*** Finn More Time and Space Ved å la Medfølelse Åpne ditt hjerte og holde deg i Flow

Finne tid fungerer best når du er organisert og effektiv. Men, som jeg er sikker på at du vet, det tar mye mer enn to-do lister.

For eksempel når du kjører inn veisperringer, eller når noe uventet kaster deg off-spor, trenger du ikke samle enorme oppfinnsomhet og elastisitet for å komme deg gjennom. Og mens oppfinnsomhet og elastisitet krever smidighet, fleksibilitet og kreativitet, kan disse kvalitetene ikke være en del av kne-jerk reaksjon når planene er truet. Faktisk kan instinktene friste deg til å forskanse selv i rigide mønstre. Dessverre, hva dette vanligvis oppnår er å skape en ond sirkel vil trolig sette deg tilbake lenger og lenger

Så, I &';. D liker du vurdere en annen tilnærming – åpne hjertet til medfølelse i disse øyeblikkene når din første, instinktiv reaksjon er å presse sammen. Trekk pusten dypt og visualisere ditt hjerte åpning. Du &'; ll føler noe endring, som medfølelse åpner du ditt potensial til å gå fri fra denne frosne syklusen og la din energi og kreativiteten.

Jo mer du dyrke medfølelse, jo lettere vil du trives i møte med endringen. Medfølelse hjelper deg å bygge fleksibilitet, mot og kreativitet uansett hva som skjer i hverdagen. Gitt den uendelige strømmen av utfordringer som utgjør veven av våre dager, pleie din kraft medfølelse kan gi opprettholde styrken i alle årstider

Her er noen eksempler:.

1. Medfølelse hjelper du trer inn rimelig risiko.
Når du aksepterer at du er et menneske, vet du at du kan lære av hver erfaring. Du needn &'; t frykter at du vil “ slå på deg selv &"; hvis du tar en risiko, og det spiller &'; t panorere. Din medfølelse og sunn ydmykhet åpne deg til de lærdommer – og du kan selv oppdage nuggets av uventet visdom som du spretter tilbake og sette lærdom å bruke.

2. Medfølelse hjelper deg bruke dine feil til å utvikle bedre systemer
Medfølelse isn &'; t måte å "la deg på kroken".. Tvert imot, det &'; s måte å ta mer ansvar for dine handlinger! Å være medfølende med deg selv når du gjør feil, betyr at du vil “ gjenopprette &"; raskere og være i stand til å gjøre forbedringer og gå videre. Heller enn å la deg av kroken, gjør det deg å være produktiv og effektiv uansett hva!

3. Medfølelse støtter deg som du forsøker å balansere dine prioriteringer og grunnleggende behov.
godta at livet kan være utfordrende og at du er ansvarlig for å ta vare på deg selv bidrar til å holde deg jordet i virkeligheten. Kjenne dine grenser vil hjelpe deg å tempoet selv. Du vil ikke føler seg tiltrukket urealistiske, grandiose mål, fordi du er komfortabel med din essensielle selv. Medfølelse hjelper deg å opprettholde klarhet, balanse og perspektiv med mer letthet.

Når du åpner ditt hjerte og skinne i lyset av medfølelse på deg selv det har en krusning effekt. Du &'; ll finner ut at du er i forlengelsen, ivareta din helse, styrke dine relasjoner og åpner nye utsikter når du beveger deg mer fritt i verden. Fra denne posisjonen av velvilje overfor deg selv og andre, er du empowered, i hvert øyeblikk, for å gjøre bedre bruk av din tid.

Så bruk din medfølelse for å lage din neste skritt mot å finne mer tid.

Og for å bevege seg mot ditt hjerte-baserte tid suksess, registrere deg på vårt gratis gave, Finne tid Suksess Kit som inkluderer "The New Finne tid Boundary Mal: ​​9 enkle, sekvensiell Fremgangsmåte for å finne mer tid og lade opp energi" Ved hjelp av en arbeidsbok format, vil denne kraftige og praktiske tid mal hjelpe deg å gå utover velde, skuffelse og frustrasjon og oppdage at 24 timer virkelig er nok!

Tilbys av Paula Eder, Ph.D. .. The Time Finder Expert