Hvordan få gjort mer på kortere Time

Har du noen gang hatt følelsen av å ha så mye å gjøre at hodet spinner, din energi føles drenert og all handling bare står fortsatt

Her er hvorfor: de fleste av oss har lært å nærme våre oppgaver fra bare et hode synspunkt. Det er stor produktivitet makt i å engasjere energi som en primær oppgave-styringsverktøy

Her er en steg-for-steg prosess som har du bruker din energi for å få flere resultater raskere.

1) Lag en liste over "To-Do Tasks" for dagen

2) Survey listen og for hver oppgave register for deg selv hva din "energi hit" er på en skala fra 1 - 10. For eksempel :

Oppgave: Place følge opp samtalen til personen jeg møtte nettverk
treff: 2 = Jeg gruer dette

3) Engasjere tanker til "Amp opp din energi!. " Hva er det du stille eller hemmelighet å fortelle deg selv om oppgaven som har du følelsen lav energi på det, og som et resultat å unngå det? Hva er en alternativ tanke /perspektiv som nå har du følelsen jazzed om oppgaven? (Du er mer sannsynlig å gjøre noe du gleder deg, ikke sant?)

4) Tanker fortsatt fast? Engasjere "Målrettet bevegelse." Igjen kommer mest velde fra å bli så fanget i hodet om hva du tror du "bør", "må" eller "burde" være å gjøre. Tar bare 5 minutter å gå bort og engasjere, en slags fysisk bevegelse (jeg bruker en liten sprett-ball nesten hver dag!) Umiddelbart skaper et skifte i din energi og åpner deg opp for å motta "Inspirert Handling", dvs. en tanke som kunne aldri kommer til deg mens du sitter fast i hodet ditt.

5) Hold orden på bevis for de inspirerte handlinger som kommer til deg ved hjelp av denne prosessen. Dette holder deg fra å skli tilbake til gamle sedvanlig fra hodet eneste tilnærming og får du mer begeistret så mer skjer raskere

Din EnergyRICH ®. Call to Action
Treneren min anmodning til deg er å eksperiment med EnergyRICH ® liste over for en uke. Vær åpen! Vær villig til å gjøre det annerledes. Deretter markerer bevis og sjekke inn på hvordan du føler deg. Å være i virksomhet for deg selv er om resultatene, men det handler også om å nyte reisen
 !;