Defence Mechanism: Repetisjon Compulsion

Når man opplever smerte, og det er ikke mulig for dem å møte smerten som de &'; re opplever, de &'; re kommer til å ende opp med en rekke forsvarsmekanismer. Dette kan skyldes hvordan traumatiserende opplevelsen er eller fordi det ville bli for mye for dem å innse hvordan de føler

er en forsvarsmekanisme da en viktig del av en &';. Evne til å overleve og /eller til stoppe dem fra å bli overveldet. Men hvis man skulle holde forsvarsmekanismer på plass etter den opplevelsen som fikk dem til å bruke dem, er det sjanse for at de vil gjøre mer skade enn godt.

Survival

Hva var først en nødvendig del av en &'; s overlevelse, blir snart en trussel mot deres overlevelse og hvis det isn &'; t trussel, vil det fortsatt ha en negativ effekt på deres liv. Ideelt sett skulle man bruke en forsvarsmekanisme, og deretter la det gå, sp å snakke, når de har vokst ut av sin bruk

Selv om dette ville være det sunneste alternativet, dette doesn &';. T alltid finne sted, og dette er fordi Det er ikke alltid mulig. Man kan begynne å bruke en forsvarsmekanisme når det ikke finnes andre alternativer tilgjengelig; dette kunne forholde seg til sin barndom

Bistand

Eller selv om man ikke er denne unge og er derfor en voksen, spiller det &';. t bety at man mener at det finnes andre alternativer. På et dypere nivå, kunne man tro at det ikke er trygt for dem å søke hjelp, eller at de ikke ville &'; t være i stand til å håndtere overfor hva som er i dem

Det så vant &';. T rolle om det finnes hjelp tilgjengelig eller ikke, som man kommer til å slutte seg danner omfavne hva som er tilgjengelig. Smerten blir deretter kommer til å holde seg innenfor dem, og kommer til å holde sin forsvarsmekanisme /s på plass.

Pain

Så som sitt forsvar kommer til å forbli og smerten i dem vant &' ; t bli behandlet, det er ikke til å være mulig for deres liv å endre. Virkningen at en forsvarsmekanisme er å ha på ens liv kan være minimal, men på samme tid, kan det være å ha en enorm innvirkning på deres liv.

Det er da kommer til å være to nivåer til den smerten som man er å oppleve. På et dypere nivå vil være den smerten som de &'; re dekker opp og gjør sitt beste for å unngå. Denne indre smerten er så kommer til å lage det som ofte klassifisert som " symptomer og ' ;. Dette kan være: angst, depresjon, lav selvfølelse og /eller dysfunksjonelle relasjoner

Avoidance

Og mens disse " symptomer og'. kan være smertefulle, de &'; re ofte oppleves som mindre smertefull enn den smerte som innpakningspapir dem. Så hele tiden at man har slike utsikter de &'; re ikke kommer til å møte hva som forårsaker dem til å oppleve viss " symptomer &' ;.

Kanskje de trenger for å få til viss maling der de &'; re ikke lenger villig å leve livet på samme måte, eller de kan bare sette opp med disse &'; symptomer og' og gjør ingenting om dem. Alle er forskjellige, og så er det vanskelig å si om man vil møte deres smerte eller rett og slett sette opp med " symptomer og' at smertene er å skape.

Repetisjon Tvang

Når man opplever noe som er smertefullt, og dette kan være en av eller noe som skjedde på en rekke anledninger, kan de ende opp re -creating samme scenario om og om igjen. Og selv om den opprinnelige scenario gjorde &'; t føre til utfallet de ville, de &'; re fortsatt ikke å stoppe seg selv fra å gjenskape det

Nå, hvis man har hatt en opplevelse som var smertefull eller traumatisk. kan det være vanskelig å forstå hvorfor noen ønsker å oppleve det igjen. Dette er ikke noe man gjør bevisst; det er noe som vil skje ubevisst.

Eksempler

Man kan oppleve at de blir stadig tiltrukket av personer som er emosjonelt utilgjengelig eller fornærmende. Og selv om de ikke er i stand til å forplikte seg eller for å behandle en med respekt, gjør man alt de kan gjøre gjøre dem begå eller å gjøre den andre personen elsker dem.

Kvinner, som ble misbrukt vokser opp, er ofte funnet jobber i pornoindustrien, yrker hvor kroppene deres er objektivert og i relasjoner med menn som er fornærmende.

Hvorfor skjer dette?

Så gjennom gjenskape den samme scenario, eller en som er lignende, vil man tro at de vil til slutt få det de gjorde &'; t får fra den opprinnelige erfaring /s som skapte smertene som har holdt seg i dem. Dette gir en følelse av håp og tro på at de vil til slutt få det de ønsker.

For hvis de skulle møte virkeligheten av situasjonen, vil de innse at det ikke er mulig for dem å få det de gjorde &'; t får. Å akseptere dette, ville bety at de måtte møte smerten som er i dem.

The Illusion

Men det er lett å se at selv om man gjentar den samme opplevelsen for å unngå overfor hvordan de føler, de er å gjenskape den samme opplevelsen, slik at de &';. re kommer til å ende opp med å føle det samme

Så inntil én skritt tilbake og innser at de &'; re opplever hva de ønsker å unngå, de &'; re kommer til å lide unødvendig. Når man ikke lenger er villig til å lage de samme erfaringene, og er klar til å møte deres smerte, vil deres liv begynne å endre.

Bevissthet

Denne originale smerter ofte går tilbake til seg barndom og relaterer til hva deres omsorgspersoner ikke var i stand til å gi dem. Man kan da ende opp med å bli koblet fra det som skjedde, og ennå, er deres atferd fortsatt blir definert av det

Smerten at man holder seg fast må bli møtt og gitt ut; Dette er ikke å si at dette vil skje over natten, eller at man vil være i stand til å innse det selv. Ekstern støtte kan være nødvendig, og dette kan leveres av en terapeut, healer eller annen form for støttegruppen
.