7 Stengte Dører til Un-Doing Problem Behavior

7 Stengte Dører til Un-Doing problematferd
Ved
Bill Cottringer

« En mann som bærer en katt i halen lærer noe han kan lære på noen annen måte &"; ~ Mark Twain

For de fleste av oss, vi tilbringer halve livet prøve å gjennomføre en katt i halen og den andre halvparten prøver å endre de resultatene vi får fra vår egen valgte “.. Problematferd &"; Hovedutfordringen i livet er hvordan man skal låse opp dørene holde oss fra å gjøre transformativ endring vi allerede vet må skje for å stoppe problematferd for å frakte katten med halen. Denne utfordringen møter oss alle personlig og eventuelle faglige utviklingsmuligheter hjelpere prøver å orkestrere en vellykket intervensjon med en person kjemper problematferd.

Her er de 7 dører som holder oss fra å gjøre transformativ endring er nødvendig for å bli som vi virkelig ønsker å være — en person med nok lykke, suksess og trygghet til å føle livet er mest verdt motsetning til å være på nedsiden av motsatt synspunkt. Vi ønsker alle å lære å gjennomføre en katt på riktig måte, uten de resultatene vi får fra uriktig bokført.

Avhengighet

Den slags problematferd som trenger personlige transformativ endringer for å overvinne er de som forsterke hjernen med de kraftigste rusmiddel det er — en hel kombinasjon av positiv glede (belønning) og negativ smerte (“ straff &";), som er både fysisk og psykisk i naturen. Denne dobbel dobbel whammy er det som holder et problematferd, som rusmisbruk, giftig mobbing, sinne, fysisk mishandling, angst, depresjon, ekteskapelig splid, kriminell atferd eller andre lignende dysfunksjonelle problematferd, låst i en ond sirkel til ingensteds med ingen måte ut. Denne døren kan umulig bli låst opp uten å låse opp alle disse andre dører, ett om gangen.

For å forstå hvordan en ond sirkel oppstår før vi innser det, bildet noe uønsket skjer med deg, som en vanskelig skilsmisse, ungen i trøbbel på skolen, økonomiske problemer eller arbeidsledighet. Dette vil gjøre deg deprimert og engstelig. Når det skjer, tar tankene det til et annet nivå, og du begynner å bli deprimert og engstelig om å være deprimert og engstelig, og mer deprimert og engstelig om det. Du blir deretter igjen med en fryktede følelsen av permanent håpløshet uten noe ønske eller energi til å gjøre noe med det. Ting bare gå nedoverbakke etter det. Døren er lukket og låst, og det er umulig å se ting på noen annen måte.

paradigmer

Den virkelige nøkkelen til å låse opp den utrolige positive energien som er nødvendig for å lette transformativ endring, er å innse viktigheten av skiftende grunnleggende perspektiver, som enten er helt falske (vrangforestillinger) eller bare forlokkende halvsannheter (illusjoner), for å kunne søke Mark Twain &'; s tidligere definisjon av sunn fornuft å være “ den enkle knep for å se noe sånn det er og gjør noe slik det skal gjøres &"; Den trengte paradigme skift for å starte transformativ endringsprosessen involverer alle disse 7 dører på måter vi alle etter hvert som kreves for å finne ut. Dessverre er dette kan &'; t være tenkt eller lært, bare oppleves. Først må vi være villige til å akseptere muligheten for at vi virkelig don &'; t vet noe vi tror vi gjør, for sikker. Dette er en tro i seg selv vel verdt avhør, skjønt, som er en god start.

TRO

De oppfatninger om viktige ting som virkelighet og sannhet, som vi utvikler og beskytter i våre egne unike måter kan enten holde oss som gisler med våre valgte problematferd eller sette oss fri. Bare hver og en av oss alene kan finne hele sannheten om hva det tar å vite omfanget av vår egen kraft og evne til å kjenne den virkelige sannheten om livet og skape våre egne ønskelige realiteter som fører til nok suksess, lykke og fred i sinnet som vi søker i dette livet. Og dette er måten det er for enkeltpersoner på egen hånd forsøker å stoppe problematferd eller fagfolk prøver å bruke sine hjelpetiltak. Viktigst, denne troen selv styrer sin egen makt. Hva tror du om denne troen?

