Hva å gjøre med 15 Minutes

Jeg har ofte funnet ut at når jeg har tenkt ut dagen min, så velmenende som jeg er, finner jeg tider hvor det er hull av fokusert produktivitet …

La &'; s stille scenario … Det ser litt ut som dette:

• Du har dine mål for dagen oppført
• Du &'; ve kartlagt hvordan du planlegger å tilbringe “ x &"; antall timer du har tilgjengelig i dag for å fokusere på dine store mål og det store bildet av hva du definerer som suksess i ditt eget liv …
• Du &'; re motivert og fokusert !!
• Deretter finner du du har 15 gratis minutter mellom samtaler. Eller du ferdig et prosjekt tidlig og har 15 gratis minutter. Du &'; re venter på barna dine på busstoppet i 10 minutter. Eller kanskje du har en time å drepe mens datteren din er på dans klasse

Hva gjør du med denne kule funnet tid i tillegg bli sugd inn i Facebook eller dine favoritt detaljhandel nettsteder ??

Eller du si til deg selv “ Jeg don &'; t har tid til å gjøre denne store tingen over her så jeg vant &'; t selv starte &" ;. Og så du &'; ll Flitter den tiden borte når det i virkeligheten, kan du flytte store mål fremover …

Jeg ville finne meg selv å ikke bruke den tiden til min fordel så hva jeg gjorde, er å lage en liste over ting jeg kan enkelt gjøre i si 15 minutter og hellip; Det &'; s type som en kule triks for å chunking ting ned i mini handlinger !! Men som disse mini handlinger legge opp … store ting som skjedde med dine mål som de kommer nærmere og nærmere …

På kontoret mitt gjorde jeg en stor liste over mini innlegget sitt … hver har en tidsramme og en utvalgt “ oppgave &" ;. Så når jeg synes jeg har 10 eller 15 minutter som jeg valgte å bruke produktivt, jeg vet allerede hva jeg kan gjøre i det øyeblikket …

Her &'; s liste over kule Mini Handlinger kan du bruke når du finner deg selv med en ekstra 15 …

I &'; m selv kommer til å bryte listen ned i ulike kategorier som du …

For bare deg:

• Stå opp og gå rundt utenfor for frisk luft. Den friske luften vil starte din evne til å være kreativ
&bull!; Slapp helt av. Nippe til en kopp te stille og reflektere over alt du har gjort så langt! Å være i et positivt sted utilsiktet gir oss bedre resultater
• Meditere
• Danse til favoritt 3 eller 4 sanger
• Send en rask melding til en venn og tidsplan lunsj

For din biz:

• Rense ut din e-boksen hvis du skjønner &'; t opprettholde den regelmessig
• Organisere datamaskinen filer
• Brain dumpe noen bloggen emner
• Følg opp med et prospekt
• Skriv tre takkekort
• Lag 2 tilkoblinger for folk i ditt nettverk
• Abonner på 2 kommende nettverk hendelser

For hjemmet ditt liv:

• Rense ut kjøkkenet useriøs skuff
• Gjør din seng
• Losse oppvaskmaskin
• Brett en last av Klesvask
• Fyll ut de viltre skole skjemaer du &'; ve blitt unngå

Selvfølgelig er det hundrevis av ting du kan gjøre i femten minutter når du virkelig tenker over det … Denne artikkelen er bare for å få din mentale juices strømmer …

Hvordan kan du bruke en mini handling i biz eller liv å flytte nærmere bestemmelses &hellip ;?
.