Selv Synd (The Emotional Parasite)

"Hvorfor skjer dette med meg? Ingenting går rett!"

Vi har alle på et tidspunkt i våre liv hadde denne følelsen av "self synd." Det er følelsesmessig drenering. Som en parasitt fôring på våre følelser. Dens et menneske eller naturlig følelse brakt videre av tristhet, ting ikke fungerer slik vi ønsker dem til, selvtillit tvil og selv med andre mennesker. Selv om vi alle har muligheten til å svinge ned i selvmedlidenhet, bør vi ikke. Selvmedlidenhet kan føre til en ren /edru person til å falle tilbake til sin avhengighet. Det kan også føre til en person som aldri har hatt en avhengighet til å starte en. Dens en "negative følelser." Men det trenger ikke å føre til et negativt utfall for oss. Ikke forveksle selvmedlidenhet med sorg. Sorg er følelser som følger med noen form for tap. Følelser av tap og for å sørge over tapet. I motsetning Selv Synd som er følelser av skam eller skyldfølelse som er et resultat av dypere, mer smertefulle følelser som synes umulig for en person å avsløre, selv blokkerer eller surpressing noen sjanse for et positivt utfall.

Noen ganger når vi prøver å lytte og deretter hjelpe noen, ved å vise dem at de er slik at selvmedlidenhet å få bedre av dem, kan føre dem til å bli sint. Dette skyldes skam, skyld eller skjuling av sårende uuttalte følelser. Emosjonell smerte som fører oss til å blokkere nyttige eller positive følelser som kan hjelpe oss til å føle seg bedre. Selvmedlidenhet kan føre oss til å skjule følelsene som vi føler er skammelig. Det er også et vanedannende følelser, til tider som gir oss en følelse av glede, gjemmer oss fra virkeligheten. Som mennesker har vi fri vilje, som tillater oss å gjøre valg i våre liv. Huske oss, kan selv den rette våre egne tenkning og tankemønstre. Verre ting du kan gjøre for deg selv er tillate andre å dirigere hvordan du føler deg. Det kan være svært ødeleggende følelsesmessig for noen.

Lære å ikke tillate selvmedlidenhet å ta kontroll hver gang ting virker vanskelig eller uoverkommelig vil være nøkkelen til å utvikle en følelse av et positivt syn, forståelse og tillit. Å være en god lytter til dem som er i selvmedlidenhet sinnstilstand er svært nyttig. Respektere selvmedlidenhet lidende personvern er viktig. Med andre ord holde det privat, ikke gå å fortelle alle. Når vedkommende har slettet eller uttrykt sin dype følelsesmessig smerte for deg, så kan du begynne å hjelpe dem å helbrede ved å foreslå en positiv vilje til deres emosjonelle dilemma. At alle kostnader ikke blir så følelsesmessig involvert at du kan falle ned i skam eller selvmedlidenhet deg selv på grunn av det du kan høre din lidelse venn fortelle deg. Har empati, være realistisk og finne den positive siden til hva løsningen kan være. Hjelpe og oppmuntre din venn eller kjære til å se lyset i enden av tunnelen. Ved å gjøre dette kan du hjelpe selvmedlidenhet lidende på veien til helbredelse og utvinne, og du vil føle deg fornøyd med at du var i stand til å hjelpe. Du vil bli overrasket over de sunne resultatene av en god lytter og positive innspill. Klemme hverandre og går om dagen.

* Selvmedlidenhet er en parasitt som lever av seg selv. Mange av oss er tilbøyelig til selvmedlidenhet, ikke tillater for balansen av livets naturlige tragedier. Vi vil møte gode og dårlige tider - og de vil passere. Med sikkerhet vil de passere. Holdningen «Hvorfor meg?" hint på den lille medfølelse vi generelt føler for andres lidelse. Vår empati med andres selv vår bevissthet om sin lidelse, er vanligvis minimal. Vi er altfor involvert i vår egen. Ble vi mindre selvopptatt, ville vi se at velsignelser og tragedier besøke oss alle i like mengder. Noen mennesker reagerer på sine velsignelser med sinnsro, og de stille fjerne brodden fra sine tragedier. Vi kan lære å gjøre begge deler. Recovery er å lære nye svar, føler og oppfører seg på sunnere måter.

Vi trenger ikke å bli fanget opp av selvmedlidenhet. Vi kan alltid føler at det kommer på. Og vi kan alltid la det gå. Selvmedlidenhet kan lokker i dag, heldigvis, kan vi vite at vi har andre valg product: (* Listen utdrag ble tatt fra den fantastiske bok: Karen Casey, hver dag en ny begynnelse 2001.Hazleden Foundation). Pg no. 29. juni

Copyright (c) 2 013. Selv Synd (The Emotional Parasite) Skrevet av Sherrie Vitello. All Rights Reserved
.