KOMMUNIKASJON

Både interne og eksterne misforståelser holder transformativ endring fra forløp etter planen. Dette misforståelser er et rot på grunn av rotete interaksjon med “ kommunikatorer &"; innen og mellom — en flokete pretzel av tanker, følelser, intuisjoner, holdninger og atferd. Det tar en grad av disiplin og utholdenhet som er vanskelig å komme med, for å begynne å se hvor man stopper og de andre starter eller som forårsaker som, for å få bedre andre enn problematferd vi vil angre resultater. Oftest å gre denne rotete pretzel-lignende kommunikasjon, har vi å re-ingeniør ting fra resultatene bakover og starte helt på nytt for å lære hva du skal gjøre for å få de resultatene vi ønsker. Dessverre, siden vi har tåpelig tillatt våre psykologiske samvittighet til å ut-tale våre sanne indre stemmer, er løsningen på problemet oppførsel ut av hørevidde.

SAMVITTIGHET

Vi er alle født med en tause stemme inni som lar oss umiddelbart vet rett fra galt med ingenting i mellom. Denne moralske samvittighet bare snakker i sterk digital form av ja eller nei med ingenting i midten eller noe forvirrende hva som er hva. Men spiller det &'; t ta oss veldig lang tid å fylle gapet med uklart innhold fra våre voksende psykologiske samvittighet, som snart drukner ut vår tause “ ja-nei &"; stemmer med mye av “ maybes &"; eller “ det kommer an &"; Før lenge våre moralske samvittighet bli hes fra å prøve å bli hørt over våre støyende psykologiske forklaringer og rasjonaliseringer. Uten å være i stand til å høre og følge vår tause stemme i, blir vi tapte, vandrende og lurer på hva &'; s. Galt

EMPATI

Empati er den eneste måten å forstå visdom av Mark Twain &'; s sitatet ovenfor. Men empati kommer aldri fra fantasi eller tenkning, bare fra god dømmekraft som kommer fra erfaringer fra dårlig dømmekraft. I å bli vellykket på noe, inkludert låse dørene til transformativ endring slik at vi kan slutte å bære katten med halen, synes det å ta en forferdelig mye feil å endelig lære å lage hull i den rette kombinasjonen for å åpne døren. Denne riktig kombinasjon er skjult i empati.

Hvis du er en person prøver å gjøre dette på egen hånd, må du ha mot og utholdenhet til å oppsøke opplevelser som prøver å bære en katt med halen. Hvis du er en profesjonell prøver å gjennomføre en vellykket intervensjon for andre mennesker å angre problematferd, så må du oppsøke visdom til å vite hvordan man skal organisere opplevelser for disse menneskene å oppleve den nødvendige empati fra sine “ ofrene &"; av problematferd. Men uansett, kan du &'; t tror veien ut av problematferd som ble oppført seg inn

RESULTATER

Den endelige låst dør holde oss fra å gjøre det som trengs transformativ endring å angre problematferd er. mangelen på resultater vi vanligvis ser, eller hva vi opplever fra vår egen innsats. De eneste resultatene vi ser en tendens til å være av tre begrensede varianter: (a) det systematiske arbeidet for å forstå hvordan alle disse 7 dører jobbe sammen for å holde oss fra å bli som vi virkelig ønsker å være og bruke all denne forståelsen med nok intensjon, selv -discipline og fokus for å gjøre fremskritt ett skritt om gangen (b) kraften av ren inspirerende viljestyrke som overvinner noe for å oppnå suksess mot alle odds, eller (c) det vi vanligvis kaller “. guddommelig inngripen &";

Heldigvis disse suksess resultatene gjør skje akkurat nok til å gi oss beskjed om det er mulig å slå oppoverbakke utfordring, bare ikke nødvendigvis så lett eller raskt som vi ønsker. Men, er det bestemt preferanse oppfunnet av våre psykologiske samvittighet, fordi vi liker å overraske oss selv ved å stige til anledningen. Så lenge vi don &'; t spille gjemsel spillet for godt, kan vi til slutt låse opp alle disse dørene og gjøre transformativ endringene som trengs for å slutte å prøve å bære katten med halen

“. Det er noe slikt som fiasko. Det er bare resultater og" ~ Tony Robbins
.