Legg merke til Din R (espect) Messages!

levende ting (som deg) kommunisere instinktivt og vilje til å redusere dagens ubehag ("behov"). Den mest poweful seks universelle kommunikasjonsbehov er å få og beholde * respekt *. Hvordan vil du definere "respekt" til en gjennomsnittlig 10-åring

Som du vet, er det to kilder til vår følelse av respekt (verdighet og verdi): (a) selv ("selvrespekt") og (b) andre mennesker. Våre vitale sanser av "self-esteem" og "self love" er sterkt formet av selvtillit og sosial respekt

Vi ubevisst legger merke til forskjellige "respekt soner" om oss selv og hverandre -. F.eks global respekt som en person; kjønn respekt som en wo /mann; og ulike rolle henseender som forelder, venn, barn, søsken, borger, coach, pastor, nabo, ansatt, executive, idrettsutøver, etc. Vi kan respektere somone som gartner, kokk, arkitekt, tante, rørlegger, eller astronaut, og disrespect dem som person.

Studenter av intepersonal kommunikasjons dynamikk er enige om at alle verbale og nonverbale communucations er multi-level. Som oss, er det flere "lag" av mening dekodet fra de fleste sosiale atferd.

Ett nivå er bevisst betydningen, og en annen er underforstått eller "embedded" betyr. Embedded meldinger blir ofte dekodet ubevisst - men likevel ha betydelig innvirkning på våre reaksjoner til hverandre.

Kanskje den mektigste innebygde meldings vi kommunikatører stadig dekode fra hverandre er "Har du respekterer meg nå?" Det er tre grunnleggende "Respect meldinger" vi får fra alle voksne og barn:

* "Du føler en-up (superior) til meg generelt, eller nå,"

* "Du føler 1-ned (mindreverdig) til meg generelt, eller nå; " og ...

* "Du føler min verdighet og verdi er like gyldig og viktig som din er ('= /=') generelt eller nå."

Tenk på noen som du vanligvis kommuniserer "ganske godt." Reflektere - hvilken av disse tre innebygde "R-meldinger" gjør hver av dere vanligvis mottar fra den andre? Nå tenker på et barn eller voksen som du ofte har "problemer med å kommunisere med." Hvilke R-melding har du hver vanligvis dekode fra den andre?

Folk som genuint respekterer seg i rolige og konfliktfylte situasjoner er mer tilbøyelige til å sende "= /=" (gjensidig respekt) R-meldinger til sine partnere. Skam-baserte folk er vanligvis uvitende om å sende en-up eller 1-ned meldinger til sine partnere via deres øyekontakt, stemme tone, kroppsholdning, og språket

Nødvendigvis -. Hvordan pleier du å føle og handle når du mottar en respektløs (1-up /superior) R-melding fra en annen person? Hva med når du mottar en ned ("Jeg er mindreverdig") meldinger? Vil du enig i at hver av disse forringe effekten av kommunikasjon og relasjoner? Det i sin tur vanligvis påvirker vår selvrespekt og selvtillit kjærlighet over tid.

Opplevd mangel på respekt forårsaker vanligvis gjensidig respekt, og vice versa. Gjensidig respekt uunngåelig forringer kommunikasjon effektivitet og forholdet satisfactions

SO -. Coache deg selv og invitere viktige andre til å være klar over dine innebygde og dekodet R-meldinger - spesielt i stressende og konfliktfylte tider. Streber etter å føle ekte gjensidig respekt, og å kringkaste jevn "= /=" meldinger - selv med dem som angriper, ignorere, og /eller forakte du

De fleste voksne og alle barn er uvitende om sine R-meldinger. . Dette er en del av et større universell problem -. Mangel på pesonal og sosial * bevissthet *

For mer perspektiv på R-meldinger og relaterte kommunikasjonskonsepter og verktøy, se http://sfhelp.org/cx/tools . /r-message.htm