Slik Stop Being Lazy

kan du ha dine prioriteringer rett, men likevel, mange amerikanere sliter daglig med manglende motivasjon som kan hindre deres produktivitet på jobb og i sitt daglige liv. Mange ganger, kan deres mangel på motivasjon bli feilaktig diagnostisert av leger som ADHD, næringsmangel, og til og med depresjon. Men noen ganger alt personen trenger å komme ut av sin funk er å gjennomføre enkle trinn i sitt daglige liv som vil sette kjøre tilbake til sin rutine og hjelpe dem til å bli mer produktiv, vellykket, og lykkeligere enkeltpersoner. Her er noen av disse trinnene:

Sett mål

Dette første trinnet følger den gamle råd og spørsmål, “ Hvis du ikke' t vet hvor du &'; re going, hvordan har du tenkt å komme dit &"; Forskningsstudier har stadig hevdet den oppfatningen at målrettede individer er langt mer sannsynlig å være produktiv og lykkelig i sitt profesjonelle og private liv rett og slett fordi de har noe å komme ut av sengen for hver dag. Mål kan være så lite eller så stort som du ønsker, men det &'; s best å ha et konglomerat av full skala. Langsiktige mål hjelpe en person å se frem til fremtiden og holde øye med prisen på hvor de ønsker å være i årene som kommer. Langsiktige mål typisk gjelde fem, ti, eller enda flere år ned linjen. Mellomlangsiktige mål er satt for tre til fem år unna og hjelpe personen holde perspektiv på hvordan deres kortsiktige mål til slutt vil påvirke deres langsiktige mål. Kortsiktige mål kan settes så snart borte som neste dag eller så lenge borte som flere måneder til et år. Kortsiktige mål hjelpe personen holde fokus dag inn og dag ut om hva de gjør for å nå sine middels og langsiktige mål, holde personen motivert og kjørt gjennom hele livet.

Få Exercise Anmeldelser

Ikke bare trening gjøre deg se og føle deg bedre, men det kan faktisk hjelpe enormt i å styrke produktiviteten og motivasjon. Som å sette mål, trene holder personen fokusert på aktiviteter og tar bort stresset av å tenke på hvor stor deres arbeid eller private livsproblemer er hele dagen. Hvis du trener effektivt, sjansene er du aren &'; t tenke på at større prosjekt på jobben som kommer på grunn i de neste dagene. Trening gir sinnet, samt kroppen, en sårt tiltrengt trening ved at den gjør det mulig for sinnet til å slappe av å tenke på “ arbeid &"; modus og lar andre områder som fokuserer på fysisk anstrengelse en sjanse til å jobbe

Få orden

Hvis arbeidet ditt område er så rotete at du kan &';. t finne det du trenger å få gjort, mye mindre faktisk jobbe med det, du kommer til å få svært stresset om det og, til slutt, blir mindre motivert til å få det gjort. Eksperter er enige om at organisasjonen er en topp prioritet for å arbeide enkeltpersoner som ønsker å plukke opp sin motivasjon. En ren, presis metodikk av presisjon organisasjonen hjelper arbeidere holde fokus på sine oppgaver og har fullført dem i stedet for å vie edle tankene ressurser og tid på å finne varene de mangler flere ganger i løpet av dagen. Ta deg tid til å rydde opp datafiler, papirfiler, pulten din, og innboksen hver uke, og du kan oppleve en verden av forskjell i å holde motivert på oppgaven
.