Hva er "Light" Of Enlightenment? Og hvordan du sette den i bruk

&';! Ve alle hørt om det. Mange har sett det. Det &'; s lyset sett i dyp meditasjon – “ lys &"; av opplysning. For oss det &'; s en metafor. “ Å se lyset; &"; som “ åpne øynene, &"; og “ oppvåkning, &"; er bare tall på tale, men vi &'; re galt her. Kjenne lys &'; s kilde du kan produsere den, og bruke den til å veilede din praksis til meditasjon &'; s høyeste belønning. Her &'; s hva du trenger å vite

Hva er lyset fra opplysningstiden

Et rom kan synes å lysne.?. “ Hvitt lys &"; Det er rapportert. Enlightenment gjennombrudd har blitt beskrevet som “ ti soler skinner &"; Slike lys kan virke mystisk, selv imaginære, men det &'; s en faktisk sensasjon. Hva som forårsaker det?

Hva er årsaken Lys Sensations?

Årsaken til lyset er oppmerksomhet. Hvordan er dette mulig? La meg forklare.

I øynene åpne meditasjon (det " åpent blikk &'; av Zen for eksempel), har god oppmerksomhet øynene fortsatt. Dette skaper en fast bildet på netthinnen som bruker opp bildet pigment (som i eksponere fotografisk film), forårsaker visuell forvrengning i form av lys. Dermed lys har en fysisk årsak, og mer viktig, produserer du det. Du oppretter lette opplevelser bare ved å stirre på et sted med fokusert oppmerksomhet.

Det &'; s viktig å vite at det å se lyset bekrefter oppmerksomhet. Dette lar deg overvåke oppmerksomhet og lede din meditasjon. Basert på disse fakta en svært effektiv “ tilbakemeldinger meditasjon metode &"; har blitt utviklet. Produsere og gjøre bruk av lys, og du &'; re guidet rett til målet ditt

Guided By The Light – Better Than A Guru

Den veiledning tilbys av lyset er “? Tilbakemeldinger &"; – noe som er nødvendig for ferdighetslæring. Dyktige meditasjon krever oppmerksomhet. Oppmerksomhet gjør det fungerer. Jo mer fokusert og vedvarende oppmerksomhet, jo mer du dra

Sagt på en annen måte:. Jo mindre tankene vandrer jo mer du får. Ved hjelp av lys som tilbakemelding du kan holde på oppmerksomheten og forebygge vandring. (Det &';. S som å ha en innebygd Guru å overvåke meditasjon for nøyaktighet) Lys sensasjoner fortelle deg at du &'; re på målet. Bortfall av disse “ tilbakemeldingssignaler &"; varsler deg å drive bort. Lys gir informasjonen du trenger for å lykkes. At &'; s “. Tilbakemelding metode &"; Her &'; s hvordan det &'; s gjort

hvordan å produsere The Light

Først må du ha et fokuspunkt – et mål for oppmerksomhet. En ert størrelse bull &'; s øye med en to tommers runde av papir vil gjøre (eller enda en flekk på gulvet). Spesialdesignet plater imidlertid bidra til å skape lys sensasjoner. Disse “ Fokusering Discs &"; er fritt tilgjengelig på Rett Linje Meditasjon nettside.

Plasser platen på gulvet; sitte oppreist, og fokus med en mild blikk på bull &'; s øyet. Når forvrengning (lys) vises, skifte oppmerksomheten til det. Hold på som du &'; d holde på et anker. Den lette anker oppmerksomhet – sikre deg meditasjon &'; s ". virkestoff &';

«? Go Into The Light &";

Det &'; s blitt sagt “ Gå inn i lyset &"; Pass opp dette rådet. Den lar tankene vandre. (Du &'; ll snart miste tilbakemeldinger - anker for oppmerksomhet.) Holde på lyset gir deg rett linje meditasjon: den korteste avstanden mellom deg og målet ditt. Nå her &'; s nøkkelen til vellykket meditasjon

nøkkelen til suksess. Veiledning fra lyset

Når du setter deg ned for å meditere, nøkkelen til suksess er å gjenkjenne tilbakekoblingssignaler. Lys signaler oppmerksomhet. (Å se det, du bokstavelig talt ta hensyn til din oppmerksomhet.) Når tankene vandrer, øynene vandre og lyset forsvinner. At &'; s signalet å komme tilbake på målet. Gå tilbake til bull &'; s øye; fokusere på glorie av lys og re-anker oppmerksomhet. Med tilbakemeldinger, trenger du aldri igjen bli offer for en vandrende sinn.

Bygg Practice Skill Med Tilbakemelding

Uten tilbakemeldinger, meditasjon praksis ferdigheter – din kraft konsentrasjon, utvikler seg langsomt. Faktisk for noen, kan det ikke utvikles i det hele tatt. Lys styrer veksten av praksis ferdigheter. Gi din praksis med tilbakemeldingene metoden - et elektroverktøy som skjerper med bruk og skjærer gjennom alt. Youll “ se lyset &"; på flere måter enn en
.