Syv Skills Dine foreldre bør ha lært You

Kan du nevne en lært ferdighet du er avhengig av mer enn "kommunisere" for å administrere ditt daglige liv? Hvis du sier "tenker" jeg foreslå som er "intern kommunikasjon."

Hvis dette er mellommenneskelige ferdigheter du stole på mest for å fylle dine daglige behov, hvor lærte du å gjøre det? Dine foreldre og lærere, dine venner, helten /Ines, TV og film tegn? Som lærte * dem *?

Jeg har studert og undervist kommunikasjonsgrunnleggende og ferdigheter i over 40 år. Min observasjon er, våre foreldre, lærere og samfunnet ble aldri opplært til å kommunisere * effektivt, "så vi var ikke heller.

Prøv å si din definisjon av" effektiv (vs. "åpen og ærlig") kommunikasjon . "out loud Så sammenligne det med denne ideen.

Kommunikasjon eksisterer blant alle livsformer for å fylle dagens behov - det vil si å redusere lokale ubehag Så * effektiv * kommunikasjon oppstår når hver person involvert ...

1) fyller sine nåværende behov "godt nok", etter deres mening,.

2) på en måte som etterlater dem følelsen godt nok om seg selv, hverandre, og prosessen mellom dem Anmeldelser

Betyr det passer for deg? Tenk på en siste samtale du hadde som følte seg "tilfredsstillende". Gjorde det oppfyller disse to kriteriene? Nå tenker på en utilfredsstillende utveksling med noen voksen eller barn, og bruke kriteriene. Hva legger du merke ?

Hvis denne definisjonen fungerer for deg, så kan du spørre "Hvordan kan jeg konsekvent oppfyller disse kriteriene?" Jeg foreslår at dine sjanser for å kommunisere effektivt gå opp hvis du forplikte seg til å lære og prakt et sett av syv beslektede ferdigheter:

1) BEVISSTHET - (a) å legge merke objektivt hva du og din communiucation partner /s er hver følelse + tenkning + trenger + gjør øyeblikk til øyeblikk, og (b) hva R (espect) meldingen du hvert får akkurat nå - en opp, en ned, eller = /= (gjensidig respekt). (Se min artikkel om R-meldinger for mer om dette).

Flyt med denne kjernen evne er nøkkelen til alle seks andre ferdigheter .: Det er dusinvis av kommunikasjons variabler for å se etter. Kan du nevne ti av dem

2) METATALK -? Snakker om * hvordan * du kommuniserer. Denne ferdigheten er å lære å observere og beskrive dine awarnesses hjelp av en spesiell vokabular. Det p; rovides innspill til å løse kommunikasjonsproblemer (Skill 7). Profesjonelle kommunikatører bruker dette språket hele tiden. Du kan også

3) klar tenkning - dette er med hensikt å lære å (a) unngå vage begreper (det er dette noe for deg, dem, arbeide gjennom, ... etc!); (b) være på vakt for "håndgranat" (emosjonelt eksplosiv) ord og etiketter, som voldtekt, fanatiker, misbruk, idiotisk, dumt, svak, sutrer, svikt, dum; (c) holde fokus på en ting, før alle føler "ferdig" med det ;, etc ; Den populære alternativ er uklar, ufokusert tenkning, noe som forringer helse og relasjoner

4) å grave oss ned -. Denne enkle, kraftfulle teknikken bruker bevissthet og metatalk å hjelpe deg til å grave din og din partners primære behov som forårsaker lokal ubehag ("problemer"). Har dine foreldre og lærere å forklare og modellere denne ferdigheten for deg? Er du gjør det for barna dine?

5) RESPECTFUL påstand, vs. innsending eller aggresjon. The American Management Association har definert "påstand" som evne til å si noe på en måte din partner /s kan tydelig høre (forstå, ikke nødvendigvis er enig med) deg. Hvor effektiv en asserter er du med de voksne og barna som betyr mest for deg

6) empatisk - Stephen Covey får æren for preging
denne beskrivende sikt, noe som gtraditionally har blitt kalt "speiling "og" aktiv (og reflekterende) lytting, "Covey sier dette poswerful ferdigheten" å høre med ditt hjerte. " Bruker du denne ferdigheten - spesielt i konflikter og forhandlinger?

Og til slutt ...

7) PROBLEMLØSNING - dette learnable evne bruker alle seks andre ferdigheter til (a) identifisere hva hver kommuniserer partner trenger nå, og deretter til (b) brainstorm løsninger å fylle hver persons behov "godt nok".

Pause og reflektere - har du noen gang blitt undervist denne pakke med kraftige kommunikasjonsferdigheter? Hvis du ikke kunne nevne alle syv før du leser dette, har du sannsynligvis ikke har brukt dem - eller lærer dem til barna. Hvem andre vil?

Hvor høyt går "kommunisere effektivt" rang i din nåværende liv prioriteringer? Hvis det ikke er i topp fem, er du sannsynligvis vant til å få langt færre daglige sosiale behov oppfylt enn du kunne.

Ved hjelp av disse ferdighetene compassionately er et kraftig verktøy for å forebygge, analysere og løse de fleste samlivsproblemer - men svært få mennesker har studert alle sju av dem. Betyr denne kampen din erfaring?

Leksjon 2 i min nonprofit, pedagogisk nettsted (http://sfhelp.org/cx/guide2.htm) er viet til kommunikasjon grunnleggende og disse kraftige ferdigheter. Så er relatert guidebok "tilfredsstillelse" (Xlibris.com, 2002).

Prøv å forestille seg andre mennesker beundrer deg som en "svært effektiv kommunikator." Selv om de gjør det allerede, du og de sannsynligvis ikke vet hva som er mulig hvis du vokste flyt med disse ferdighetene

Legg merke din reaksjon nå - er du motivert for å lære mer om de ferdigheter og hva de kan oppnå i ditt liv og relasjoner?

Hva er viktigere enn å lære å kommunisere effektivt
 ?;