Resolusjoner vs. Re-solutioning

Som vi inn et nytt år er det vanlig og verdifullt å reflektere over hvor du har vært og om hvor du skal. Det er på tide å vurdere hva du vil ha forbedret i livet ditt, hva du ønsker å være annerledes, og hva du ønsker å endre. I denne ånd mange av oss gjør nyttår &'; s resolusjoner. Men ordet " oppløsning
" har noen ubevisste implikasjoner som kanskje ikke er nyttig i faktisk realisere endring.
Etter mitt syn " re-solutioning
" er en mer nyttig begrep for å henvise deg mot en nyttig vei for endring. I &'; ll diskutere årsakene til dette i denne artikkelen.

Ordene vi bruker og hvordan vi forstår dem påvirker hvordan vi tenker og de etterfølgende handlinger som vi tar. Spesielt de ordene vi bruker bære et sett med instruksjoner ubevisst. For å lykkes er det viktig at du skjønner &'; t sabotere din innsats ved implikasjonene av ordene du sier til deg selv. En oppløsning
lener seg mot håper på en magisk transformasjon. Mens re-solutioning
leder deg til refleksjon og undersøkelse av hva som virkelig må gjøres for å endre! Det er ofte disse ubevisste forskyvninger i betydning, for eksempel fra oppløsning
til re-solutioning Hotell som kan starte deg i en mer produktiv retning.

En nyttårs oppløsning
er vanligvis tenkt som noe sånt som "en fast beslutning om å gjøre eller ikke gjøre noe (The New Oxford American Dictionary)" eller en beslutning om å gjøre noe eller å oppføre seg på en bestemt måte. Ubevisst denne meningen tyder på at bare gjør beslutningen vil liksom magisk gjøre det til virkelighet. Hvis det er sant for deg, flott! For folk flest, men det fungerer ikke på den måten. En oppløsning
er statisk; den har ingen liv, ingen energi, og ingen bevegelse; mens det du prøver å endre er aktiv og levende. Aktive og live vinner! Resolusjoner svikte og visne og hva vi ønsket å endre kan snuble for et øyeblikk, men så finner sin skride igjen. Ikke rart oppløsninger mislykkes, og vi får motet. Også Oppløsning
innebærer ikke nødvendigvis en fortid eller en plan. Det tar uansett hva vi ønsker å oppnå ut av sin sammenheng, som ikke støttes av fortiden og ikke forutse fremtiden.

På den andre siden, re-solutioning
setter hensikten tilbake i perspektiv med rikere og mer nyttige implikasjoner. Det er ikke statisk. Det tyder på aktivitet, bevegelse og energi-inn i fremtiden. Re-solutioning
setter pris på at endring er en prosess, oppløsning
ikke.
Re-solutioning også erkjenner fortiden, historien om den utfordring mot deg, og løsninger du har prøvd. Re-solutioning fører tankene i mer nyttig retning. Re-solutioning antyder handling, utholdenhet, og justere kurs om nødvendig, heller enn magi. Det er en mer nyttig ramme som du kan gjennomføre en plan, søke støtte, visualisere ønsket resultat, og alle de andre anbefalinger om å lykkes med denne årlige tradisjonen, eller med å gjøre endringer generelt.

En annen viktig idé å vurdere er dette: på noen måte hva du gjør nå, og ønsker å endre har vært en løsning for deg
Dette er ikke hvordan folk flest tenker på atferd de ønsker! å endre, men det er vel verdt innsatsen å ærlig introspect og oppdage hvordan atferden du ønsker å endre har vært en løsning for deg. Spør deg selv "Hvordan er oppførselen jeg ønsker å endre en løsning for meg?" For eksempel, er kanskje overspising en løsning fordi det lindrer deg. Kanskje røyking er en løsning, fordi det beroliger deg. Kanskje sommel er en løsning fordi det føles bra i forhold til møter hva du bør gjøre. "Løsningen" du har bodd, men uønsket, har gjort noe for deg. Så skiftende hell innebærer re-solutioning, slik som å finne en annen måte å berolige deg selv, slappe av og føle seg bra. Tilsvarende, hvis det du gjør nå er å fylle noen behov, så det behovet må rettes til effektivt å endre uønsket atferd. Så respektere at det du ønsker å endre var en "løsning", kanskje med uønskede konsekvenser, men det var en løsning likevel. Da vil du være mer forberedt på å finne bedre løsninger og være klar til å starte på nytt solutioning.

Oppløsning
kan være det du vil ha i fremtiden, men re-solutioning
er hva du gjør nå for å komme dit. spar den " oppløsning "for det aktuelle tidspunkt; for eksempel, "Jeg har vært re-solutioning min vekt problem for en stund nå, har jeg endret mine vaner, jeg har funnet andre måter å berolige meg selv;. Jeg er egentlig føler en følelse av oppløsning" En resolusjon er en avgjørelse eller slutten staten når et problem er løst. Men bare gjør beslutningen løser ikke problemet. Legg merke til hvordan ordene føler inni. Oppløsning kan gi deg en følelse av tilfredshet, men ikke drive det du gjør noe? Re-solutioning gjør det faktum at du trenger å gjøre noe for å oppnå det du ønsker mer reell i tankene dine. At verdsettelse alene (jeg må iverksette tiltak for å gjøre det skje) gjør det mer sannsynlig at du vil oppnå de endringene du ønsker å gjøre.

Til slutt, er forskjellen mellom å gjøre et vedtak og re-solutioning mer enn semantikk. Re-solutioning bærer den implisitte instruks om å gjøre noe for å få det du ønsker. Re-solutioning leder deg til refleksjon og undersøkelse av hva som virkelig må gjøres for å endre. En resolusjon lener seg mot håper på en magisk transformasjon.

Re-solutioning kan starte når som helst, er enhver dag så godt som alle andre, så ta avgjørelsen og ta de nødvendige tiltak for å gjøre det skje. På noen måter virker det merkelig for meg at det nye året er “ dagen &"; for forandring. I &'; d heller tenke på nyttårs &'; s Day som en dag å feire vekst, endring og mulighet snarere enn dagen til å endre per se, men hva som fungerer for deg. Kan hverdagen være en dag når du kan velge å gjøre personlige endringer og å strebe etter å være din beste. Vurdere å gjøre et vedtak om å starte på nytt solutioning stedet
 !;