Katastrofer kan lære Lessons av Gratitude

I verden i dag, vi møter mye negativitet, smerte, stress og naturkatastrofer. Mange dager, våkner vi opp med altfor mye å gjøre, altfor mye å tenke på, altfor mange bekymringer, og altfor mange problemer.

I Virginia der jeg bor, i span av mindre enn én uke opplevde vi en “ forferdelig triade: &"; et jordskjelv, en tornado og orkanen Irene; . tre store naturkatastrofer som kan forårsake ødeleggelser, tragedier, og årsaksforhold
Så mange av oss gikk gjennom livet &'; s ulemper overfor en annen triaden av problemer: ingen lys, ingen air-condition, ingen TV.

Noen mennesker ble tvunget til å evakuere for å unngå muligheten for fare for sin familie og sine hjem. Watching scenene på TV av boliger blir ødelagt av flom, minnet meg om hvor lett vi kan miste våre kjære, våre hjem, våre liv.

Etter hvert arrangement, fortalte vi våre historier å bekymret familie som bor langt unna, til våre naboer som vi commiserated om vår felles erfaring, og til barn som vi forklarte hva som skjedde. Det faktum at vi overlevde å snakke om hvordan tre store naturkatastrofer skjedde i en uke er mye å være takknemlig for.

Etter å ha vært vitne til tre naturkatastrofer i én uke har gjort meg lett komme til å tro at det er en god idé å starte hver dag med inspirasjon og takknemlighet for å hjelpe oss med å gjøre det gjennom dagen med positive tanker. Som flere av dine tanker og ord blir positiv, vil du begynne å tiltrekke flere positive mennesker og omstendigheter.

I stedet for å klage, anbefaler jeg å få for vane å gi takknemlighet på en daglig basis og. verdsette din kjære og de enkle tingene i livet

Dette gjelder spesielt for mandager. Når vi begynner uken, la oss fokusere på ting som vi er takknemlige. Dette vil hjelpe oss til å holde positivt når vi gjør det gjennom uken.

Start hver uke ved å først gi takknemlighet til familien din, din ektefelle og dine barn. Oppmuntre familien til også å starte hver uke ved å gi takknemlighet. Målet er å til slutt begynne å vise din takknemlighet, takknemlighet og kjærlighet til mennesker og ting rundt deg på en daglig basis.

Jo mer du gjør det, jo lettere vil det bli.

Som vi fortsetter å reflektere over 9/11, la &'; s reflektere over det med takknemlighet for de som døde for vår frihet, for ofrene av 3,051 barna som mistet sine foreldre, for mot og medfølelse utallige amerikanere viste den dagen.

La &'; s starte slik at vår takknemlighet for å endre våre holdninger (SM).

© 2011Winifred D. Bragg, MD. .. All Rights Reserved