*** Online Meditasjon Classes

Meditasjon klasser du kan ta på nettet er en fantastisk ny utvikling på den åndelige vei. Tidligere for å lære meditasjon, du &'; d trenger å reise - noen ganger til den andre siden av kloden – for å finne en lærer. Du &'; d trenger å tilbringe uker, noen ganger måneder eller år med noen som ofte gjorde &'; t snakker ditt eget språk for å lære teknikker de fortalte du hadde gått i arv fra antikken

Vi har vært heldige. for de siste førti årene som har vært i stand til å lære meditasjon fra vestlige lærere som reiste til de langt unna steder og kommet tilbake for å dele praksis, teknikker og filosofier de lærte med venner og kollegaer.

Men selv når meditasjon Lærerne var lokale, lære meditasjon var fortsatt ikke en enkel ting å gjøre. Mange lærere lærte forkortet versjon av det de hadde blitt vist. Så i stedet for å gjøre en tretti dagers meditasjon retrett i India, kan du finne en syv-dagers meditasjon retrett i California eller Massachusetts eller New York. Mange lærere også tilbys helgekurs, men foreslår at du kommer tilbake flere ganger i løpet av året for flere workshops i stedet for å reise rundt i verden for å leve i en ashram for en konsentrert tid.

I de siste årene, men , underverkene av Internett har brakt meditasjonskurs online. Du kan bo hjemme i din favoritt komfortabel stol mens de lærer å meditere. Ofte er disse online meditasjonskurs består av innspilte instruksjoner. De kan også innebære økter med meditasjon lærer som er levende og interaktiv.

En annen online meditasjon instruksjon alternativ kan være teleclasses der folk fra hele verden delta i å øve på samme tid, akkurat som om de hadde alle kommet sammen på samme meditasjonssenter, men og fortsatt er i sine hjem.

På den ene siden, disse online meditasjonskurs tilby noen reelle fordeler fordi de gjør meditasjon undervisningen mer tilgjengelig og enklere for folk. Men dette betyr vel også folk don &'; t få verdien av å gå gjennom utfordringene med å ta tid ut av planen for å skape plass for en lengre åndelig retrett. Når vi investerer mye tid og energi i å få til en retrett eller klasse, det &'; s mer tydelig at det å være i stand til å gjøre en meditasjon retrett er en sjelden ting og ha tid med en lærer er en verdifull godbit. Dette betyr ofte at vi legger mer energi, innsats og oppmerksomhet i vår meditasjonspraksis i slike innstillinger.

Når vi tar en online meditasjon klasse, men vi er ikke pålagt å sette ut så mye krefter, og vi kan ikke ta det ganske så seriøst som om vi hadde reist for en uke på en vaklevoren tog i India for å komme dit

Det &'; s. den samme slags ting som hvordan folk ikke kan praktisere som intenst hvis meditasjon kurset er gratis i stedet for en som krevde en alvorlig investering av kontanter, enten for kurset selv eller reise for å komme dit.

Det er for tidlig å si ennå om å lære meditasjon på nettet er faktisk en bedre metode, en verre en, eller rett og slett en annen enn faktisk å gå til en Zen meditasjon retrett eller Vipassana kurs eller yoga retreat. Med så mange velger å lære meditasjon på nettet, men det er en flott mulighet til å samle informasjon om denne stilen av å lære meditasjon og forhåpentligvis vil vi snart ha noen svar
.