*** Meditasjon 2.0 - Social Media, meditasjon og You

Meditasjon tradisjoner sier at du ikke bør gå inn i et forhold med en lærer lett, at du bør sjekke henne eller ham ut før du tar på deres lære. Dette pleide å bety reise - noen ganger til den andre siden av verden - for å tilbringe 24/7 med en lærer for uker eller måneder og se hvordan dere to beslektede

Internett har radikalt endret dette. . I stedet for backpacking i Himalyas, og følge forslag til andre reisende, du kan bare Google "meditasjonslærer" "lære å meditere" og finne lærere og teknikker for å undersøke fra ditt eget hjem.

Men en fersk tillegg til Internett kalt Social Media har akselerert og endret ting i halsbrekkende måter. Du kan lære om læreren gjennom hans eller hennes blogginnlegg, Twitter tweets og YouTube-videoer. Du kan se hva andre elever snakker om og anbefale (eller unngå!) På Facebook, eller StumbleUpon. Og samtalen er ikke bare enveis fra læreren. Hvis læreren er spesielt "fast", vil du være i stand til å engasjere seg med dem i sanntid.

Så, hvordan kan du dra nytte av sosiale medier til å finne de riktige meditasjonsteknikker og lærer? Her er noen forslag.

Først registrere deg for kontoer på www.Twitter.com og www.Facebook.com. Du trenger kontoer for å delta i samtalene.

Deretter søke etter mennesker, grupper og converastions som du ønsker å sjekke ut eller være en del av.

På Facebook, for eksempel hvis du skriver "meditasjon" i søkeboksen, vil du finne alle mennesker og grupper, og hendelser som er involvert i meditasjon. Bli med gruppene, eller legge til noen venner, og du vil være en del av den pågående samtale i sanntid.

Selvfølgelig, hvis du søker etter noe mer spesifikt, som "buddhistisk meditasjon" eller "instant meditasjon" vil innskrenke grupper for å utforske (full åpenhet, og skamløs egenreklame: hvis du gjør det sistnevnte søk, vil du finne min Instant Advanced Meditation Course).

Twitter tar dykking i midt i en samtale til et helt nytt nivå. På Twitter kan du se folks tanker og samtaler i sanntid. Og så kan du hoppe rett i. Gå til http://search.twitter.com og søke etter "meditasjon." Det vil vise deg alle de menneskene som har nylig sendt ut et innlegg om meditasjon. Klikk på deres profil og følge dem og nyte chat.

Hvis du søker på riktig måte, kan du selv finne lærerne selv å chatte med. Jeg er på http://www.twitter.com/sashen, for eksempel.

Det som virkelig setter "Social" i "Social Media" er ikke at du kan finne folk som er interessert i hva du er, det er at du kan få kontakt med disse folks venner, også. På Facebook kan du klikke for å se hver venn av dine venner. På Twitter kan du følge alle som følger noen du kjenner og liker.

Og så kan du følge sine venner, og deres venner. Plus, dine nye venner, med hjelp av sosiale medier selve programvaren, vil automatisk introdusere deg til nye mennesker å få kontakt med. Nettverket av mennesker du kan engasjere seg med holder vokser og vokser. Jeg har møtt noen fantastiske mennesker som var 3 eller 4 eller 5 "linker" vekk fra den personen jeg først kontaktet. Og jeg har koblet med lang mistet venner (ikke engang spørre om bildene av meg fra første klasse at noen postet).

Hvis dette høres overveldende, er det ikke. Når du får dine føtter våt, vil du se hvor enkelt det er - og morsomt - å svømme

Forresten, hvis du er noen som lærer, så du virkelig trenger å være aktiv på. Sosiale Media fort. Det har aldri vært en raskere og enklere måte å finne og få kontakt med andre og dele budskapet enn hva som tilbys takket være sosiale medier. Jeg er i midten av å bruke sosiale medier til å lansere en nettside som deler spoof undervisning av Bob Tzu, den lenge tapte amerikanske fetter av den kinesiske filosofen Lao Tzu. Lao Tzu lærte The Tao; Bob Tzu lærer The Duh. Hastigheten som jeg, eh, jeg mener, Bob, er i stand til å tiltrekke seg studenter takket være sosiale medier vil trolig lande ham en bok deal!

Ikke glem å legge meg til i kontaktlisten så snart du kommer i gang
 !;