Lykke: Er livet er for kort til å være ulykkelig

Hvis noen måtte velge mellom følelsen glad eller føler ulykkelig det er klart at i de fleste tilfeller vil de velge det første alternativet?. Når man er glad, ikke bare vil deres indre verden endring, det er også kommer til å ha en effekt på deres ytre verden.

Denne indre endringen vil føre sin atferd for å endre og hvordan de oppfatter verden rundt dem er også kommer til å endre seg. Og gjennom å føle annerledes og oppfatte verden rundt seg annerledes, det kommer til å ha en effekt på hvordan andre mennesker reagerer på dem.

Livet generelt kommer til å virke mer verdt, og dette kan bety at man gjør bedre bruk av sin tid

The Other Experience

Alternativt, hvis man spiller &';. t føler glad det er uunngåelig kommer til å ha en annen effekt på deres liv. Hva som skjer inne kommer til å være annerledes og dette kommer til å spille en rolle i hvordan de oppfatter omverdenen.

Deres oppførsel kommer til å forandre seg og hvordan andre mennesker reagerer på dem også kommer til å endre . Man kan ende opp med å lure på hva poenget med livet er, og de kunne kaste bort sin tid som resultat.

Nå And Then

Så hvis dette er noe som skjer nå og da, er det sannsynligvis ikke kommer til å ha for mye av en negativ innvirkning på noen &'; s liv; å være ulykkelig er en del av å være menneske, og det er ikke noe som kan unngås.

Men hvis man hele tiden føler seg ulykkelig, så det kommer til å ha en negativ innvirkning på deres liv. Og i visse tilfeller kan det gjøre en ende sine liv. Å være ulykkelig er noe som mange vil ha blitt vant til, og det kan virke som om dette er rett og slett en del av livet.

en livsstil

Hvis man er vant til å føle fornøyd, så det kan være lettere for dem å godta de tider da de ikke er fornøyd. Men hvis man alltid føles ulykkelig, det kommer til å bli mye vanskeligere for dem å akseptere hvordan de føler.

Man kan bestemme at det er bedre å ikke føle seg i det hele tatt, enn å føle seg ulykkelig hele tiden. Men som mange vil vite hvem som er på antidepressiva for eksempel; gjennom å ta den ene siden av spekteret unna du ta bort den andre. Ikke bare stoppe det ene fra følelsen ulykkelig, stopper det også dem fra å kunne føle seg lykkelig.

Det er ikke mulig for dem å oppleve et bredt spekter av følelser. De er følelsesmessig avskåret og er rett og slett gå gjennom bevegelser i livet.

Livet er kort

Og som livet er kort, er det viktig å få mest mulig ut av det. Men all den tid man føler ulykkelig, det kommer til å gjøre det vanskeligere for dem å nyte det. Det kan føles som en byrde og noe som de må tåle.

Så basert på dette, er det klart at livet er for kort til å være ulykkelig. Hvis man føler seg lykkelig, de kommer til å få mye mer ut av det, og de vil være mindre sannsynlighet for å kaste bort tiden sin.

En Outlook

Hva dette viser er at det vil være viktig for en å ikke la livet komme til dem eller å bringe dem ned og fokusere på hva som bringer dem lykke og glede. Og dette er gode råd; som livet er fullt av distraksjoner og det kan være lett å bli fortært av dem.

Gjennom å ta kontroll over hva man fokuserer på, vil det gjøre dem i stand til å føle seg bedre, og for å holde deg på sporet. Men bare fordi livet er kort, spiller det &'; t bety at man bør slutte seg fra å være ulykkelig

Emotional Ærlighet

Noen ganger livet kommer til å ha øyeblikk som gjør at man føler seg ulykkelig. og er ikke noe som man bør unngå. Som doesn &'; t bety at man blir sittende fast der og blir der for resten av livet, hva det betyr er at man omfavner hvordan de føler

I begynnelsen, kan man prøve å unngå hvordan de føler,. men dette vil ha en negativ effekt på livet på lang sikt. Når følelsesmessige smerten oppleves, sinnet vil gjøre alt det kan stoppe en fra å føle smerte. Forsvarsmekanismer vil bli brukt til moderat hvordan en føler

Denial

Dette kan føre til fornektelse og mens man kan føle seg lykkelig på overflaten, spiller det &';. T mener at dette er en sann refleksjon av det som finner sted på et dypere nivå. Som det sies " ut av området ute av sinn &' ;, men selv om man kan være uvitende om hvordan de føler det spiller &'; t bety at disse følelsene ikke er å påvirke deres liv

Føler lykkelig er da en annen. form for unngåelse eller " positiv tenkning &' ;. Mentalt man kunne være fint, men deres emosjonelle helse kommer til å lide. Og som hva som skjer på et følelsesmessig nivå vil påvirke hva som skjer på et mentalt nivå, viser det hvor viktig det er å være i kontakt med hvordan man føler seg.

Moving Forward

For eksempel er tap del av livet og når man tapene noe de kommer til å oppleve sorg. Hvis man har mistet et familiemedlem eller noen de er nær, er de nødt til å møte deres smerte og til å arbeide gjennom det

Det faktum at livet er kort er irrelevant; denne sorgprosessen er ikke noe som man bør unngå. Gjennom møter hvor man føler seg, vil de gradvis bevege seg gjennom deres smerte og som tiden går, vil de være i stand til å oppleve lykke igjen.

Emotional Health on

Hvis man ønsker å være følelsesmessig sunn, Dette er ruten å ta. På kort sikt er det ikke nødvendigvis det enkleste alternativet, men det har langsiktige fordeler. For å unngå hvordan man føler seg kanskje føle seg bedre på kort sikt, men dette kan få en til å ha følelsesmessige problemer i fremtiden.

Bevissthet

Og hvis man er å finne det vanskelig å håndtere sine følelser, så vil det være viktig for dem å søke noen form for hjelp. Dette kan være fra en terapeut eller en slags healer
.