Bevare balansen i din Life

Hvis du prøver å bevare balansen i livet ditt som gjør at du ser ut som en linedanser, du &'; re ikke alene. De fleste av oss har mye krav til vår tid og energi; livet kan føles som en sint hus noen ganger. Ta denne testen for å se hvor godt du oppfyller dine ansvarsområder, mens likeledes gjenkjenne og tilfredsstillende personlige behov og ønsker.

true false

[] 1. Den eneste metoden jeg kan lykkes håndtere i min livet er å ta vare på meg selv fysisk og følelsesmessig.

[] 2. Pleie meg forsterker min evne til å hjelpe andre.

[] 3. Jeg spiser sunn mat og trene regelmessig.

[] 4. Jeg får regelmessige avtaler til legen, gå til tannlegen, og ta forebyggende helsetiltak.

[] 5. Jeg avsatt individuelle, stille tid for meg selv, om jeg &' ; m slappe av, meditere eller bare la min tanker drift

[] 6. Jeg opplever gaver hvert år:. skøyter, surfing, rikelig med strand turer; hagearbeid, fotturer i bushen, mer tid utenfor; camping, bading, grilling; høsting av skuddpremie, samle ved, tilbringe tid inne.

[] 7. Kreativitet støtter meg også. Jeg gjør det jeg liker, enten det &'; s. Matlaging, tegning, maling, skriving, dans, sang eller en ekstra hyggelig jakten

[] 8. Koble til andre beriker livet mitt. Jeg tilbringe kvalitetstid med venner og familie.

[] 9. Hjelper i verden gir tilkobling og formål, så jeg gir min tid, energi og erfaring der det er mest gunstig.

[ ,,,0],] 10. Jeg ser og ta oppmerksom på de følelsesmessige signaler som forteller meg at jeg &'; m ut av balanse. irritasjon, forvirring, bitterhet

[] 11. Hvis jeg føler at jeg &'; m å få influensa, jeg forstår jeg kunne ha understreket mitt immunsystem med overaktivitet, så jeg sluttet og lete etter meg selv.

[] 12. Når jeg trenger eller vil jeg nekte andre forespørsler for min tid.

[] 13. Jeg hører og ære forespørsler kroppen min gjør for slike ting som en lur, en tur, grønne grønnsaker, varm suppe.

[] 14. Hvis jeg faktisk har planlagt noe for meg selv, jeg gjør ikke bare la det gå når noen spør noe annet fra meg

[] 15. I &';.. m travelt, men jeg oppdager tid til å gjøre ting jeg ønsker å gjøre

[] 16. I &'; m fornøyd. Jeg opplever jevnlig god helse, tilfredshet, selv lykke.

Hvis du svarte falske oftere enn sant, kan det være lurt å ta en titt på de spørsmål du har med de falske spørsmål og se om du kan integrere noe av dens budskap inn i livet ditt. Vennligst ikke tenke to ganger for å gi meg en samtale hvis du &';.. Vil gjerne finne ut mer om de bekymringer du måtte ha, eller om du ønsker litt hjelp med noen bestemt del av livet ditt