ganske viktig, don &';. t du tror?

Eller, du kan bare ubevisst fortsette å tro det du allerede tror, ​​og holde ubevisst generere uansett utfall disse overbevisningene lage.

Det er flere mer interne prosesser du bruker til å lage din erfaring av livet, men hvis du lærer å observere disse grunnleggende, du &'; ll sannsynligvis finne ut resten (eller, jeg kan lære dem til deg). Se disse grunnleggende med bevissthet og du blir en bemerkelsesverdig person, vil en andre mennesker undre seg. Du &'; ll se ting om “ virkelighet &"; som vil helt endre ditt syn på livet, universet, og din plass i den. Og, du &'; ll oppdage at mye av det du trodde var sant er komplett vrangforestilling

Det er en pris å betale for å oppnå denne typen mestring, men.. Hva du &'; re drar ut for å bli klar over er svært illusorisk. Det zoomer svært raskt, og i begynnelsen det &'; s ganske utenfor din bevissthet. Du vant &'; t være god på det med en gang. Som alt annet verdt mestring, tar det praksis og utholdenhet til å bli klar over hvordan du skaper din virkelighet

Er du villig til å betale denne prissammenligning

Hvis du ikke er &';.? T, som &'; s fint. Hvis det &'; s tilfelle, være fornøyd med hvor mye kontroll du har akkurat nå over livet ditt, fordi det isn &';. T kommer til å bli bedre med mindre du blir mer bevisst

Hvis du er villig, og du fortsette å øve, en helt ny verden vil åpne opp for deg, og de fleste av livets problemer vil falle bort

Du &';. skal sitte igjen med de to “ Givens &"; I &'; ve fortalt deg om: at alt er forgjengelig, og at det &'; s ingen flukt fra årsak og virkning. Du &'; re bare nødt til å slippe taket om problemet med forgjengelighet. Du kan enten overgivelse, eller slåss, og siden det &'; s en kjempe du kan &'; t vinne, slåss bare skaper lidelse, for deg og for andre. Du kan like godt kjempe mot puste, eller sirkulerende blodet

Når det gjelder årsak og virkning, selv om du kan &';. T flykte fra det, du kan, hvis du &'; re klar, se de potensielle konsekvensene av det interne prosesser og dine handlinger. Med denne bevisstheten, kan du velge i mye større grad hvilke effekter du &'; re villig til å oppleve

Hvordan, da, du betale prisen for å ha denne bevisstheten.? Mitt første forslag ville være å forplikte deg til å meditere daglig med Holosync. Holosync isn &'; t den eneste måten å skape den nødvendige bevissthet, men det &'; s beste (og raskeste) måte I &';. Har funnet

For det andre, bruke litt tid hver dag observere dine indre bilder og intern dialog, og merke hvordan de direkte lage dine indre tilstander. Du kan for eksempel få i seng hver kveld og tilbringe fem eller ti minutter tilbakekaller en eller to viktige erfaringer fra dagen. Spol tilbake hukommelsen tape og se om du kan finne ut hva du sa til deg selv og hva bildene du har gjort, og hvordan disse tingene skapte indre tilstander du opplevde på den tiden.

Eller, tenk om noen du har sterke følelser om, enten positiv eller negativ. Legg merke til de interne representasjoner du gjør, og de følelsene som følger av dem.

Du kan også velge en annen tid til å øve i løpet av dagen, slik at du bruker ti til tjue minutter om dagen, fordelt på minst to økter , observere dine indre representasjoner. Husk at i starten kan du ikke være veldig god på det. Hvis du fortsetter å trene, men selv om det &'; s vanskelig i starten, du &'; ll bli bedre på det. Omsider du vant &'; t være i stand til å gjøre interne representasjoner som don &'; t tjene deg uten å se deg selv gjøre det. Når du ser at du &'; re gjør det (se, ikke vet), du vant &'; t være i stand til å fortsette å gjøre det

Her &'; s. Noe annet du kan gjøre. Merke hvis det &'; s resultere du don &'; t sånn holder skjer i livet ditt. Kanskje du aldri ser ut til å få den respekten du mener du fortjener. Kanskje du får stadig fast i en elendig jobb. Kanskje dine relasjoner don &'; t trene og du fortsetter å havne alene. Kanskje du holder miste pengene dine når du investerer.

Uansett hva det er, mener at du kan ha en underliggende kjerne tro om deg selv, andre mennesker, eller verden som får deg til å 1) tiltrekke seg de perfekte mennesker og situasjoner å hjelpe deg bevise at du &'; re rett, 2) velge mellom alle mulige valg i én tolkning som gjør at det virker som du &'; re rett, selv om det finnes andre muligheter, og 3) handle på måter som får deg til å være rett om hva du tror

Når du finne ut hva troen er, i stedet for å prøve å bli kvitt den, eller endre den, se på deg selv bevise at det &'; s. sant. Gå inn i neste situasjon og vite at du &'; re kommer til å bevise at du &'; re rett, og se å se hvordan du gjør det. Blitt utrolig glad i å finne ut hvordan du gjør det. Sjekk dine indre representasjoner. Observere hva betydninger du plasserer på hva som skjer. Se hvordan du gjør beslutninger om hva du skal gjøre, og med hvem. Sjekk dine handlinger.

Bli fascinert å finne ut hvordan du sørge for å ha rett. Hvis det du &'; re beviser doesn &'; t tjene deg, ser på denne måten vil gjøre det umulig å fortsette. Du vil miste all entusiasme og motivasjon til å holde det gående, og troen (og de resultatene den skaper) vil falle bort.

Til slutt, hvis du ønsker å gå mye dypere inn i hvordan det du gjør på et ubevisst nivå skaper din virkelighet, vurdere å ta livet mitt Prinsipper integrasjonsprosessen nettbaserte kurs. Bare gå til www.centerpointe.com/change~~V å lese om disse kursene (og melde på), eller gå til www.centerpointe.com/life/preview~~V å lytte til en gratis forhåndsvisning leksjon

Du kan &'; t kontrollere alt i livet, men du kan kontrollere nok av det å tillate deg selv å skape et fantastisk, oppfylle liv som inneholder det meste av hva du ønsker. Du &'; ll selv finne ut hvordan du slår det du gjorde &'; t vil, når det skjer, til en mulighet. Noen ganger kan du til og med ende opp med mer enn du trodde var mulig

At &';.. S hva skjer med meg, og det kan skje med deg, også

Hva kan du gjøre for å øke din bevissthet?

- > Oppdag hvordan Holosync kan forbedre din helse, mental skarphet, kreativitet og trygghet < -

Les mer om dette emnet og mange beslektede emner på vår blogg på:
http: //itsallaboutwomen. com /

Følg oss på Facebook
http://www.facebook.com/home.php#!/itsallaboutwomen
.