The Trouble With Compromise

Ferier er ment å være meningsfull, avslappende, og tilkobling, men de &'; re ofte stressende. Det &'; s lett å bli fanget mellom reise, familie forpliktelser, dine egne ønsker, og vanskelige forhandlinger med betydelige andre

Hvis du prøver å gjøre alt, og gjøre alle fornøyde, kan det føles som du &';. Re padling ned en elv for fort, uten retninger og ingen guide. Du ender opp uryddig og utmattet. Angst er en naturlig reaksjon når du tar på for mye.

Hvordan du navigere arrangementer, aktiviteter, og trekke av foreldre og partnere?

En måte er kompromiss. Du gjør litt av dette, litt av det, som å velge prøver fra en meny. Men ofte er det &'; s utilfredsstillende. Når du ofrer alt, du don &'; t får å virkelig slå seg inn i noe

Du ender opp med å kalle det en “. Good &"; . ferie når du knapt gå glipp av de største steinene og greiner

* Hvorfor kompromiss ikke fungerer

Den virkelige problemer med kompromisset er at det &'; s prøvd for tidlig. Det &'; s siste trinn er å løse et problem, ikke den første. Før du kan gå på akkord, må du endre måten du tenker om problemet.

For eksempel min klient Sara likte å feire på en ny måte. Hun likte folk, dekorasjoner, gaver, festene. Feirer gjorde henne lykkelig.

Hennes mann Mark var det motsatte. Han hadde en stressende jobb, og var desperat etter å tilbringe litt tid alene. Han fortalte Sara at hennes planer var overfladisk, at han ikke ville &'; t delta i ferien kommersialisme. I stedet, han planla for en uke av seg selv

De prøvde å gå på akkord med de detaljene – hvor mye pynt, hvor mange hendelser, når Mark ville gå bort. Men følelsene var sterke, og de hevdet i sirkler.

* Problemer har lag

Alle som tilbringer tid på å navigere elver vet at krusninger og virvler på overflaten er bare viktig fordi de peker på hva &' ; s under – en haug med steiner, eller et knapt neddykket logg.

På samme måte, argumenter er aldri om hva de synes å være om. Sara og Mark hevdet om sosiale arrangementer og familie forventninger, men de virkelige problemene var dypere.

På et annet lag, ble de krangler om verdier. For Sara, ferier var i ferd med å koble sammen med familien og samfunnet. For Mark, de var omtrent av ensomhet og fornyelse. Når jeg har hjulpet dem til å begynne å snakke på dette nivået, fant de en felles plattform – og samtalen ble mer respekt samt

* Rivers er alltid i endring

Under verdier der og'. sa dypere nivå ennå. Noen ganger må du ta hensyn til hva er egentlig formen på elva – de store hendelsene som former dine verdier. Det &';. Sa utfordring å forstå betydningen av disse hendelsene, og en bitter en å navigere dem med noen andre

Sara &'; s verdier ble formet delvis under tenårene. Moren hadde vært deprimert, og Sara lovet å ikke følge i disse fotspor. Som voksen, valgte hun alltid banen mest energi, og for å koble med mennesker

For Mark, de viktigste hendelsene var av nyere dato. Han hadde ennå ikke kommet til enighet med farens død to år en før. Han trengte tid til å sortere gjennom sine minner, samt hans rolle i å gi emosjonell støtte til sin mor

* Det &';. Slik du jobber sammen som teller

Struggles på dette dypeste nivået er del av å være menneske. De berører grunnleggende behov og lojaliteter, frykt og ønsker. De &';. Re ofte vanskelig å dele

Men når de &';. Re ikke delt, mindre arrangementer som om ikke å arrangere en sammenkomst ta på seg en symbolsk betydning som langt overgår deres egentlige betydning

Når du flytter samtalen, når du &'; re oppriktig diskusjon på dette dypere nivå, fades argumentet bort. At &'; s når du &'; re et team – dele dine ærlige forskjeller, og støtte hverandre.

* Lær deg å lese vannet

Neste gang du blir fanget opp i en kinkig ferie forhandling, pause spør deg selv disse spørsmålene. Anmeldelser

Hva er viktig sak, prinsippet behov, eller verdien dette problemet kraner inn? Er det noen andre måter, i tillegg til den du &'; re noe som tyder på, for å få det behovet møtte

Er det noe annet, kanskje en utfordrende tidligere hendelse, det &';? S tilføre energi til hvordan du føler deg? Har du behov for å bruke litt tid på å sortere ut &ndash dette; på egen hånd, med din partner, med en terapeut – før du kan få til forhandlinger eller kompromiss

Hva &';? s din backup plan? Hendelser sjelden følger den glatte banen du forestille deg, og hver plan er bare et utgangspunkt. Når du vet hvor du kan gå på akkord, kan endre kurs være lett og smidig
Trekke sammen

Når Sara forstått Mark &​​rsquo; s. Real kamp, ​​hun ønsket å støtte ham, for å hjelpe ham ta den tiden han trengte for seg selv. Som Mark lært hva ferien egentlig ment å Sara, var han i stand til å lettere bli med henne i å feire – i en lav nøkkel måte. På dette punktet kan de kompromiss. Jo mer de forstått, jo lettere var det å finne en felles plattform.

Argumenter, det viser seg, er ikke om problemet på hånden. De &'; re symbolsk. Uenighet fortsatt skje. Vi har alle våre egne stiler, personligheter og vaner. Men når verdiene er anerkjent og dypere behov forstått, argumenter falme.

Surface krusninger gi hint om hva som ligger under. For å redusere ferie stress, lære å lese vannet. Bare da kan du kompromiss på en måte som fungerer
.