Byggesteinene i Selv Confidence

For å gjøre det bra i livet vi alle trenger selvtillit. Dette er det som gir av mot til å ta på vanskelige situasjoner, men de som mangler selvtillit vil ofte smuldre midt i utfordringene. Selvfølgelig er spørsmålet, hvordan får du denne selvtilliten? Du kan oppnå selvtillit ved å definere dine prioriteringer og oppgaver riktig. Det neste trinnet er å spørre deg selv hvordan du vil oppnå oppgaver på hånden. En strategi som fungerer er å bryte ned dine mål i mindre tar, noe som gjør dem virke mindre overveldende. Hver gang du oppnå en milepæl i målet ditt, ta deg tid til å klappe deg selv på ryggen. Dette vil øke din tillit nivå, og det gjør det lettere å fortsette å nå dine mål.

Også må du se på hvilket bilde du holde for deg selv. Hvis du ikke har et godt selvbilde og stadig setter deg ned, sjansene for å lykkes minske betraktelig. Hva du tror er sant om deg selv kan ofte la deg vondt hvis du har en tendens til å klandre deg selv for de ulike tilbakeslag du opplever i livet som en sviktende virksomhet, mislykket ekteskap, eller miste jobben. Derfor trenger ikke slå deg selv, unngå dette for enhver pris fordi det vil mate negative tanker, som raskt kan få ut av hånden. Avskrive alle dine feil og begynne å planlegge for noen nye utfordringer. Dette er en svært positiv måte å vedta en ny tilnærming, og det kan bygge opp din lave selvtillit.

Folk som er nærmest deg ha en rolle i din selvtillit. Hvis du er rundt negative eller kritiske mennesker, vil det smitte over på deg og påvirke din selvtillit. Ditt nummer ett mål bør være å finne venner som har et positivt syn på livet og distansere deg fra de negative folk. Bare det å være rundt selvtillit mennesker er en tillit booster for deg.

Hvordan du reagerer på hendelser i livet ditt også teller. Du må tenke på deg selv som et unikt individ som har sine egne gaver og plass i denne verden. Dette fører til utvikling av positive holdninger, verdier og overbevisninger, som er egenskaper du trenger for å lykkes mot alle odds. Det er imidlertid en fare for å se om i verden på denne måten. Du kan bli for selvsikker og så er du ikke lytter til hva noen sier. Holde dette skjer. Du må lytte til kritikken og være i stand til å filtrere de punktene som vil hjelpe deg å bli en bedre person, og kaste ut resten. Ved å være i stand til å ta de gode fra kritikken til slutt vil gjøre deg til en bedre person.

Alltid holde et tett øye med intern dialog. Du må sørge for at du holder tanker som du kan ta på ethvert oppdrag. Ved å holde et øye med din indre dialog, driver den bort de negative oppfatninger og holdninger, og legger mer til sikkerhetsnivå.

Du må hele tiden følge med på bildet du har av deg selv. Du kan ikke bare la den ta vare på sin egen fordi din selvtillit, suksess og lykke avhenge av selvbildet ditt. I tillegg må du ikke selge deg selv kort ved å undervurdere dine evner og stoppe følelser av mindreverd før de får lov til å krype i. Sett din severdigheter høyt og innse at du er i stand til å oppnå noe du setter tankene dine til. Skriv ned på et stykke papir der du ønsker å være i fem år fra nå.

I tillegg starter en liste over dine sterkeste poeng, de tingene som du gjør det bra og komplimenter du mottar ofte. Også skrive ned noen få ting som du tror behov bedre på deg selv. Hold ditt sinn sett at du er en selvsikker person og handle som om du er, selv om du ikke "føler" det. Push negative tanker og forestillinger fra sinnet ditt og holde en avstand fra negative eller destruktive individer. Tar ansvar for ditt liv og praktisere disse metodene på regelmessig basis, vil bidra til å forbedre din selvtillit og det vil forbli høy
.