Krev din Free Time Today

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online spill.

Tror du være opptatt er bra? Det isn &'; t. Det tar så mye av din tid. Verre, hvis du &'; re bare utgir seg for å være en, så det betyr at du &'; re la mye bedre muligheter passere deg av. Mange travle mennesker er deprimert og stresset. De har alle pengene i verden, men de har en ting de aldri kunne komme tilbake: tid. Det betyr tid for sine familier, venner, og for seg selv. Av den tiden de er klar over det, kan det allerede være for sent.

Don &'; t vente for lenge. Krev din ledig tid i dag. Du kan gjøre det ved å gjøre følgende:

Har en oppgave om gangen
Det &'; s egentlig ikke noe poeng i multi-tasking.. Du &'; ll ende opp med ikke å fullføre noe. I stedet fokusere energi inn i en oppgave av gangen. Det vil også bidra til å dele en veldig lang en i milepæler. På denne måten kan du fremdeles føler deg som om du &'; ve oppnådd noe vesentlig.

Tenk over noen dager hellig.
Finn en dag eller to som du kan spare for deg selv og dine kjære. Sørg for at disse er dager da du skjønner &'; t nødt til å gjøre noe arbeid eller virksomhet relatert. Hvis enkelte muligheter falle i disse dager prøver å se om du kan flytte dem til en annen gang.

Lær hvordan du kan si nei
Det &';. er egentlig vanskelig å si nei til folk, spesielt hvis de er figurer av myndighet eller nær deg. Du føler at du &'; re la dem ned hvis du gjør. Du utvikler en følelse av skam og skyld. Eller kanskje du &'; re bare født til å være et folk pleaser. Men med mindre du vet hvordan du skal si nei til visse tilbud og forespørsler, du &'; ll aldri få ledig tid du fortjener.

Hvis du har en hard tid å si nei, du kan bruke visualisering. Late i bakhodet at noen nærmer deg om hjelp, og det &'; s noe du ikke kan gjøre som i øyeblikket. Se på personen, smil og høflig si nei. Jo mer du spiller disse bildene i hodet ditt, jo mer du &'; ll føler deg komfortabel å si det.

Husk alltid: don &'; t føler seg skyldig. Faktisk, du skjønner &'; t har å tilby noen forklaring i det hele tatt. Du har rett til å si nei.

Bruk affirmasjoner.
Skal du ha en hard tid å hevde din? Deretter kan du trykke på subliminal meldinger eller bekreftelser for å hjelpe deg ut. Vanskeligheten kan ha noe å gjøre med frykt, frykt, eller til og med skyldfølelse. Hvorfor har jeg litt ledig tid, mens de andre don &'; t? Hva ville andre mennesker hvis jeg sier nei bare for å få min fritid? Hva ville det føre meg hvis jeg don &'; t gjøre noe for mitt arbeid eller virksomhet?

Bruk affirmasjoner eller subliminal meldinger for å bli kvitt disse negative følelsene og i stedet la dine positive tanker til å herske over tankene dine. Du kan laste ned disse affirmasjoner online eller kjøpe noen CDer. Bare for å gi deg noen meldinger du kan høre, ta en titt på listen:..

Jeg hevder min fritid i dag
jeg er herre over min tid, min skjebne
jeg gi en mye verdi til personlige relasjoner
.