Den Resistant Meditator

Jeg var bestandig mediterende. Jeg hadde hørt fordelene ved meditasjon, men hadde dyttet den til side som noe mer enn lo. Ikke bare er jeg en psykoterapeut som trodde alle problemene kunne være "snakket" unna, men også et høyt stressede Type A virksomhet kvinne brenner mitt stearinlys, raskt, kan jeg legge til, i begge ender.

Jeg utbrent høsten 2007. Den slags brent når halsbrann er vanlig sted, der utmattelse var like naturlig en tilstand som å puste. Jeg mistet synet av mine mål og ble tapt i negativitet og sinne. Jeg var på leting etter en vei ut, holdt jeg kommer over Chopra Center. Nå var det motstand, holdt jeg rasjonalisere og justifing hvordan rart det ville være å "lære" til meditasjon.

Ok, jeg vet nå at det høres rart er at læring meditasjon ville være rart, men husk at når du er i en tilstand av motstand, en tilstand hvor ditt høyere vesen sier gå og kroppen din her på jorden sier din for opptatt, er at motstanden ting av den amerikanske sykdom buziness som tilsvarer selvtillit betydning.

Jeg dro til Chopra Center for en ukes lang retrett kalt "The Seduction of Spirit". Jeg gikk fordi det ville hjelpe min virksomhet ... Jeg trodde det var min motivator. Jeg er takknemlig for at våre høyere selv triks oss inn selv healing fra tid til annen.

I den motstandsdyktig begynte å lære og pust. Det ble stille, overraskende, og takknemlig lett, møtte jeg min sjel. Jeg mistet min motstand.

Hvordan? Bare ved å følge pusten og ikke mitt ego
.