Faren for tenkning og Feeling

Jeg lærte i morges en gang til Anmeldelser - hvor viktig det er å ta hensyn til mine tanker og følelser.

Det skjedde da jeg var ute på barrierene jeg har satt opp til å "motta".

Jeg var nysgjerrig på å vite hvorfor jeg ikke får mer kjærlighet, mer suksess, etc. Jeg visste at jeg må blokkere så mye av hva jeg kunne ha oppstått.

Jeg antar de er filtre, egentlig, mer enn barrierer. Og jeg har mange av dem. Jeg kaller dem filtrerer fordi alle
mottar, til en viss grad. Vi ville ikke være i live hvis vi helt stengt ned vår evne til å motta.

Jeg sammenligner det å puste. Jeg må få oksygen for å overleve. På samme måte må jeg få energi fra det jeg kaller emosjonell oppkomme

Det er en strøm av energi at blir
mine følelser; mine tanker og mine følelser. Og jeg er alltid mottar denne flyten.

Uansett, for det meste av livet mitt, snudde jeg denne flyten av energi til en hel haug av skam. Jeg var besatt og absorbert med min store løgnen:

"Det er noe fundamentalt galt med meg, og jeg kan ikke fikses."

Den uttalelsen yret hver eneste del av mitt liv - fra hvem Jeg var, for alt jeg gjorde.

Jeg var veldig flink til å "motta" skam. Heldigvis har de dagene stort sett avsluttet. Nå hvis jeg føler meg litt synd, er det som:

".!.. Oh, wow ser jeg føler litt synd Hvor søt Vel, la meg svare på det ..."

Inntil denne morgenen, jeg egentlig ikke trodde det var påvirker meg mye lenger.

Jeg mediterte. Ofte går jeg til det jeg kaller min personlige sfære forståelse
. Det er en glødende hvit sfære - svært differensiert - og ser ut til å bli fylt med det som ser ut som nerveceller, eller hjerneceller. Millioner av dem, alle interlaced i en sfære. Omgitt av en tykk cortex av noe -. Jeg er ikke sikker på hva

Jeg visualisere meg selv gå inn i denne sfæren nesten daglig - som en måte å forstå mer om meg selv og verden rundt meg. Så mye som mulig, jeg bli "kula.

I dag tok jeg i temaet motta. Jeg så jeg hadde mange lag av motstand mot å motta.

OK. "Start fra der du er", som jeg alltid sier. "Hva er den første barrieren?"

"Et lag av misunnelse ???"

"! Ugh Jeg hater misunnelse!"

Å, det er en anelse rett der ...

Så - jeg fant et lag av misunnelse som omringet meg og blokkert meg fra å motta mer. Det så ut som - vel, du vet hva en tørket opp dammen ser ut? Bakken blir alle sprakk og hardt og tørket ut og så videre?

Vel, i mitt tilfelle, misunnelse ble forårsaket av alle de tanker og følelser av skam jeg hadde levd med i flere tiår. De jeg ikke gjorde prosessen (ved å føle og slippe dem), men i stedet jeg dyttet dem ned - nektet dem - forkastet dem. .

De som var for stygge og smertefullt å se på

Og her er en
av stedene de gikk til: en stikkende barriere som effektivt blokkert meg fra å motta mer kjærlighet og glede og overflod og kraft og alle de andre fantastiske ting i livet. Ikke at jeg er elendig i disse dager ... Men likevel, jeg glipp av hva jeg kunne ha oppstått.

Og jeg fikk et levende bilde av hva som skjer når jeg ikke føler og slipp min tanker og følelser: De dannet en hard, stikkende barriere som omringet meg og holdt ut så mye 'godhet'

Vel, jeg fikk raskt om virksomheten til å tilgi meg selv, så jeg kunne. effektivt fjerne denne barrieren, eller filter (hva du vil kalle det).

Etter å tilgi meg selv, det praktisk talt smuldret under sin egen vekt. Et filter av skam og misunnelse som hadde vært der i flere tiår. Og jeg har aldri selv visste det var der før en time siden!

Og på den andre siden var det syntes å være rosa, sart, hud.

Jeg kan ikke vente på det å "ufølsom opp" slik at jeg kan se hva det neste filteret er

Men her er poenget for deg å huske på: Disse tankene og følelsene du benekte (kanskje fordi de er så frastøtende, eller skremmende, eller politisk ukorrekt, eller hva) virkelig gå et sted.

Og de kan påvirke deg for resten av livet.

Jeg så at i dag - mer tydelig og dypt enn noen gang før
. .