Er du forberedt på å ta din helse i egne hender?

Kjære venn, en av mine filosofier i livet er å gi meg selv den beste muligheten til å opprettholde en sunn livsstil. Er jeg fortsatt kommer til å dø? Yes! Men det gjør mye fornuftig for meg at mens jeg kan, må jeg gi meg selv den beste muligheten for å optimalisere helsen min som kunne føre meg til å spare penger i det lange løp.

Gjennom årene har mange folk spurte meg hvordan jeg klarte å holde seg ute så ungdommelig og opprettholde en slank kropp. Jeg bestemte meg derfor for å dele mine hemmeligheter med deg siden jeg tror du kan også dra nytte av det jeg har lært og implementert som et helseprogram. Du kan bruke dette programmet i ditt eget liv for å hjelpe deg å opprettholde en sunn kropp, sinn og ånd. Det omfatter emner som dyp pusting og dens fordeler, viktigheten av en god natt &';. Søvn, kosthold, mosjon, for eksempel, turgåing, fotturer, dans og fordelene å være avledet fra disse

Så i denne sammenhengen helse og velvære inkluderer kosthold, mosjon, hvile, avslapping og enda viktigere den positive bruken av tankene dine. Så en endring av kosthold vil ikke hjelpe noen som ikke vil endre hans /hennes tanker.
Kroppen er tjener sinnet. Det adlyder driften av tankene, enten de er bevisst valgt eller automatisk uttrykt. Ved budgivning av de ulovlige tanker kroppen synker raskt inn i sykdom og forfall: ved lede av glade og vakre tanker det blir kledd med skjønnhet

Din fysiske velvære, som alt annet, er sterkt berørt av. den tro som du holder. Vanligvis, når du er yngre, er din forventning om velvære sterkere, men når du blir eldre, de fleste utarte på en slags glidende skala som gjenspeiler hva de ser på andre rundt dem. Eldre mennesker ofte opplever mer sykdom og mindre vitalitet. Men årsaken til nedgangen av mennesker som de blir eldre er ikke fordi deres fysiske kropper er programmert til å bryte ned over tid, men fordi jo lenger de bor, jo mer de finner å mase og bekymre seg, forårsaker resistens mot den naturlige strømmen av trivsel.

Sykdom og helse som andre omstendigheter er forankret i tanker. Sykelig tanker vil uttrykke seg gjennom en sykelig kroppen.

Sterke, rene og glade tanker bygge opp kroppen i kraft og ynde. Kroppen reagerer lett til tanker, der det er imponert, og vaner av tanken vil produsere sine egne. Lykken er alltid et biprodukt - det er ikke noe som du går etter direkte

Det er et gammelt ordtak;. vi er født til å være lykkelig. For noen mennesker, virker det primære målet i livet å være oppnåelse av lykke. Det må være en medfødt å vite at vårt mål i livet er å være lykkelig, fordi vi søker lykke med hele vårt hjerte. Det triste faktum er at vi ofte søker det utenfor oss selv. Enhver person som bruker hans /hennes liv kjører et løp som han /hun er dømt til å tape er virkelig ut av det. Dette kan også være sant for de som forfølge lykke. Det synes aldri å komme på den måten. Lykken er ikke funnet ved å søke det; det er et biprodukt av å hjelpe andre, det &'; s noe som du gir, det &';. sa bidrag som du gjør til andre

De fleste av oss vet i våre hjerter at det er stor verdi i lykke. Men vi kan lure oss selv til å tro at lykke kan kjøpes. Mye penger kan bli brukt i å bli underholdt fordi ofte, mens du blir underholdt, opplever vi glede. Men sannheten i saken er at det vi får fra andre kan være midlertidig; hva vi gjør for oss selv kan være evig. Bare det faktum at vi feilaktig tror at andre kan bringe lykke til oss kan være en del av grunnen til at vi ikke har funnet den virkelige gleden i oss selv. Vi kan ikke få lykke fra en pille, eller noen form for stoff som brukes internt eller eksternt. Vi kan bare oppnå lykke ved å gi den bort.

Uansett alder eller din fysiske tilstand, (hvis du leser disse ordene du trener dine øyne) du kan forbedre din helse og trivsel og leve et rikere liv.

(Utdrag fra min eBok 8 enkle måter å leve et sunt Rikelig Lifestyle)

Inntil neste gang, gjør dette til en uke en der du lever livet til det fulle.

Med takknemlighet
Nigel St.Hill

Besøk oss på nettet på denne nettadressen:. http://moneyandabundance.com/