Beskytte eldre i varmt vær Conditions

Det er gode nyheter når sol og godt vær kommer, men det er viktig å huske på at høye temperaturer kan være farlig for utsatte grupper som eldre, og de skal beskyttes mot den mulige helse effekter av varmt vær der det er mulig

En spesialist hjemmetjenesten team hjelper eldre mennesker, inkludert de med demens, råder familier, venner og naboer til å holde et øye med eldre mennesker i deres samfunn -. dette kan være av dukker Sjekk de er ok, ringe dem eller varsle noen hvis du har spørsmål. De vil også understreke følgende beste tips for å hjelpe eldre mennesker å holde cool:

• Hold ut av solen under den varmeste delen av dagen (typisk 11 am til 15:00)
• Hvis du trenger å gå ut i solen prøve å gå i skyggen, bruke solkrem og bære en lue
• Unngå fysiske anstrengelser og gjøre som husarbeid og hagearbeid jobber under kjøligere perioder av dagen
• Bruk lette, løstsittende bomullsklær
• Drikk rikelig med kald drikke og fortsette å spise normalt (dette hjelper erstatte salt tapt gjennom svette)
• Hvis du bruker medisiner sikre at de er lagret under 25 grader celsius eller holde dem i kjøleskapet.

Husk, kan heteslag utvikle hvis heteslag står ubehandlet. Du bør se etter tegn som hodepine, svimmelhet, kvalme eller oppkast, blek hud, kraftig svetting, en hevet temperatur, muskelkramper, forvirring svakhet eller søvnproblemer. Hvis du har noen bekymringer eller symptomene vedvarer i flere timer kan du ringe fastlegen din eller NHS 111 for råd. Hvis du frykter at en eldre person lider av heteslag bør du ringe 999 umiddelbart og vente på en ambulanse
.