Kjør ditt eget Race

Running har lært meg mange livsvisdom.

Det er en aktivitet som gir stor visdom. Både når det gjelder hvordan den forholder seg til livet, og på den måten den åpner ditt sinn og lar stemmen til høyere selvtillit til å komme gjennom høyt og tydelig.

I forrige uke var jeg kjører på en innsjø i nærheten av mitt hjem og denne leksjonen ble brakt til liv for meg. Du skjønner, det er vanligvis mange mennesker gåing, løping, og sykkel på sjøen i kveld. Og denne kvelden var intet unntak.

Da jeg kjørte sammen, fant jeg meg selv passerer en annen kvinnelig løper.

Jeg tror ikke mye om det. Alle går i sitt eget tempo. En kort stund senere ble jeg passert av en ung mann som var virkelig cruising. Jeg mener han var trucking! Nå, det var en tid jeg ville ha følt dårlig blir vedtatt. En gang jeg ville ha følt mindre enn for ikke å være i stand til å løpe så fort. Ikke nå lenger.

Hva skjedde med meg i det øyeblikket var at vi alle trenger å kjøre vårt eget løp.

Enten vi bokstavelig kjører, eller bare leve våre liv, er det altfor lett og vanlig, å sammenligne hva vi gjør til hva andre gjør. Og altfor ofte vi ender opp med følelsen dårlig. Fordi la oss innse det, har det alltid kommer til å være noen raskere, rikere, vakrere, mer vellykket, tynnere ... Jeg kunne gå på, men jeg tror du får ideen.

Som jeg tenkte på alt av dette, tenkte jeg på en samtale jeg hadde hatt med datteren min et par uker tidligere. Hun hadde bare kjøre sitt første halvmaraton. Hun delte det i starten av løpet fant hun selv prøver å holde tritt med de andre løperne. Men hun skjønte raskt hvis hun holdt opp at tempoet hun trolig ikke ville være i stand til å fullføre løpet uten vandre. Og hennes mål var å kjøre hele løpet, og finish.

Det var ikke om å treffe en viss tid. Det handlet ikke om å vinne. Det var om å fullføre uten å gå.

Hun bremset ned og hun gjorde faktisk fullføre hele løpet, uten å gå.

Jeg var så stolt av henne. Hun innså at hun trengte for å kjøre sitt eget løp; at for henne var det ikke en konkurranse (ja, for noen løpere det er, og det er fint, men det er en annen historie).

På slutten av løpet, da min datter hørte vinne tid for henne aldersgruppe, følte hun en liten pang av nederlag. Den gangen var mye raskere enn hennes egen. Jeg minnet henne den annen ung kvinne ble bare kjører sin rase, i hennes tempo.

Min datter raskt enige, og nok en gang følte stolt av henne bragd. Hun hadde gjort det hun ønsket å gjøre. Hun følte seg bra om det. Og hun ble aktivisert og motivert til å gå ut og gjøre det igjen.

Det er lett å falle i sammenligning fellen.

For å måle vår suksess med tempoet andre satt. På mange måter er vi kondisjonert til å sammenligne. Men det vanligvis bare resulterer i fôring vårt ego, eller squashing det. Og det er heller ikke det jeg tror livet bør være om. Utfordringen er å bryte den vanen og forplikte seg til å drive din egen rase og leve ditt eget liv
.