3 spørsmål å stille deg selv hver dag for å endre livet ditt for Good

Fra vi er små barn, vi er ikke lært mye om hvordan vi jobber: hvordan vårt sinn fungerer, våre tanker, våre kropper, hjernen vår, etc. Grunnen vi ikke lært dette er fordi de kjærlige, velmenende foreldre som fødte oss visste ikke heller, for ikke å nevne resten av samfunnet. I klasserom er vi lært at det å være i stand til å lagre informasjon og gjenta det tilbake er aktet, og at hvis vi gjør en "F" vi er faktisk en fiasko. Og slik historien går, gjennom hele livet. Det er noen av oss som begynner å "våkne opp" på et tidspunkt, og bestemmer seg for å lære mer om de mystiske hjemkomsten av våre sinn, kropp og ånd; bare for å finne på samme tid vi har til å gi slipp på en haug av tro, vaner og handlinger vi har brukt hele livet med.

Jeg har vært ikke bare på denne veien selv i flere år nå, men aktivt hjelpe andre gjennom den. Jeg ser igjen og igjen når noen kommer til meg for coaching, de er der fordi de spør disse dypere spørsmål. Prosessen begynner med å lære å tenke riktig, og deretter sette ting ut i livet, utvikle nye vaner, og endelig nyte forskjellige resultater.

Lære å tenke riktig er det første skrittet. Jeg inviterer deg til å tenke hjernen din blir som en superdatamaskin - bokstavelig talt. Du programmere den en bestemt måte og basert på at programmering, vil utføre. Når du mate spørsmål i denne superdatamaskin, så vil det gi svar til deg. Det er mye som å søke på Internett for et bestemt spørsmål. Når du gjør et søk, skriver du et spørsmål eller et nøkkelord i å få opp løsningen på problemet du har, ikke sant? Hjernen din er på samme måte. Hvis du mater inn det spørsmål som "hva er galt med meg?" eller "hvorfor holder jeg gjør dette dumme ting?" eller "hvorfor er jeg så stresset ut?", så vil hjernen din har ikke noe valg på, men å gi deg en liste over årsaker. Dette vil aldri løse problemet, men holde deg sirkle rundt i den.

Hvis du sitter og spør deg selv disse spørsmålene hver dag, og fortsette å spørre dem, ut av det blå vil du ha svar pop inn i hodet ditt. Kanskje ikke med en gang, men i løpet av få dager er det utrolig hva du vil ha tilgang til. Jo mer du gjør dette, jo raskere svarene kommer.

1. Hva er den enkleste, raskeste, og mest gledelig måte å (min ønsket resultat?) Jeg lærte dette fra Jeanna Gabellini og Bridget Engel, da de var på min radio viser noen uker tilbake. Jeg var så inspirert og begynte å stille dette spørsmålet hver morgen. Jeg mediterte på den. Noen ganger fikk jeg svar med en gang, noen ganger ideer eller ressurser ville dukke opp senere, og det måter jeg ikke hadde forventet. Plus, spør dette spørsmålet sikkert føles mye bedre enn "hva hvis dette ikke fungerer?". Det er ikke moro.

2. Hvis jeg visste at det ville fungere på en måte enda bedre enn jeg kunne forestille meg, hva ville jeg lage for meg selv? Det er vanligvis den tvil som stillhet vår interne dreamer selv før det selv taler til oss. Dette spørsmålet vil stenge denne tvilen opp i noen minutter, fordi det er innledet med «Hvis jeg visste at dette ville fungere". Skriv dette spørsmålet ned, tenk det, tenker på det. Snakk med dine venner om det - vel, støttende venner. Bytter spør hverandre dette spørsmålet. Du vil bli overrasket over hva som kan komme ut.

3. Hva som fungerer i livet mitt akkurat nå? Dette er det fabelaktig spørsmål som vil ha deg fokusere på hva du er takknemlig for. Det er alltid noe fungerer i livet ditt. Dessverre, de fleste av oss får noe vi ønsker, bruker fem minutter å være fornøyd med det, og da er nå på utkikk etter den neste tingen. Hvis du spør deg selv dette spørsmålet hver dag minst én gang, vil du begynne å begynne å trene på at hjernen din til å nyte det du har fått litt mer.

Det er en million flere spørsmål som dette, men disse tre vil bringe deg kraftige resultater. Når du tar deg tid til å gjøre dette, og du begynner å se og høre svarene kommer, du faktisk lage en ny neuronet i hjernen din som aksepterer dette som en mulighet. Du begynner å gjøre det mer og mer. Etter noen måneder, lærer du mer om hvordan hjernen fungerer, og det vil ikke være lenge når et problem presenterer seg selv før du spør disse spørsmålene og få svar. Da trenger du ikke tilbringe dager, uker eller år i kontemplasjon av problemet, men noen minutter i kontemplasjon av løsningen.

Husk, loven om stiftelse ble ikke oppdaget av kontemplasjon av synker ting. Jeg inviterer deg nå til å ikke ta mitt ord for dette, men for å prøve det selv. Egentlig. Svarene er der, venter på å åpne opp for å motta dem. Disse spørsmålene vil ikke bare hjelpe med det, men gir deg et fredelig sinn, og fra en fredelig sinn gjøre gode ideer flyte
.