Meditasjon: Det interessante quirks av Tilgang Samadhi

Tilgang Samadhi er et stadium av meditasjon hvor interessante ting kan skje. Det er den aktive inngangsport til fast Samadhi. Faren med tilgang Samadhi er at en mediterende kan bli så oppslukt med de uvanlige aspektene tilgang Samadhi at de mister interessen for å gå videre.

De erfaringer under tilgang Samadhi kan generelt deles inn i to områder - visjoner og uttrykk. Alle visjoner skal være mistenkt, men sporadiske setninger kan ha noen relevans og faktisk være betydelige lære for en privatperson. Noen ganger setningene kommer fra underbevisstheten minne hvor man kan ha lest setningen eller hørt det før, og det plutselig kommer opp under meditasjon. Andre uttrykk er ikke så lett å forklare, spesielt de som kommer over med enorm autoritet.

Den setningen som jeg glemmer aldri skjedd på Zen Center i San Francisco i løpet av en syv-dagers sesshin. De førtifem minutters meditasjon perioder skulle av i tilsynelatende sekunder, tiden var ikke-eksisterende, og plutselig var det som om en høyttaler gikk av i hodet mitt: "Du er nå fullstendig helbredet." Dette skjedde like før jeg endte opp i sengen og alvorlig syk i tre måneder, og jeg faktisk fortsatt føle virkningene av den nå 24 år senere. Gå tallet.

Eksempler på andre viktige setninger jeg kan huske var:

". Den eneste forskjellen mellom liv og død er pusten"

"Vær nivå, sant og riktig."

"Gå dypere i dalen."

" The Citta (hjernen) er i forkant av ganger "

" Det er frø å velge om, men ikke snakke om "

" Tenk dyp, ren.. tanker. "

" Du er det, alt sammen. »

" Den Ajna Chakra kommer fra varme solen. "

" Det er en forskjell mellom et materiale ugyldig . og en uvesentlig tomrom "

" Hjernen er død "

Når det gjelder visjoner;. Jeg husker fire mens meditere i Mckenna, Washington med Roshi Koshin Den første var tre aksler strålende hvitt lys. - en høy en, en kort en, og en middel størrelse ett - alt omgitt av svart plass Medfølgende visjon kom de store ordene, den andre var der jeg så meg selv på en gangbro over en dam. "Vi ser over deg." .. Jeg hadde en fiskestang i hånden min, og på enden av linjen var en bobber Som jeg kastet min linje i vannet, la jeg merke til at bobber var rart, en miniatyr kopi av jorden Umiddelbart følte jeg intuitivt. at fra det øyeblikket, jeg ville bare være å spille med verden Den tredje involverte en fiskebåt der en smilende fisk hoppet fra vannet i armene mine; og den fjerde var en visjon om et kort stykke tau frynsete i begge ender, ledsaget av setningen, "Du kommer fra hverandre på slutten."

På Shasta Abbey i California, igjen under tilgang Samadhi, jeg hadde to siste livserfaringer verifisert av en Roshi. De kom opp som utrolige visjoner, ingenting jeg noensinne har opplevd før. I den første, som var i farger, jeg var i et flammende ørken står på flotte hvite skritt med en annen munk. Umiddelbart etter dette, visjonen brått endret til meg som en kvinne går nedover en smal gate med 1930-40 era biler. Dette var i svart og hvitt.

Dette er bare en overfladisk kjennskap til de mange visjoner og erfaringer som kan komme opp i tilgang Samadhi. Det jeg vil anbefale er at hvis visjoner eller fraser begynne å vises for deg (og de ikke vises for alle), vil jeg foreslå at du først skrive dem ned. Hold en notatbok ved din side og bare registrere hva som skjer. Deretter så snart du skrive dem ned, prøve å glemme dem og gå tilbake til din meditasjon. Selv om du skriver dem ned midlertidig distrahere deg fra å gå dypere, erfaringene er så overbevisende og interessant at ikke skrive dem ned eller prøver ikke å huske dem er nesten umulig. Så, unn deg selv en stund og ta dem. De er morsomme og en gang innsikts å se tilbake på senere.

Når du har samlet en liten samling av erfaringer, sette den bærbare PCen bort og begynne å gi slipp på hver visjon eller en setning som det oppstår, uavhengig av hvor viktig det kan virke. På den ene siden er dette vanskelig å gjøre fordi de kan være så dyp, men på den annen side, vil ingen av dem ta deg inn i faste Samadhi der den virkelige arbeidet med bevissthets skift er gjort. Til slutt, hvis du ikke disiplin selv og la visjoner og uttrykk går, vil du forbli belastes ned i spenning på tilgang Samadhi og aldri smake meditasjon virkelige potensial.

På samme måte som du lærte å legge merke til og deretter ikke bli knyttet til tanker, følelser og følelser under meditasjon, uavhengig av deres betydning, må du til slutt si farvel til disse unike og spennende visjoner og uttrykk i tillegg. Ellers vil du aldri få utover denne innledende fasen av meditasjon og tilnærming opplysning
.