Drepe rutine og øke din motivasjon og energi Level

Mange av oss er avhengige av et strukturert rutine å gi oss stabilitet i livet. Vi vet hva som venter når vi våkner om morgenen, og vi liker å se livet spille ut på en ryddig måte, akkurat som vi alltid forventet. Fra den tiden vi er små barn lærer vi å stole på rutinen. Nye mødre lære sine babyer rutine ved å mate dem hver tredje time og gi dem muligheten til å ha planlagt nap ganger hver ettermiddag.

skolealder stole på rutinen til å være på skolen de samme timer hver eneste dag. De kommer hjem og ta en matbit, gjøre lekser, nyte spilletid, da har middag, et bad, og gå til sengs. Som voksne har vi også en tendens til å være vanedyr. Vi skaper forutsigbare rutiner for våre liv, og vi følger dem uten egentlig å tenke på det. Så en dag vi plutselig har ingen energi og vår motivasjon har tanket. Hvorfor skjer dette? Hvis du har truffet en grov lapp, kan din rutine være å klandre.

For mye av en god ting

Mens noen rutine i livet er bra, hvis du har for mye av det, du vil lide. Rutine dreper ofte kreativitet og hindrer deg fra enhver form for personlig vekst. Rutinemessig blir en enkel komfortsone for å vite hva du kan forvente, og det gir oss mulighet til å unngå enhver form for endring. Samtidig som de har en rutine er ikke dårlig i seg selv, kan det bli dårlig hvis det holder deg tilbake i livet.

Unngå Livet på Auto Pilot

Har du noen gang vært kjører hjem fra jobb og inngått en merkelig auto pilot-modus uten å mene det? Kanskje du trukket inn i oppkjørselen og plutselig skjønte du hadde ingen erindring om hvordan du kom hjem! Noen ganger våre rutiner er så forankret i oss at hjernen vår bare ta over og vi går gjennom bevegelser uten noen gang å oppleve øyeblikkene. Dette må unngås hvis du ønsker å finne noen friske motivasjon og fornye din energi nivå!

riste ting opp!

Hvis du er en stor skapning av vane og rutine er samme dag i og dag ut, kan det være på tide å prøve noe nytt. Gå ut og riste ting opp litt og bare se hvordan det påvirker din motivasjon og energi nivå. Prøv å vippe din arbeidstid rundt og se om du får mer dyktig. For de som jobber hjemme, kan det noen ganger gjøre kreativiteten blomstre ved å jobbe sent på kvelden i stedet for tidlig på morgenen. Don &';! T la gamle vaner diktere nye dager

Killing rutinen kan virke mot sin hensikt, men for noen av oss, det er den eneste måten å riste bort en funk og finne en frisk dose med motivasjon til å presse oss til neste nivå av suksess
.